Сегодня поняла, что нужно считать калории....
а то можно не то, чтобы превысить дозу, а на оборот слишком снизить, что может оч негативно повлиять на организм...(
Отсутствие еды это плохо( может к счастью, а может и нет, но я никогда не могла понять, как люди держатся несколько недель ничего не кушая... ведь организму не хватает энергии и становится плохо...