Öèòàòà ñîîáùåíèÿ justvitek
Ôèëå ñåëüäè â òîìàòíîì ñîóñå
Èíãðåäèåíòû
2 áîëüøèå ñâåæåìîðîæåííûå ñåëüäè,2-3 ëóêîâèöû
Äëÿ ñîóñà
100ìë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà,3 ñòîëîâûå ëîæêè òîìàòíîãî ñîóñà èëè êåò÷óïà,50-70ìë âîäû,60ìë óêñóñà,1 ÷àéíàÿ ëîæêà ÷åðíîãî ïåðöà,ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè ñîëè è ñàõàðà.
Ïðèãîòîâëåíèå
Ðàçìîðîæåííóþ ñåëüäü î÷èñòèòü îò âíóòðåííîñòåé è ãîëîâû.Ðàçäåëèòü íà ôèëå,óäàëèòü õðåáåò è êîæó ñ ïëàâíèêàìè.Íàðåçàòü ïîðöèîííûìè êóñêàìè.
Ïðèãîòîâèòü ñîóñ
Íà ñêîâîðîäó íàëèòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî,òîìàòíûé ñîóñ è âîäó.Ïåðåæàðèòü ïîìåøèâàÿ â òå÷åíèè 3 ìèíóò.Ñíÿòü ñ îãíÿ,îñòàâèòü íà 5 ìèíóò.Äîáàâèòü óêñóñ,ïåðåö, ñîëü è ñàõàð.Ïåðåìåøàòü.Âûêëàäûâàòü ñëîÿìè:ôèëå ñåëüäè,ëóê ïîëóêîëüöàìè,çàëèòü ñîóñîì.Ïëîòíî çàêðûòü è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 12-18 ÷àñîâ.