Артем, вообще то врачи-диетологи сов4туют есть фрукты ПОСЛЕ еды. Никогда не обращали внимания что во время застолий фруты и сладости подают в самом конце? Похоже что о физиологии переваривания пищи Вы сами не имеете ни малейшего понятия.
Автор похоже летает в небе,о физиологии переваривания пищи понятия не имеет,предлагает сначала кашу есть а потом фрукты??? Похоже он медик,так как именно они говорят об аллергии,не вдаваясь в суть вопроса здоровья человека.