Все так. У меня есть проверенное средство - жевательные таблетки фитолакс, я их перед поездкой или событием принимаю. Время работы 8-12 часов, работают очень мягко и предсказуемо. Еще не разу не подводили. Вечером две таблетки с ужином съел утром в туалет сходила и никаких запоров. В составе сенна, она хорошо слабит, подорожник улучшает состояние желудочного сока.