Купить кроссовки adidas yeezy boost 700 — кроссовки adidas yeezy boost 700 купить в спб. хит. |
Купить кроссовки adidas yeezy boost 700 wave runner, кроссовки adidas yeezy boost 700 wave runner, кроссовки adidas yeezy boost 700 екатеринбург
|
Метки: кроссовки adidas yeezy boost обувь |
Daniel wellington женские часы купить почтой наложенным платежом — ремешки для часов daniel wellington — купить. |
Daniel wellington оригинал - купить часы в россии на avito, купить женские часы daniel wellington, daniel wellington women in watches
|
Метки: женские часы daniel wellington часы |
Onetwoslim цена — купить onetwoslim в екатеринбурге | onetwoslim. |
|
Метки: onetwoslim капли для похудения для похудения |
Палетка корректоров для лица mac — корректоры | официальный интернет-магазин m·a·c |
интернет магазин, палетка корректоров для лица mac
|
Метки: корректор mac косметика |
Verminex цена в казахстане — купить верминекс от паразитов в москве в аптеке - цена. |
|
Метки: verminex надежное средство от паразитов от паразитов |
Клипса от храпа купить — клипса от храпа антихрап, nose clip - купить по. |
Магнитная клипса от храпа антихрап: купить приборы, клипса «антихрап» магнитная: купить, цена, доставка, храп мешает спать? купи клипсу от храпа — спи.
|
Метки: snorest клипса от храпа другое |
Ab gymnic купить в череповце оригинал новый — пояс ab gymnic (абжимник), купить пояс-миостимулятор. |
|
Метки: ab gymnic пояс для похудения для похудения |
Игрушка stikbot анимационная студия со сценой — стикбот набор stikbot studio, цена 1199р, купить. |
Студия со сценой stikbot tst617 - купить, stikbot стикбот анимационная студия со сценой, stikbot стикбот анимационная студия со сценой с 4 лет
|
Метки: stikbot анимационная мини-студия другое |
Армейские часы amst купить в минске — наручные армейские часы amst купить |
|
Метки: amst армейские наручные часы часы |
Alkostop купить почтой наложенным платежом — доставка натуральной косметики - москва |
Доставка товара наложенным платежом, купить товары из китая наложенным платежом без, купить рыболовные снасти наложенным платежом.
|
Метки: alkostop концентрат от алкоголизма от алкоголизма |
Fishhungry купить в москве интернет магазин — все для рыбалки: интернет магазин снастей, одежды. |
|
Метки: fishhungry активатор клёва для дачи |
Calvin klein трусики купить в москве интернет магазин — трусики calvin klein - купить одежду и обувь в россии на. |
|
Метки: женские трусики calvin klein одежда |
Микро тач соло купить — триммер microtouch solo для мужчин купить оптом |
|
Метки: micro touch solo мужской триммер для волос |
Фаллостон girldiary — фаллостон: где купить крем плюс как заказать на. |
|
Метки: fallostone plus мужской крем для потенции |
Шипучие таблетки для повышения потенции купить в москве интернет магазин — купить дженерики, для повышения потенции в москве |
|
Метки: extaz pills таблетки для повышения потенции для потенции |
Экстракт голубики в косметике — использование плодов голубики в косметике |
|
Метки: голубитокс экстракт голубики бесплатно для зрения |
Stand up gel где купить — stand up gel: отзывы мужчин, способ применения |
|
Метки: standup gel крем для потенции |
Купить алкобарьер в воронеже — аптека №7 🏥 купить алкобарьер средство от. |
|
Метки: алкобарьер средство от алкоголизма бесплатно от алкоголизма |
Brestick купить почтой наложенным платежом — покупка товаров наложенным платежом, не выходя из. |
|
Метки: brestick невидимый бюстгальтер одежда |
Шторки трокот уфа — каркасные шторки ульяновск | автошторки | трокот |
|
Метки: каркасные шторки trokot для авто |
Как выращивают острые перчики чили |
Там, на этом острове, горячо и так…
Но когда идешь между рядами невысоких зеленых кустарников с висящими длинными плодами ярко-красного цвета, становится просто невыносимо горячо и жарко. Перцы чили. Оказывается, они острые не только на кухне. Вся плантация, где их выращивают, просто таки пашет жаром — листья, стебли, сами плоды и пыльца — все это источает в воздух особую остроту, не давая ни на секунду усомниться в том, где именно ты находишься.
Неудивительно, что женщины, убирающие урожай перцев чили, даже в 40-градусную жару замотаны в одежду в буквальном смысле до кончиков ушей. Иначе все будет просто сожжено витающим духом горячих чилийский перчиков…
Фотографии и текст Сергея Анашкевича
1. Поначалу, когда подходишь к этой плантации, даже представить не можешь, что находиться здесь тебе не очень понравится — уже через 10-15 минут появится ощущение, что, принимая утром душ, вместо мыла ты натер тело перцем…

2. Сразу же ты видишь очень необычно одетых женщин, работающих на плантации, начинаешь их фотографировать, радуясь интересным кадрам… 
3. А затем, на очередном кадре, когда к самому приходит ощущение, которые испытывают эти люди, по 10-12 часов, проводящие здесь время за уборкой урожая, понимаешь почему в такую дикую жару они так плотно одеты.

4. Перцы чили. Настоящие, китайские, невероятно жгучие. На острове Хайнань просто таки огромные площади засеяны этой культурой — климат благоволит получению сразу нескольких урожаев в год с одного участка земли.

5. Сами по себе плантации перца не совсем обычные, в верхнем слое грунта здесь размещена комплексная система полива и орошения. Ведь жара здесь на самом деле адская и без воды урожай будет просто невозможен.

6. Есть в округе и более бедные плантации, где владельцы не могут пока раскошелиться на достаточно дорогую систему, как на фото выше. Система полива здесь организована при помощи специальных каналов, проходящих между рядами и секторами.
Каналы вырыты таким образом, чтобы вода самотеком попадала во все участки. Правда, их приходится чуть ли не ежедневно очищать от осевшего со стенок грунта, остатков растений и всякого мусора, который приносит ветер.
|
Метки: Как выращивают острые перчики чили |
Величайшие деревья нашей планеты |
Без деревьев Земля выглядела бы совсем по-другому. Они поглощают углекислый газ, выделяя кислород, они дарят приятную прохладу в полуденный зной, в их кроне находят себе дома множество животных и птиц. В конце концов, они приносят эстетическое удовольствие просто от созерцания их.
Этому рододендрону больше 125 лет.
Акация в цвету.
Глицинии почти 150 лет.
Чтобы ветки не упали на землю под собственным весом, для них создали специальные опоры.
В этом месте Новой Зеландии часто дуют сильные ветра. Под их воздействием деревья и выросли в такой причудливой форме.
Японский клен.
Бук, заросший мхом.
Улица с цветущими вишнями.
Ангельский дуб.
Это фантастическое дерево называется королевский делоникс.
Драконовое дерево
Разноцветный радужный эквалипт.
Аллея старых дубов.
Баобабы.
Буковая аллея.
Великанша секвойя.
Строго говоря, глициния – это лоза, а не дерево, рододендрон – кустовое растение. Но это не мешает бесконечно любоваться ими.
|
Метки: Величайшие деревья нашей планеты |
Отдых на море — это стереотип? |
Глава Ростуризма: “необходимость пляжа и моря — это во многом навязанный стереотип последних лет, который мы уже воспринимаем как собственное мнение. Наши предки, даже обеспеченные, не ездили массово на заграничные моря.”
Считаете ли вы навязанным стереотипом отдых за границей на море?
Да, считаю (не наша это традиция) Нет, не считаю (отдых на теплом море важен)Посмотреть результаты
|
Метки: Отдых на море — это стереотип? |
Всё, как у людей: самые трогательные семейные фото животного мира |
И в мире людей, и в мире животных отношения мам и детей очень похожи. Детеныши шаловливы, непоседливы и любопытны, а их матери внимательны, ласковы и нежны со своими малышами. В нашей сегодняшней подборке – фотографии самых трогательных моментов из жизни зверят.

Кто там притаился?

Пора на прогулку!

Баю-баюшки-баю…

Наш – самый-самый!
Всё свое ношу с собой.
Лучшая игрушка!
Под крылышком.
Смена пеленок.
Подросли рожки?
Крепко-накрепко держусь!
Надежное убежище!
Крепкие объятия.

Послеобеденный сон.

Носик к носику.

Все загрузились?

Наша дружная семья!

Отчаливаем!

Массажик!

Урок подводного плавания.

Полдник.
Детский сад для пингвинят.
Нет места надежнее!

Лучший домик на свете!

Гигиенические процедуры.
|
Метки: Всё |
15 фильмов, которые стоит посмотреть каждой женщине |
Есть много самых разных жанров кинематографа. Среди них можно выделить особую категорию – фильмы, которые интересны, прежде всего, представительницам прекрасного пола.

Фильм-биография Эдит Пиаф, которой приходилось вести борьбу за возможность петь, любить и жить так, как ей самой того хотелось. Картина погружает зрителей в атмосферу Парижа времен великой дивы, что интересно само по себе.

Легкое повествование с глубоким смыслом. История показывает, как важно решать самому свою судьбу, сделать тот выбор, о котором не придется жалеть в будущем.

Легкая, ненавязчивая комедия, в которой, помимо блестящих актеров, есть еще одно действующее лицо – ее величество Мода. Даже если сюжет вас не захватит, визуальный ряд этой картины точно никого не оставит равнодушным.

История о семейной паре, которая решается на значительные перемены в жизни. Есть только одно “но”: как бы не изменилась жизнь, от себя не уйти.
Очень размеренная картина о британской королевской семье, переживающей трагический уход из жизни принцессы Дианы. Достоинство и выдержка – вот столп, на котором держится эта семья.

Фильм снят по мотивам реальной истории. Он учит тому, что можно не хватать звезд с неба, не быть семи пядей во лбу, но обладать настойчивостью и целеустремленностью, чтобы свернуть горы.

Яркая лента о яркой женщине. Имя Фриды Кало известно на весь мир, но какова была ее женская судьба, что ее печалило и радовало, кого она ненавидела, а кого любила со всей страстью, свойственной ее натуре – об этом и снят этот фильм.

Картина снята по книге, которая, в свою очередь, описывает события, произошедшие в ее автором в действительности. Лента раскрывает главный рецепт счастья – когда вы гармонии с самим собой, все складывается наилучшим образом.

Исторический фильм, снятый по известному всему миру сюжету. Реализм и динамичность, образ отважной и мужественной Жанны стоят того, чтобы посмотреть эту картину.

Название картины точно отражает состояние, в котором пребывают главные герои. Их запутанные отношения складываются на фоне ускользающей эстетики предвоенной жизни.

Фильм, в котором почти нет слов, зато много музыки, маленьких загадок и неожиданных ответов на них. Очаровательная картина для внимательного зрителя.

Не каждая актриса решится сыграть икону ХХ века – Мэрилин Монро. Мишель Уильямс это удалось – она создала образ кокетки и соблазнительницы, которая наедине с самой с собой превращается в маленькую испуганную девочку.

Фильм о Маргарет Тэтчер – жестком политике, которая сделала свой выбор в пользу карьеры. Женщина, чье пребывание в кресле премьер-министра ознаменовало собой целую эпоху.

Лента, раскрывающая неприглядную истину о модельном бизнесе. Оказывается, манящий блеск и роскошь – лишь то, что видят люди не посвященные.

Картина, в которой повествование разворачивается неторопливо и размеренно. Фильм раскрывает личность легендарной женщины, которая не побоялась пойти против устоев общества во всех отношениях.
|
Метки: 15 фильмов которые стоит посмотреть каждой женщине |
Как вы держите телефон (психологический тест) |
Ученые исследовали то, как люди держат свои телефоны. Оказалось, это напрямую отражает нашу личность.
Есть четыре основных способа держать телефон и каждый из них соответствует характеру человека. Выясните, какой у вас тип личности!
Если вы держите телефон одной рукой, это свидетельствует о вашей многозадачности. Вы организованны и дисциплинированы, всегда понимаете, что для вас хорошо, а что плохо.
Больше любите говорить, чем слушать, но специально вы и мухи не обидите.
Умеете отличить чистую любовь от притворной. Для своей половинки вы готовы на все.
Это показывает, что вы надеетесь на защиту, жаждете внимания и заботы.
Вы не охотно выражаете чувства, поэтому ваш партнер может чувствовать нехватку любви.
Будьте мягче и не стесняйтесь показывать свои эмоции людям!
Вы часто боитесь и переживаете. Вам нужен партнер, который сможет понять вас на все 100%. Если вас поддерживает надежный человек, то вы преисполнены уверенности в себе.
Вы будете любить своего избранника всем сердцем и легко сможете забыть о неприятностях в прошлом. !

Вам свойственно тихое и уравновешенное поведение. Вы готовы пожертвовать всем, ради благополучия других.
Не любите толпы, предпочитаете спокойные и знакомые места. Так же у вас и в любви — это тихая гавань.
Чего вы не выносите, так это слез, особенно близких людей. Ошибки своих любимых вы прощаете с рекордной скоростью.
А какой вариант подошел вам?
Поделитесь тестом с друзьями!
|
Метки: Как вы держите телефон (психологический тест) |
3 причины, почему мужчины завидуют женщинам |
Среди комментариев к нескольким моим опусам есть один особенный. Он неизбежно появляется под каждой из моих публикаций, причем от разных людей.
«Баба писала!»
Ну это же очевидно, согласитесь, все бабы пишут под псевдонимом Олег Батлук.
Я раз от раза жду этот комментарий и даже немного нервничаю, если его долго нет. А когда он наконец выходит в полный рост, весь такой красивый, я радуюсь. И радуюсь искренне.
«Баба писала!» — для меня это большой, огромный комплимент. Пусть он и не являлся таковым по замыслу его автора.
Это прекрасно, что во мне есть женские качества, за которые меня подозревают в принадлежности к другому полу.
Эти качества делают меня полнее как личность, объемнее, выпуклее в переносном, не физическом смысле. Про объемную личность это я загнул, конечно, вы уж просите за нескромность — драматургия требует.
Я всегда завидовал женщинам из-за этих качеств.
Подозреваю, женщины вообще технологически побогаче и поинтереснее мужчин. Что объяснимо, ведь они, по преданию, были созданы после мужчин, а значит, наделены более качественной прошивкой.
Например, я завидовал женщинам из-за их способности видеть на 360 градусов. Это то, что сейчас известно как технология дополненной реальности, или VR. Мужчины умеют видеть только на 180 градусов. Дальше у них шея не поворачивается. У женщин поворачивается.
Да что там, я завидовал самым базовым установкам. Тем, из-за которых мужчины часто подсмеиваются над женщинами. Та самая женская эмоциональность — я ей завидовал. У женщины внутри изначально — вся палитра красок, а не одна баночка с черной гуашью, которую мужчина в детстве стырил со стола у своего папы.Жить с радугой внутри — как такому не завидовать?
Мужчины по сравнению с женщинами в этом аспекте — эмоциональные нищеброды.
Женщина — как французская кухня, где только для оттенков ощущений придумано целое отдельное меню, а мужики — кухня английская, fish & chips, кушай не обляпайся (да простят меня англичане).
Так эти fish & chips нет, чтобы честно завидовать, как я, они еще и подсмеиваются! Мол, женщины — те еще Мальвины с фиолетовыми волосами, турбулентные и непредсказуемые. А мы — нет, мы другие, Буратины из цельного куска дерева, эбонитовая палочка.
Только эта с виду простая и цельная эбонитовая палочка со временем так эбонет, что мало не покажется. Потому что у каждого Буратины внутри — аж по две Мальвины, запертые на ключ «мужественности». И когда петарда взрывается, среднестатистический мужик не может понять, откуда в нем столько конфетти.Наконец, с рождением сына Артема во мне проснулся материнский инстинкт. Возможно, я сейчас ляпну самую несусветную из своих ересей, но мне кажется, что в определенной дозировке материнский инстинкт изначально заложен в каждом отце. Просто отцы ему страшно сопротивляются, когда обнаруживают: это что за ерунда, а вдруг сейчас еще молоко польется?
Мой материнский инстинкт робко постучался и спросил: можно я тут в дверях постою? А я сказал, заходи, друг, и садись, нечего дорогому гостю в дверях стоять. С тех пор ни разу не пожалел, что впустил.
«Баба писала!» — именно, она, родимая.
Буду холить ее и лелеять в себе, эту бабу, чтобы и писала, и думала, и принимала решения.
А Буратины пусть идут лесом. Откуда, собственно, и пришли.
|
Метки: 3 причины почему мужчины завидуют женщинам |
Как не потратить на коммуналку лишнего (20 приемов) |
Сдержать рост тарифов мы не можем, но уменьшить сумму в квитанциях нам по силам. Вот решения, которые помогут тратить на коммуналку меньше.
Деревянные рамы сменили пластиковые стеклопакеты. Они надёжнее, но со временем монтажная пена высыхает, резинки-уплотнители огрубевают. Проверьте, не дует ли у вас из окон. Если да, заделайте щели, иначе зимой будете отапливать улицу. Также проверьте теплоизоляцию входной двери.

Уходя на работу или уезжая на дачу, убавляйте радиаторы. Зачем отапливать пустые комнаты? Вернувшись, вы сможете повернуть вентиль на батарее и нагреть квартиру до комфортного уровня. Удобнее всего регулировать температуру с помощью термостата с таймером.
Если дома жарко, лучше убавить температуру батареи, чем открывать форточку.
Многотарифные приборы учёта позволяют варьировать плату за электроэнергию в зависимости от времени суток. Выделяют дневной тариф, когда киловатт в час стоит условно 5 рублей, и ночной, когда он стоит 2 рубля. Также существуют полупиковые вечерние зоны, когда электроэнергия дешевле дневной, но дороже ночной.
Если запускать стиральную и посудомоечную машины после начала действия ночного тарифа (примерно 23 часа), можно неплохо сэкономить. Но если вы редко бодрствуете в это время, а приборы не оснащены функцией отложенного старта, то выгоднее пользоваться однотарифным счётчиком со средней стоимостью киловатта в час.
Это потребует вложений, но они окупятся. Светодиодные лампочки потребляют в 8–10 раз меньше энергии, чем обычные.
Банальный совет, но мы им часто пренебрегаем. Особенно важно приучить выключать свет детей. Пока вас нет дома, он может гореть во всех комнатах.

Эти приборы актуальны не только для подъездов многоквартирных домов, но и для террас и чердаков в частных домах, коридоров, балконов, кладовок и прочих помещений, куда мы редко заглядываем и где так просто забыть выключить свет.
Современная бытовая техника подразделяется на классы энергоэффективности.

Чем он выше (А++, А+, А), тем меньше энергии прибор потребляет в час. Если ваш холодильник и духовой шкаф имеют маркировку ниже C, стоит задуматься об их замене. Да, это тоже потребует вложений, но в долгосрочной перспективе выгода окажется намного больше.
Проверьте резинки на дверцах и лёд в морозилке. Если синтетические прокладки прилегают неплотно, охлаждение происходит неэффективно. Страдает свежесть продуктов, и электричество расходуется фактически впустую.
Наледь в морозильном и тем более холодильном отделении также снижает эффективность прибора. Старайтесь регулярно размораживать холодильник, это нужно делать не только из соображений гигиены.
Во-первых, естественная разморозка полезнее. Во-вторых, зачем включать микроволновку или духовку, если за несколько часов всё прекрасно оттает само?

Поверхность электроплит, как правило, сделана из керамических материалов, которые довольно долго держат тепло. Так что если в конце рецепта написано «тушить ещё 5–10 минут на медленном огне», смело выключайте плиту. Блюдо дойдёт, пока варочная поверхность остывает.
Керамическая, стеклянная и медная посуда нагревается быстрее чугунной и стальной. Закон физики. Чем быстрее нагрелась сковорода, тем меньше на это потратилось энергии. Закон экономии.
Также не стоит брать трёхлитровую кастрюлю, если нужно всего лишь отварить пельмени для одного-двух человек. Большие ёмкости долго греются, а значит, транжирят ваши деньги.
Электрочайник потребляет много энергии. Чтобы вскипятить полный двухлитровый чайник, нужно около пяти минут. Но всегда ли вы используете сразу весь этот кипяток?
Нагрев чашки воды займёт не больше минуты, а значит, вы сэкономите несколько десятков ватт, что в переводе на месячные показатели весьма ощутимо (15–20 кВт/ч). И очистите чайник от накипи. Он будет закипать быстрее, экономя электроэнергию.

Пылесос тоже жаден до электроэнергии. Если он забит пылью и грязью, польза от него сводится к нулю. Приходится по десять раз пылесосить одно и то же место. А это не только лишнее время, но и лишние киловатты.
Мы часто выбираем режим стирки, не посмотрев на ярлычок изделия.
Нагрев воды до 60 °С требует в четыре раза больше электроэнергии, чем до 30 °С.
Далеко не всегда нужна горячая вода (60 °С и выше), чтобы отстирать загрязнения. Помните об этом, когда в следующий раз затеете стирку.
Ещё один способ экономии — отжим на меньших оборотах (600 или 800 вместо 1 200). Да, вы достанете более влажное бельё, но сэкономите электроэнергию.
Если капает кран или подтекает сливной бачок унитаза, то в трубу убегает не вода, а ваши деньги. Устраните все сантехнические протечки самостоятельно или с помощью профессионала.

Закрывайте кран, когда чистите зубы, бреетесь или наносите моющее средство на посуду. Бегущая без толку струя воды — это просто расточительство.
Это насадки на смесители, разбрызгивающие воду и уменьшающие её расход в 2–3 раза. Производители таких устройств утверждают, что с обычным потоком воды из крана выливается 10–15 литров, а с насадкой всего 5–6 литров. Существенная экономия, если учесть, что стоит аэратор 100–200 рублей. Приобрести его, как и другие вещи для экономии, можно на AliExpress.
С одной стороны, посудомойка потребляет довольно много электроэнергии. С другой, она позволяет существенно экономить на воде.
С посудомоечной машиной тратится в 2–3 раза меньше воды, чем при ручной мойке под краном.
Выгода ещё более очевидна, если соблюдать ряд условий:
Приобретайте посудомойку с максимально высоким классом энергоэффективности. Копите посуду в течение дня и запускайте посудомойку один раз в сутки. Пользуйтесь посудомойкой после 23 часов, если у вас двухтарифный счётчик.
Часто стоимость пользования лифтом, уборки в подъезде и капремонта зависит от количества человек, прописанных в квартире. Даже если брат, тётя или сын давно живёт в другом городе, но не снят с регистрации по этому адресу, за этого человека придётся платить.
Сумма в платёжке может стать меньше, если выписать не проживающих в квартире.
По данным опроса ВЦИОМ Услуги ЖКХ: оценки пользователей , до 71% граждан считают основной проблемой ЖКХ не качество услуг, а их высокую стоимость. При этом почти половина респондентов не смогли назвать точно сумму, которую они платят за коммуналку.
Вести учёт и тем более сомневаться в правильности начисления коммунальных платежей в нашей стране как-то не принято. И напрасно.
Всегда сверяйте цифры в квитанции с показаниями приборов учёта и действующими тарифами.
Не стесняйтесь требовать у управляющих и энергоснабжающих компаний перерасчёт. В том числе за время отсутствия в квартире. И платите за коммуналку без комиссий.
Применяйте эти советы комплексно, и экономия станет ощутимой. А если у вас есть свои хитрости, делитесь ими в комментариях.
|
|
9 ошибок, которые никогда не совершают умные люди |
Умные люди умеют понимать свои эмоции и справляться с ними. Секрет этого умения не только в том, что они для этого делают, но и в том, что они не делают.
Нас восхищают люди, которые в любых ситуациях умудряются сохранять спокойствие, душевное равновесие и самообладание. Мы называем это мудростью и надеемся когда-нибудь стать такими же. Оказывается, многое зависит от умения избегать некоторых моделей поведения, которые мешают нам быть счастливыми и двигаться вперёд.

