Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îëåíüêà_Êîâàëåíêî
Càëàò èç êðàñíîé ôàñîëè
Càëàò èç êðàñíîé ôàñîëè

Äèåòè÷íî, íî âêóñíî!
Èíãðåäèåíòû:
Íà 1 ïîðöèþ
2 ñò. ë. êðàñíîé ôàñîëè èç áàíêè
1 ìàðèíîâàííûé (ñîëåíûé) îãóðåö
100 ã. êóðèíîé ãðóäêå æàðåííîé íà ãðèëå
ïîëîâèíà ìàëåíüêîé ëóêîâè÷êè
íåñêîëüêî âåòî÷åê óêðîïà èëè êèíçû
1 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îãóð÷èê ïîðåçàòü òîíåíüêèìè äîëüêàìè. Ëóê ïîðåçàòü ïîëóêîëüöàìè. Êóðèöó - êóáèêàìè. Ìåëêî íàðåçàòü ïåòðóøêó èëè êèíçó (ÿ áðàëà è òî è òî). Âñå ñìåøàòü, çàïðàâèòü ìàñëîì è ïîäàâàòü!
Ïðèìå÷àíèÿ: ÿ êîãäà ïîðåçàëà ëóê, ñîëþ åãî è õîðîøî îòæèìàþ ðóêàìè, ÷òî á íåìíîãî ñîêà ïóñòèë, òîãäà ëóê â ñàëàòå ìåíüøå ãîð÷èò. Êóðèöó ìîæíî â ñàëàò íå äîáàâëÿòü - è áåç íåå âêóñíî!
