А еще... В Японии сотни наименований продуктов, тех же самых, что вы бы съели (выпили)за день, только с меньшем количеством калорий. Моя любимая штука - желе, с витаминами - 0 ккал. Плюс, оно еще дико удобное, чтобы есть на ходу - в тюбике.
А как вам диетические шоколадные леденцы, диетическое пиво (или коктейли в баночках 50% ккал), йогурты без сахара, с пониженным содержанием жира, чаи в бутылочках 0 ккал, разные снэки и т.д....
Конечно, водоросли, рыбка - все это делает свое дело, но и такие дополнения никогда не помешают.
А еще... В Японии все же последнее время стало много полных людей, так что...
