Нужно стараться. Лишний вес приводит к массе проблем со здоровьем, идет нагрузка на суставы, сердце. Да и менопаузу женщинам сложнее пережить, если вес большой. Я сама стала усиленно худеть, а то приливы и одышка замучили. Ледис формула Менопауза усиленная формула принимаю, в составе растительные экстракты и витамины, витамины. Например, экстракт ангелики, нормализует гормональный фон, снижает частоту приливов и их интенсивность. Улучшилось эмоциональное состояние, эластичность кожи, так как этот комплекс повышает выработку коллагена. Я стала более уверенной в себе и вес в норме.