Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 20:10
+ в цитатник
People StyleWatch Denim Party at Palihouse - 20.09.2012
+19
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240662107/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240662107/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:59
+ в цитатник
IHeartRadio music festival in Las Vegas - 22.09.2012
+9
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240661451/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240661451/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:54
+ в цитатник
Showtime EMMYEVE Soiree in West Hollywood - 22.09.2012
+8
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240660933/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240660933/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:49
+ в цитатник
Films a Revlon commercial in New York - 2.05.2012
+36
Процитировано 1 раз
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240659692/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240659692/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:38
+ в цитатник
Costume Institute Gala Met Ball in NY, 07.05.2012
+25
Процитировано 1 раз
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240658740/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post240658740/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:29
+ в цитатник
Like Her Like Me launch in New York 10.05.2012
+26
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239900546/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239900546/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 13:08
+ в цитатник
'The Mortal Instruments: City of Bones' set - 21.08.2012
+91
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239892862/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239892862/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 12:38
+ в цитатник
'The Mortal Instruments: City of Bones' set - 20.08.2012
+56
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239464583/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239464583/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:49
+ в цитатник
Visits the Young Hollywood Studio, los Angeles - 19.09.2012
+7
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239460806/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239460806/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:43
+ в цитатник
Herve Leger fashion show in New York - 8.09.2012
+23
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239457183/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239457183/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:37
+ в цитатник
"Homeland" Season 2 Screening in New York City - 7.09.2012
+8
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239453007/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239453007/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:31
+ в цитатник
Late Lounge hosted by Grey Goose Vodka in Toronto - 7.09.2012
+4
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239449205/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239449205/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:24
+ в цитатник
2012 MTV Video Music Awards at Staples Center in Los Angeles, 6.09.2012
+5
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239444295/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239444295/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:17
+ в цитатник
Alice + Olivia event at Fashion Week in NY, 10.09.2012
+4
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239440323/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post239440323/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:10
+ в цитатник
The Perks Of Being A Wallflower premire in LA, 10.09.2012
+29
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post238543368/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post238543368/">Читать далее...</a>
Пятница, 21 Сентября 2012 г. 11:32
+ в цитатник
Resident Evil Retribution premiere in Los Angeles, 12.09.2012
+13
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231506828/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231506828/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 12 Августа 2012 г. 18:52
+ в цитатник
4
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231340135/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231340135/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:59
+ в цитатник
При щелкании эффект меняется.
Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231338432/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231338432/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:37
+ в цитатник
The CW Network's 2012 Upfront in NY, 17.05.2012
+15
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231337274/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231337274/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:23
+ в цитатник
The CW Network 2012 Upfront in New York City, 17.05.2012
+74
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231336045/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231336045/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:09
+ в цитатник
amfAR’s Cinema Against AIDS, 24.05.2012
+12
Понравилось: 1 пользователю
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231335712/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231335712/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 11:05
+ в цитатник
Esquire's Me In My Place Photoshoot
+10
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231334872/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231334872/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 10:55
+ в цитатник
Teren Oddo Photoshoot 2012
+1
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231332756/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231332756/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 10:30
+ в цитатник
Кликаем мышкой по квадратикам (или прямо ведём не отпуская мышку), они начинают светиться и издавать
красивые музыкальные звуки — тон повышается снизу вверх. Если нужно вернуться к чистому полю нажимаем «пробел»
Процитировано 2 раз
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231331394/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231331394/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Августа 2012 г. 10:10
+ в цитатник
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231268883/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231268883/">Читать далее...</a>
Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:38
+ в цитатник
"A Streetcar Named Desire" promos
+2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231268561/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231268561/">Читать далее...</a>
Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:34
+ в цитатник
TCA Summer Tour - CBS, Showtime And The CW Party, 29.07.2012
+33
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231268032/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231268032/">Читать далее...</a>
Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:28
+ в цитатник
Simon Spurr на MBFW в Нью-Йорке, 11.09.2011
+4
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231267720/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231267720/">Читать далее...</a>
Пятница, 10 Августа 2012 г. 19:25
+ в цитатник
InStyle and the HFPA's Annual Event in Toronto, 13.09.2011
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231156267/"></a><br/>... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/battleof/post231156267/">Читать далее...</a>
Четверг, 09 Августа 2012 г. 21:19
+ в цитатник
Комплекс упражнений для груди
♦ Лечь на спину, на спортивную скамейку, ноги поставить на пол. В каждую руку взять гантель, весом 1кг. Поднимайте гантели вверх и опускайте к груди. Локти при этом разводите в стороны.
♦ Лечь на спортивную скамейку на живот, вытянув ноги. Возьмите в руки такие же гантели, как и в первом упражнении. Опускайте гантели к полу, потом одновременно поднимайте прямые руки с гантелями в стороны.
♦ Стоя, ноги на ширине плеч. Наклонитесь и возьмите в одну руку гантель весом 2кг. Свободной рукой опираясь на сиденье стула, опускайте руку с гантелью вниз, к полу. Затем медленно подтяните руку с гантелью к груди. Локоть при этом отводите назад.
♦ Лечь на спину на скамейку, согнутые в коленях ноги поставить на пол. В каждую руку возьмите гантель весом 2кг. Отводите руки с гантелями, слегка согнутые в локтях, назад, за голову.
♦ Стоя прямо, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки вперёд, ладонями вверх. Подтягивайте руки к плечам, сгибая их в локтях. Руки при этом должны быть в горизонтальном положении.
♦ Стоя прямо, ноги на ширине плеч, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки с гантелями вперёд на уровне груди. Выполните упражнение, называемое «ножницы».
♦ Стоя, упритесь вытянутыми вперёд руками в стену. Сгибайте локти и разводите их в стороны, прогибаясь при этом как можно сильнее и стараясь дотянуться до стены грудью.
Занимайтесь через день, повторяя каждое упражнение 5-6 раз.
Сильнее напрягаться и качаться не следует, иначе грудные мышцы будут слишком выражены, а для женщин это не очень красиво. Комплекс упражнений нужно заканчивать лёгким массажем груди, поглаживая каждую грудь от периферии к центру. Затем принять прохладный душ. ©