Вот и прошли Новогодние праздники...тяжело после них организму. За праздники чего только мы не ели. Хорошо все то - что хорошо кончается и надеюсь что у всех все хорошо. Я вот лично села на небольшую диету после 2х недель пира.

А вы как провели праздники?

Я вот тут нашла такое лекарство "эссливер форте" почитала свойства и способ применения, противопоказания...и решила что хочу принимать такое лекарство. Конечно не известно будет ли 100% результат, но как минимум хуже не будет.

Выбирая диету я остановилась на самом простом: есть не много, 5-6 раз в день и только здоровую пищу. ничего жирного/жареного/пересленого/острого ну и никакой зарубежной кухни. Побольше молочных продуктов легких. Чувствую себя вполне комфортно :) Хотя сегодня не смогла отказаться от картошечки жареной.

Будьте все здоровы! Здоровья много быть не может.

 

PS прочитала умную вещь:" Стремление похудеть быстрее, чем это, в принципе, возможно – едва ли не самая распространенная ошибка в деле борьбы с лишним весом"

а ведь действительно всегда так быстро хочется похудеть))))