Цитата сообщения rokk_l Диета от диетолога

1 день: 1 кг овощей (кроме картофеля)
2 день: 1 кг фруктов (не бананы и виноград )
3 -4 день: 1 чашка кофе (без сахара), 1 яйцо, 300 гр овощей/фруктов
5-6 день: 8ч.- 1чашка кофе/чая (без сахара)
10ч. - 1 яйцо
12ч. - до 200гр отварного нежирного мяса
15ч. до 200гр нежирного творога
18 ч. 1стакан кефира или йогурта нежирного
Повторить 2 раза
13-14 день - любой из понравившихся