Без заголовка

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 16:34 + в цитатник

Цитата сообщения NADIABI

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

КАК ЗАВАРИВАТЬ ОВЁС, ЧТОБЫ ОН ПРИНЕС МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ

Мы все больше понимаем, что увлечение искусственными витаминами и лекарственными средствами не приносит желаемой пользы. Излечивая одно, мы очень часто поражаем другое. Многие люди стали задумываться о необходимости использования целебных свойств растений. Ведь мудрей и умней природы мы еще не стали. Существует огромное количество полезных представителей флоры, надо просто знать, как правильно их применять. Такими замечательными свойствами обладает простой овес. О нем многие слышали и знают. Но как заваривать овес так, чтобы он действительно стал лекарством от многих болезней, известно далеко не всем.

Овес - представитель семейства злаковых

Люди сеяли и употребляли этот злак тысячелетиями. Он шел на корм домашним животным, в основном лошадям, употребляли его и в пищу. Знали люди и о целебных качествах овса. В России из него варили кисель, каши. Овсяную муку мешали с пшеничной и ржаной для выпечки хлеба, так как пшеница всегда считалась элитным и дорогим продуктом. В прошлом веке производство овса резко упало. Поголовье лошадей снизилось, питание стало более разнообразным. Овес перестал цениться. И постепенно стали забывать, что этот злак содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов (железо, калий, магний, кальций и другие), алкалоидов и флавоноидов. Все эти вещества очень важны для нервной системы, сердца и сосудов, они стимулируют процесс пищеварения, помогают печени избавляться от токсинов.

Овес и здоровое питание

Наверное, только англичане остались верны традиции есть овсяную кашу каждый день, а остальные над ними шутят. А ведь зря. Употребление овса в пищу помогает снизить уровень сахара в крови, вывести лишнюю жидкость из организма. Это очень важно для людей с диабетом или тех, кто имеет нарушения в работе мочевыделительной системы. Сейчас распространены овсяные хлопья. Очень популярны мюсли, в основе которых все тот же овес. Их придумали в Шотландии в XIX веке, там же стали добавлять в хлопья фрукты, ягоды, орехи, мед. В наши дни мюсли считаются основой здорового питания для взрослых и детей.

Овес как мочегонное средство

Теперь тысячи людей заново открывают этот злак как лекарственное растение. Им очень важно знать не только о том, как его применять, но и как выбрать овес для заваривания. Его можно использовать для вывода лишней жидкости из организма. Для этого 100 г неочищенного зерна заливают 1 литром воды. Настаивают сутки, процеживают. Получившийся настой пьют по полстакана 2-3 раза в день, принимают перед едой.

Лекарство для печени

Как заваривать овес для печени? Здесь поможет овсяный кисель. Делают его так. Стакан зерен перемалывают в кофемолке. Полученную муку нужно залить кипятком (2 стакана) и настоять 2-3 часа. Употреблять по ½ стакана. Есть еще один рецепт: 1 стакан овса высыпают в термос, заливают литром кипяченой воды. Он должен настояться не менее 10 часов, кисель пьют по стакану 2 раза в день - утром, натощак, и вечером.

Овес при сахарном диабете

Как заваривать овес для снижения уровня сахара в крови? Нужно заварить неочищенные зерна водой в пропорции 1:3. Пьют по полстакана перед едой. В данном случае могут помочь не только зерна, но солома и шелуха.

Овес при цистите

Как заваривать овес при цистите? Можно залить 1 стакан злака литром кипятка и томить на медленном огне, пока не выпарится четвертая часть жидкости. Принимают отвар также по полстакана перед едой.

Рубрики:

растения

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/bigveselkov/post354317483/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РљРђРљ Р—РђР’РђР РР’РђРўР¬ РћР’РЃРЎ, Р§РўРћР‘Р« РћРќ РџР РРќР•РЎ РњРђРљРЎРРњРђР›Р¬РќРЈР® РџРћР›Р¬Р—РЈ Р—Р”РћР РћР’Р¬Р®

РњС‹ РІСЃРµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РїРѕРЅРёРјР°РµРј, С‡С‚Рѕ СѓРІР»РµС‡РµРЅРёРµ РёСЃРєСѓСЃСЃС‚РІРµРЅРЅС‹РјРё РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё Рё Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРµРЅРЅС‹РјРё СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°РјРё РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ Р¶РµР»Р°РµРјРѕР№ РїРѕР»СЊР·С‹. РР·Р»РµС‡РёРІР°СЏ РѕРґРЅРѕ, РјС‹ РѕС‡РµРЅСЊ С‡Р°СЃС‚Рѕ РїРѕСЂР°Р¶Р°РµРј РґСЂСѓРіРѕРµ. РњРЅРѕРіРёРµ Р»СЋРґРё СЃС‚Р°Р»Рё Р·Р°РґСѓРјС‹РІР°С‚СЊСЃСЏ Рѕ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕСЃС‚Рё РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёСЏ С†РµР»РµР±РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ СЂР°СЃС‚РµРЅРёР№. Р’РµРґСЊ РјСѓРґСЂРµР№ Рё СѓРјРЅРµР№ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ РјС‹ РµС‰Рµ РЅРµ СЃС‚Р°Р»Рё. РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІРёС‚РµР»РµР№ С„Р»РѕСЂС‹, РЅР°РґРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ Р·РЅР°С‚СЊ, РєР°Рє РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РёС… РїСЂРёРјРµРЅСЏС‚СЊ. РўР°РєРёРјРё Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹РјРё СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°РјРё РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РѕРІРµСЃ. Рћ РЅРµРј РјРЅРѕРіРёРµ СЃР»С‹С€Р°Р»Рё Рё Р·РЅР°СЋС‚. РќРѕ РєР°Рє Р·Р°РІР°СЂРёРІР°С‚СЊ РѕРІРµСЃ С‚Р°Рє, С‡С‚РѕР±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/bigveselkov/post354317483/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Без заголовка