Техника быстрого повышения тонуса |
Техника быстрого повышения тонуса
Эту технику используют для снятия усталости и быстрой мобилизации физического тонуса. Все фазы упражнения расписаны с точностью до секунды. И потому эффект от их применения всегда ощущается мгновенно — повышается тонус, снимается усталость, проходит сон, укрепляется нервная система. Эффект от действия длится несколько часов. Техника состоит из двух простых упражнений:
1. Дыхательная техника.
2. Энергетический самомассаж.
|
Метки: tea hels |
Способ вязания с бисером, паетками |
В моем дневнике есть несколько постов о вязании бисером. В выше описанных случаях бисер предварительно нанизывается на нить, но это не очень удобно. Сложно расчитать необходимое количество бисера, не всякая нить для этого подходит, т.к. от протягивания бусин нитка лохматится, нельзя использовать фактурную пряжу и т.п. Этот способ мне нравится больше. Можно использовать приспособление для протягивания нити в ушко иглы, а можно и самой сделать крючочек.
|
Метки: kniting |
Пирог с грибами и курицей |
Пирог с курицей и грибами. Очень вкусный и сытный пирог, который к тому же достаточно просто и быстро готовится.
|
Метки: kok |
Идея переделки одежды в бохо стиле |
|
Метки: boho |
Изящная серая сумочкa |
|
Метки: ik |
Цитата сообщения Снова_весна
24 метра жилой площади, на которых есть все и даже больше |
Цитата |
|
Метки: maja |
Комментарии (0) |
Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни. |
|
Метки: tea |
Мне так хочется летнее платьице... | Rolf Amstrong |
Американский художник-иллюстратор Rolf Armstrong (1889-1960)
|
Мне так хочется летнее платьице |
Чтоб шагать по вечернему городу И дыханье ловить непослушное Ветра южного, вскинув голову В поднебесные васильки. |
Мне так хочется быть наивною,
Нежной, трогательной. До одури!
Наталья Аксенико
|
Метки: art |
знаки, которые нужно замечать! |
СОВЕТЫ ШАМАНА - ЗНАКИ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАМЕЧАТЬ
1.Когда идете по улице и видите перо лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, можете повесить или даже просто положить. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. (Карагай)
2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой, энергией! (Карагай)
3. Чтобы подпитаться энергией солнца необходимо чтобы солнце было под углом в 45 градусов от горизонта. Надо сложить большие и указательные пальцы двух рук чтобы получился треугольник и смотреть через этот треугольник на солнце. Тогда энергия будет проникать в ваше тело максимально! (Карагай)
4. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите. (Карагай) 5. Берегите свою жизнь, не надо рисковать на уровне жизнь-смерть… Смерть может пошутить, а шутки у неё плоские и пошлые. (Карагай)
6. Идите вперед и не оборачивайтесь! То что было, то оставьте, у всего есть свой урок, что вам понадобилось однажды можно отпустить. (Карагай)
|
Метки: tea |
«Мосфильм» выложил для бесплатного просмотра более 500 фильмов |
Кликай на картинку...!!!
|
Метки: кино |
Гардина в стиле "Бистро" с ирландским кружевом. |
|
|
Метки: ik |
Как отучить кошку точить когти о мебель и ковры |
Затачивание когтей относится к естественным жестам кошки, и она не понимает усилий, прилагаемых для того, чтобы наказать ее за это. Любое наказание только вызовет стресс у вашей кошки, в результате которого частота царапанья когтями мебели только усилится. Перед тем как прибегать к любым действиям, важно понять природу кошки.
5. Для обучения кошки используйте бутылку с разбрызгивателем, наполненную водой. Кошки легко обучаются. Но никогда не бейте кошку. Это не только жестоко само по себе, но и бесполезно, так как кошка не поймет того сообщения, которое вы стремитесь донести до нее. Вы просто станете для нее источником стресса и страха. Чем больше стресс, ощущаемый кошкой, тем больше у нее потребность точить когти. Если вы заметили, что кошка царапает в неподходящем месте, брызните на нее водой (только не на голову, и не в глаза) из разбрызгивателя. В следующий раз вам достаточно будет только показать кошке бутылку с разбрызгивателем, чтобы она прекратила царапать мебель.
|
Метки: tea |
Современное рабство, или Есть над чем подумать |
1. Кредитные карты.
Получается почти церковная десятина. Если бы Петя поклонялся Золотому Тельцу, его бы, возможно, такая ситуация и устраивала бы. Однако Петя молится иным богам, а свои банки тихо ненавидит за ежемесячное вымогательство денег.
При этом потихоньку выплатить кредит и перестать выплачивать дань ростовщикам Петя не может. Во-первых, его плотно держит на крючке такой прием как "минимальный платеж": если Петя перестанет тратить деньги с кредиток, ему придется в течение нескольких месяцев жить на половину зарплаты, чего он себе позволить не может.
А во-вторых, вокруг столько соблазнов, столько вещей-которые-можно-купить-за-деньги… Что Петя не видит иного выхода, кроме как продолжать год за годом кормить жирующие на его беде банки.
Забавный факт: Петя давно уже мечтает о собственном бизнесе, при этом рентабельность в тридцать процентов годовых его более чем устроила бы. Однако организовать абсолютно железный гешефт – выплатить банкам долг и начать класть проценты по кредиту себе в карман – Петя не может. Матрица не пускает.
|
Метки: tea |
Создать фотоэффект и надпись на фото он-лайн |
|
Метки: photoshop |
5 простых и полезных рецептов десертов |
Здоровая практика
Специалист по питанию и детоксу Ольга Малышева — делится простыми и здоровыми рецептами, которые легко заменят шоколадные конфеты, чизкейки, мороженое, молочные коктейли и даже Nutella. Данные пять простых и полезных рецептов легко заменят классические десерты. При этом среди ингредиентов нет ни сахара, ни муки, ни молока — только свежие фрукты, орехи и сухофрукты. Для приготовления этих десертов не понадобится плита, а сам процесс займет не больше 10 минут.
|
Метки: кок |
Картофельный пирог на сковороде |
Предлагаю вашему внимаю картофельный пирог на сковороде. Это очень вкусно, и готовится быстро. Также для его приготовления не понадобится духовка — его можно приготовить на одной сковороде (что может быть очень актуальным в летнюю жару).
|
Метки: кок |
Оригинальный жилет с капюшоном |
|
Метки: kniting |
Изящный кардиган с косами от Lana Grossa |
Размеры кардигана: Small/Medium
Вам потребуется:
550 г пряжи типа Lana Grossa "Pashmina" Grege грежа (шелк-сырец) номер цвета 63 (78% шерсть (Merino extrafine, felt free), 22% кашемир, 125 м/50 г); и 225 г пряжи типа Lana Grossa "Lace Paillettes" белое сырье (неокрашенное) номер цвета 1 (45% Baby-альпака, 20% шерсть (Merino), 15% полиамид, 15% хлопок, 5% полиэстер, 150 м/25 г);
спицы №5 и 5,5, круговые спицы №4,5 длиной 60 см; крючок №4,5; 6 металлических пуговиц диаметром 15 мм цвета старинного серебра.
Описание, схема и выкройка (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ)!
|
Метки: kniting |
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу! |
Избавляемся от морщин... за неделю!
Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
|
Метки: hels |
Румынское кружево ... некоторые секреты мастерства |
|
Метки: ik |
