Успехов тебе на новой диете. Главное, что ты не бросила похудение совсем.

любовница_Байрона, а после физ нагрузок кушать не хочется?
меня через час-полтора тянет пожрать))
SlimmingOwl, читала такое) ела довольно продолжительное время на ночь творог, не худела. но и не набирала)
wolverine_93, сковородочка котлет)) буду есть овощи)
спасибо, девочки)

любовница_Байрона, если так, то это ужас! получается каждый второй вряд ли доживет до почтенного возраста, если не возьмет себя в руки\ноги)
ахаха)wolverine_93, холодец)))смешно)
согласна, мы жрем и жрем и нам это нравится) у кого правда какие предпочтения) я все больше по вафлям и цукатам, чем сосисоны)

По-моему, если хочешь есть - надо есть. Только не пол сковородочки котлет, а какую-нибудь моркрвку или стакан кефира

Ладно если мы съедим пирожок или картошку, там хоть все натуральное. Но нет, мы же жрем(другого слова не подобрть) колбасу и сосиски из туалетной бумаги, чипсы и картошку фри, восстановленные из непонятно какой смеси. И запиваем все это газировкой, которая разъедает даже железо. И удивляемся: а че это за холодец через ремень переваливется?

кушать надо. и вечером в т.ч. иначе обменка тормозится.
а если есть молочку на ночь так наоброт больше похудеешь(где-то читала)

да) я вот первые дни, ужинала вечером) но это было яблоко или кефир)))
и специально зарядкой занимаюсь вечером, мне тогда кушать не хочется)

все может быть)
а может у нас настолько слаб организм, что у каждого второго проблемы с пищеварением...

Спасибо за совет)
Я занимаюсь) каждый вечер аэробные, силовые (по мере возможности), кардио только нет, но это временно, пока болею. И если ничего не делаю и начинаю думать, чего бы такого поесть, иду делать упражнения, чтобы не расслабляться =)

Спасибо девочки)) буду стараться!!

главное не ужинать )))))) все будет у Вас окай)

Если не получается меньше есть и организм требует еды, попробуй добавить физических упражнений. Иногда это лучше помогает, чем ограничение в еде

накушались значит)))
насчет срыва...думаю Вам стоит чем-то себя порадовать(не едой), может в кинотеатр сходить на фильм интересный, или купить себе какую-то мелочь приятную)))
это нужно сделать!!!=))) и улыбаться

Отсутствие еды это плохо( может к счастью, а может и нет, но я никогда не могла понять, как люди держатся несколько недель ничего не кушая... ведь организму не хватает энергии и становится плохо...

Сегодня поняла, что нужно считать калории....
а то можно не то, чтобы превысить дозу, а на оборот слишком снизить, что может оч негативно повлиять на организм...(

Спасибо)) завтра обязательно куплю апельсин)))

=)))

ну в удовольствием можно и перекушать оч сильно)))

так что ты, молодчина!)))

Выздоравливайте!!1
И кушайте витаминки - апельсин, мандарин, лимон. Тройной эффект от них - 1.витамин С для повышения иммунитета;2. Не калорийно; 3. Вкусно)))

да,спасибо за идею))
ха) а у меня в голове уже какой то калькулятор калорий( вижу еду и сразу подсчитываю)) но так нельзя, нужно с удовольствием и не задумываясь кушать... эх)

ой)))
буду оч следить))) может тоже потянет)))...

просто я не умею считать все эти каллории) не считая продуктов, на упаковке которых написано)))

спасибо))))))