Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц |
Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
Комплекс йоги, состоящий из 8- ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц.
Эти упражнения помогут вам отделаться от излишнего жира, сделать ваше тело упругим, красивым и сексапильным!
Упражнение № 1 – «Летящий орел»
Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.
Начальная позиция – ноги
Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
Часть 2 - Самый простой секрет долголетия
Часть 3 - ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
...
Часть 40 - Йога: 8 упражнений для идеальных ног и ягодиц
Часть 41 - Гормональная йога
Часть 42 - Аэройога, йога в гамаках, воздушня йога, AerialYoga
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |