ÇÅËÅÍÛÅ ÏÎÌÈÄÎÐÛ Ñ ÌÎÐÊÎÂÜÞ È ×ÅÑÍÎÊÎÌ |
ïîìèäîðû çåëåíûå - 500 ãðàìì
ëóê ðåï÷àòûé - 2 ãîëîâêè
çåëåíü ñåëüäåðåÿ è ïåòðóøêè - ïî 3 âåòî÷êè
ìîðêîâü - 300 ãðàìì
ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî - òðè ñòîëîâûõ ëîæêè
÷åñíîê - 4 çóá÷èêà
ïåðåö êðàñíûé ìîëîòûé , ñîëü
1. Ëóê ìåëêî íàðåæåì è ïàññåðîâàòü íà ïîäñîëíå÷íîì ìàñëå â êàñòðþëå ñ òîëñòûì äíîì äî ïðîçðà÷íîñòè.
2. Ïîìèäîðû ðàçðåæåì ïîïîëàì, äàëüøå íàðåæåì ëîìòèêàìè. Ìîðêîâü òàêæå ðàçðåæåì ñíà÷àëà âäîëü ïîïîëàì, à äàëüøå ― òîíêèìè ëîìòèêàìè.
3. Íàðåçàííûå îâîùè äîáàâèì ê ëóêó. Îâîùè òóøèì 20–30 ìèíóò
ïîä ïîëóïðèêðûòîé êðûøêîé íà ñëàáîì îãíå.
4.  êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ äîáàâèì ìåëêî íàðåçàííóþ çåëåíü è òîë÷åíûé ÷åñíîê, ïîñîëèì, ïîïåð÷èì è òóøèì åùå 2–3 ìèíóòû.
Ñíèìåì ñ îãíÿ, îõëàäèì.
5. Ïîäàåì êàê õîëîäíóþ çàêóñêó.
| Ðóáðèêè: | ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎÂÀÍÈÅ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |