Утренняя рутина – это то, чем ты начинаешь свое утро. Как свой день начнешь – так его и проведешь.
Потому очень важно свое утро тщательно спланировать, вовремя встать и сделать утренние дела до выхода из дома, если ты работаешь, или до другого события дня.
Утренняя рутина поможет сделать твое утро действительно Добрым!

Вечернюю рутину можно назвать самой важной рутиной.

Она задает тебе правильный настрой на утро. Именно с нее лучше всего начать составление списков рутин.

Не пытайся сразу же сделать ее совершенной. Не впихивай в нее все возможные и желаемые задания. Она будет наполняться со временем.

Что такое рутины? Это списки тех дел, которые ты выполняешь регулярно. Например, чистишь зубы, готовишь обед, вытираешь пыль и пр.

Списки рутин предназначены для того, чтобы упорядочить эти действия и  довести их до автоматизма.

Таким образом, ты будешь затрачивать на них минимум времени с максимальной пользой для себя и семьи.