Одного массажа не достаточно. Я сама симетикон с фенхелем принимаю, если урчание начинается и вздутие. Самое главное, что состав натуральный, работает быстро, и дозировки высокие поэтому не нужно горстями глотать таблетки. Симетикон снижает образование пены в кишечнике, и разрушает уже скопившуюся, от этого и проходить метеоризм.