Ну вот и здорово, что вернулась, лето оно не долгое, вот пройдёт и опять будем построже питаться:):):) С возвращением!!!

Конечно же не надо унывать! Все будет хорошо!

класс, а до нас он не доберётся, наверное, никогда!!!

Жаль нет фото до К.Д.,сравнить не с чем.Но выглядешь отлично,такая изумительная кожа!

Веруньчик,а сейчас получаеться?Ты молодец!

Здорово!

RENATA_IZ_CANADA, да уже забылось это... но 10 кг честно ушли, и это замечают!

Молодец, знай наших! Еще скоро с поклонами обращаться будут, на ВЫ и шопотом.

каждый день говорю себе - вот сегодня до конца буду есть по КД, и каждый раз меня что-то срывает...

макароны - это я так, для мужа, я сама их не люблю...
курицу покупаю, хек...
а вот про салаты я что-то подзабыла, а в холодильнике и морковка есть! спасибо зи идею!

BigVera_Kaliningrad, не срывайся, пожалуйста! Такой хороший результат уже достигнут. И фруктами не увлекайся. Съела за 30 секунд и забыла, а процесс остановился. По поводу дороговизны мяса и сыра ты права. Но выход всегда есть: курица и дешёвые сорта рыбы, Салаты из капусты, морковки, свеклы. Только не макароны! Пожалуйста! Желаю успеха.

да ещё и материальные проблемы...ну нет у нас сейчас денег на мясо и сыр... только на макароны и гречку...

Я себе поставила цель - к 1 июня похудеть максимально. Потому что начнутся фрукты-ягоды, летом худеть не получится. Взбодрись, надо сделать рывок. А неплохие результаты расслабляют, сама знаю...

prosto__Ludmila, я тоже так думаю...

BigVera_Kaliningrad, это весна виновата....., наверное:):):).

http://blog.kp.ru/users/prosto__ludmila/ ,я что-то последнее время расслабилась, позволяю себе много лишнего, не могу остановиться, видимо , реакция на домашний стресс...

BigVera_Kaliningrad,a твои 2 кг. погуляют,погуляют и смоются. ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Рада за тебя.

Наталия_веселая, нет, нет и ещё раз нет! я считала, что мне это не нужно, и так хорошо живётся, был печальный опыт голодания. Я бы никогда не поверила, что смогу не напрягаясь сбросить 10 кг!

Вот скажи честно, могла ли ты год назад думать о том? что реально похудеть на 10(!!!) кг?

ЕЩЕ КАК ПЕРЕВАЛИШЬ И НЕ ЗАМЕТИШЬ,МОЛОДЕЦ!!!

буду стараться!

Молодец! Теперь цель - перевалить ниже 100 кг.

BigVera_Kaliningrad, молодчина! Отличные результаты за 3 месяца! Посмотрим. Почему посмотрим? Конечно будешь меньше 100! Мысль материальна! Удачи!:give_hear

Наталия_веселая, посмотрим...

Глядишь, к марту меньше 100 будет, это ведь другое качество жизни, другие наряды,другие взгляды...Удачи,держись!:hlop:

Стеша_1968, да я чуть от диеты отступаю иногда, и мне стыдно и нечего писать...НО! я не набираю вес(1 кг туда-сюда не считается).

Верочка, каковы Ваши успехи? Куда Вы делись? С новым годом!!!