Цитата сообщения POSITIVE_7 Домашняя сауна: как создать финскую парную у себя дома?


В наши дни такое изобретение древности, как сауна, может стать немалой составляющей здорового образа жизни. Потому как паротерапия является настоящей аэробной нагрузкой, не хуже бега или езды на велосипеде. Активно воздействуя на организм человека, сауна поможет глубоко очистить кожу, придать бодрость духу и как следует укрепить здоровье. Как создать «уголок для души» в собственной квартире - на этот вопрос помогут ответить несложные рекомендации этой статьи.

Многие слышали, но мало кто знает, что слово «сауна» финского происхождения, именно так финны назвали свою национальную баню. Обязательной составляющей такой бани является парная, а именно - так называемый «сухой» пар. Температура в финской парной 100, а то и выше, градусов. При такой жаре быстро выступает пот, а с ним и соли, токсины, лишняя вода.

Навряд ли Вы ответите положительно, если Вас спросят есть сауна в квартире у кого-нибудь из ваших друзей или знакомых. А вот в Финляндии, оказывается, это чудо есть в каждой третьей квартире! эта тенденция приобретает оборот преимущественно в элитных новостройках. Однако, жильцам скромных советских многоэтажек не стоит расстраиваться раньше времени, ведь если у Вас есть желание, а еще лучше - возможности, то любое дело Вам по плечу!

Оговоримся сразу, влажную парную оборудовать в квартире достаточно сложно, такая затея потребует значительных финансовых вложений. А вот соорудить прекрасную сухую сауну не составит большого труда! На российском рынке представлены «мини-сауны» как европейских, так и отечественных производителей. Качество, сами понимаете, у кого лучше, особенно, если речь зайдет о приобретении электрической печи (печь-каменка), а такая печь, в свою очередь, является неотъемлемой частью домашней «мини-бани». О тот как решить проблему с вентиляцией и выбором материалов отделки читайте на сайте Sauna.ru