жилет на молнии с капюшоном |
 |
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
УЗОРЫ:
|
Метки: Жилет |
Журнал Маленькая Диана 12 2011 Жилеты и безрукавки |
Метки: Журналы по вязанию жилеты |
Еда для всей семьи 4 2011 |
Метки: Журналы с рецептами |
Вышивка лентами для начинающих |
 |
Ленты, ленточки и не толькоХотя техника и называется вышивка лентами, в работе используют самые разные материалы. Обогатить рисунок из лент помогут цветные нитки, бисер, тесьма, шнур. Чтобы закрепить все это на ткани-основе, нужны иглы разной толщины и формы.
|
Метки: Вышивка |
Мастер класс по вышивке гладью |
|
|
Для мастер-класса по вышивке гладью нам понадобятся:
|
Метки: Вышивка |
Журнал "Еда для всей семьи" 12 2011 Новый год |
Метки: Журналы с рецептами |
Журнал "Похудей" 9 2011 |
Метки: Для себя похудение |
Пуговка 5 2011 Головные уборы |
Метки: журналы по вязанию |
Пуговка зима-весна 2011 Головные уборы |
Метки: Журналы по вязанию |
Техника вязания спицами "Арт-меланж" |
Вы удивитесь, как мало подчас нужно уметь, чтобы создать своими руками креативную вещь! С помощью мастер-класса от Чеховских Ирины из г.Самары вы сможете связать себе оригинальные изделия с минимумом усилий и максимумом эффекта!
Метки: вязание |
Эфективно лечение выпадения волос в домашних условиях |
Если у вас в сутки выпадает 40-50 волосинок, это норма, а вот если 100 и больше, то необходимо задуматься. Выпадение волос может быть вызвано гормональными сбоями, стрессами, проблемами со здоровьем, нехваткой витаминов.
Если вы здоровы, тогда следует обратить внимание на уход за волосами, качеством и количеством окрашивания, использования фена и лаков, и других вредных воздействий.
Народные средства лечения волос достаточно эффективные и имеют ряд преимуществ - это доступность каждому человеку, отсутствие противопоказаний, лёгкость и простота приготовления. Прежде, чем приступать к лечению выпадения волос народными средствами, посетите эндокринолога, иммунолога, психотерапевта, и только если у Вас со здоровьем порядок, начинаем местную терапию.
Метки: Для себя |
Комплект с листом клевера |
Метки: Шапка шарф |
Платье с рельефными узорами и оригинальными рукавами |
Метки: Платье |
Салат с отрицательной калорийностью |
Хочу рассказать про салат с отрицательной калорийностью который я иногда готовлю на ужин. Почему с "отрицательной калорийностью"? Потому что в его состав входит сельдерей.сельдерей имеет «отрицательную калорийность» - при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.
Состав салата:
-отварная свекла
-отварная морковь
-квашеная капуста
-листья пекинского салата
-стебли сельдерея
-зелень
- обычное подсолнечное масло (не рафинированное)
Не солю, тк квашеная капуста достаточно подсаливает этот салат сама по себе.
Метки: Салат |
Чем полезна свекла |
Обычная свекла, к которой мы все привыкли оказывается по настоящему целебный уникальный продукт. Красный цвет свекле придает бетаин (beta - свекла).
Метки: Для себя |
Фальшковка |
Всё гениальное просто! Этот декор очередное подтверждение. Рассматривая узоры на стене, я решила, что это кованое железо. А оказалось, вся работа выполнена из бумаги. И такой креатив можно сделать своими руками.
Для воплощения этой идеи подготовить трубки от туалетной бумаги, трубки от бумажных полотенец, клей, краску спрей цвета металлик, карандаш, линейку, ножницы, рамку. Рамку можно взять готовую или сделать из бумаги, пенопласта, трубочек от фольги для выпечки и т.д. Размер рамки соответствует 25х25 см.
|
Метки: Для дома |
Продукты, понижающие холестерин |
Холестерин нужен человеку, он участвует во многих обменных процессах организма, но не вся его часть полезна. Повышенное содержание в крови его «вредной» составляющей приводит к увеличению вязкости крови, образованию сгустков, отложению артериосклеротических бляшек, что грозит нарушением кровообращения, образованием тромбов и снижением эластичности сосудов. Результат, сердечнососудистые заболевания, а в некоторых случаях и мгновенная смерть.
К увеличению уровня холестерина в крови ведет множество факторов и нарушение режима питания не всегда является главной причиной, но некоторые продукты снижают его. Иначе мы рискуем стать гипертониками, сердечниками и так, какие продукты понижают холестерин в крови:
- Чернослив, кушаете его, это вкусный и полезный продукт, содержащиеся в нем антиоксиданты хорошо понижают холестерин в организме.
- Миндаль, фисташки, грецкий орех, фундук неплохо снижают холестерин в крови за счет того, что в них содержится много мононенасыщенных жирных кислот и поддерживают его на нормальных цифрах. Только учитывайте, тот факт - орехи калорийны.
- Овсянка, в ней содержится клетчатка, которая связывает холестерин в кишечнике и выводит его из организма, тем самым, снижая его уровень в крови почти на 4%, она прекрасно служит профилактикой запоров. Овсяную кашу можно употреблять в пищу не только на завтрак, но и на ужин. Сюда же относятся и цельно зерновые крупы.
Метки: Для себя |
Чтобы снизить холестерин |
Основные правила:
Метки: Для себя |
Цветок из тесьмы |
Метки: Полезности |
Как сделать римские шторы своими руками |
Метки: Шторы |