Если ваша самооценка и настроение зависят от того, как вы выглядите на фоне других, это значит, что ваше счастье вам не принадлежит. Когда умные люди радуются своим успехам, они не позволяют мнениям и заслугам других затмить эту радость.
Неважно, что думают или делают другие. Это никак не должно влиять на ваше мнение о себе. Какой бы точки зрения о вас ни придерживались окружающие в данный момент, она всегда субъективна и не отражает реального положения вещей.
Эмоционально грамотные люди легко прощают обиды, но это не значит, что они о них забывают. Прощение подразумевает, что вы отпускаете неприятную ситуацию и движетесь дальше. Но оно не означает, что обидчику даётся второй шанс.
Умные люди не испытывают желания увязнуть в последствиях чужих ошибок, поэтому они сначала прощают, а затем предпринимают усиленные меры, чтобы обезопасить себя от подобных ситуаций в будущем.
Умные люди знают, как важно беречь себя, потому что завтра будет новый день и новая битва. В конфликтной ситуации мы часто теряем контроль над эмоциями и очертя голову бросаемся в драку, в которой мы заведомо обречены на поражение. Тот, кто умеет понимать свои эмоции и управлять ими, способен оценить, когда нужно настоять на своём и в какие битвы стоит ввязываться.

Эмоционально зрелые люди не ставят во главу угла недостижимый идеал, потому что знают, что его не существует. Стремясь к абсолютному совершенству, вы всегда будете испытывать разочарование. В итоге вы станете изводить себя тем, что не смогли добиться желаемого, и рефлексировать на тему, что вы сделали не так. Умные люди вместо этого радуются тому, чего им удалось достичь.
Как правило, поражение — результат риска и попыток добиться чего-то труднодостижимого. Умные люди знают, что успех во многом зависит от умения проигрывать и двигаться дальше. Однако это вряд ли возможно, если продолжать цепляться за старые ошибки. Когда вы живёте прошлым, оно становится вашим настоящим и лишает вас будущего.

Ваше эмоциональное состояние напрямую зависит от того, о чём вы думаете. Когда вы целиком сосредотачиваетесь на текущих проблемах, вы с головой уходите в негативные эмоции и стрессовое состояние. Умные и эмоционально грамотные люди знают, что думать нужно не о самих проблемах, а о способах их решения.
Любители ныть и жаловаться без конца смакуют свои проблемы. Чтобы чувствовать себя лучше, им нужны сострадательные слушатели, которые их пожалеют. От таких лучше держаться подальше, иначе они утопят вас в своём негативе.
Хороший способ остановить поток нытья — спросить, как человек собирается справляться со своими проблемами. Нытик либо замолчит, потому что он никак не собирается их решать, либо наконец-то попытается рассуждать конструктивно.

Негативные эмоции, которые мы испытываем, когда злимся, — это реакция на стресс. Когда на нас надвигается неминуемая угроза, такое поведение необходимо для выживания. Но когда всё уже позади, затаённая обида лишь вредит нам. Со временем это может даже отразиться на здоровье. Держать зло — значит находиться в состоянии постоянного стресса, а умные люди стараются всеми силами этого избегать.
Многим из нас очень нелегко даётся слово «нет». А между тем это очень мощный инструмент, которым нужно смело пользоваться. Отказываясь брать на себя новые обязательства, вы даёте себе возможность выполнить уже имеющиеся.
Разумеется, этот список не претендует на полноту. Но если вам удастся научиться избегать хотя бы этих деструктивных моделей поведения, вы окажете самому себе огромную услугу.
Поделитесь статьей с друзьями!Я
|
Метки: 9 ошибок которые никогда не совершают умные люди |
| Страницы: [1] Календарь |