КАЧАЕМ СПИНУ НА ТРЕНАЖЕРАХ. ТЯГА НИЖНЕГО БЛОКА К ПОЯСУ
|
|
Пятница, 12 Апреля 2019 г. 13:43
+ в цитатник
Упражнения на тренажерах всегда уступали и будут уступать базовым упражнениям в наборе масса. Тяга нижнего блока в этом случае исключением не является. Она безнадежно проигрывает подтягиваниям, становой тяге и тяге штанги к поясу в вопросе создания широкой спины. Но при этом, нижняя тяга обладает одним уникальным свойством – она реально помогает сделать спину V-образной. О том, как и когда делать это упражнение для широчайших, читайте в моей статье.https://bestbodyblog.com/tyaga-gorizontalnogo-blok...nie-dlya-spiny-na-trenazhyore/
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-