Кукла малышка Stk Artesanatos
Без заголовка - (0)Вяжется ажурная кокетка с листиками или ажурный топик спицами. Ваш запрос Пчелки мои, всем бол...
ЧУРРОС - (0)Чуррос — испанский десерт, который любит весь мир! Два мастер-класса от шефа! Огромная благодарно...
рецепт холодного фарфора - (0)РЕЦЕПТЫ Холодного фарфора, паст для лепки и декупажа.СЕКРЕТЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Доб...
бохо - (0)Как сшить очень красивые платья бохо Тема бохо интересна, популярна, постоянно обсужд...
(и еще 51684 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
видео винтаж выкройки выпечка вязание вязание крючком вязание на спицах вязание спицами детские развивалки детский сад детям домашние советы домашний уют здоровье игрушки из бумаги интерьер исполнение желаний йога картинки классные вещи классные штучки крючком крючок куклы лепка модели модный дизайн музыка мыло полезные советы постила постила.ру психология развивалки развитие детей рецепты рукаделки рукоделие рукоделки ручная работа своими руками спицами спицы текстильные куклы тильда торты шитье шутки юмор
мантра |
МАНТРА ИСЦЕЛЕНИЯ - одна из основных мантр Высшего счастья. Наделяет здоровьем, защищает от болезней и несчастных случаев. Приносит радостное настроение, счастье, любовь, улучшает взаимоотношения.
Бесподобные вибрации голоса у исполняющего мантру.
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - ПСИХОЛОГИЯ: Тень вашего зодиакального Знака
Часть 2 - здоровье музыка психология
...
Часть 25 - защита от негатива
Часть 26 - нейтрализуем негатив
Часть 27 - мантра
Часть 28 - ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ
Часть 29 - Без заголовка
Метки: йога |
защитимся от энерговампиров |
Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д. На самом деле это состояние – не что иное, как энергетическое истощение.
Не секрет, что некоторые люди «высасывают» энергию из других. Вместо того, чтобы пополнять израсходованную энергию за счет собственных ресурсов, они используют чужую энергию. В основном это случается по той простой причине, что ни тот, ни другой не отдают себе отчета в том, что происходит. Человек, подпитывающийся вашей энергией, осознает только то, что после общения с вами он чувствует себя гораздо лучше. Однако это вовсе не дает ему право забирать у вас энергию, и вы не должны этого допускать. Но это, конечно, не означает, что вы можете обвинить человека в «вампиризме» и отказаться от встреч с ним но том основании, что он высасывает из вас энергию. Представьте, что он о вас подумает. Большинство людей до сих пор не имеют понятия о тонких аспектах энергии, и вы должны иметь это в виду при общении с ними.
Гораздо проще и разумнее самому подкорректировать ситуацию, не говоря никому ни слова. Один из простейших методов защиты – замкнуть ваш кругооборот энергии. Энергетические потоки протекают через ваше тело и окружающее его пространство, пронизывая ауру. Вы можете замкнуть их таким образом, чтобы ваша энергия протекала только через ваше тело и внутри вашей ауры. Так вы предотвратите выход вашей собственной энергии за пределы поля ауры, а также вхождение в ваше поле энергий других людей. Для этого вам нужно скрестить ноги в районе щиколоток и сложить вместе пальцы рук так, чтобы они соприкасались (можно использовать только большие и указательные пальцы). Так вы замкнете свой круг обращения энергии, ваша энергия не выйдет за пределы вашего энергетического поля.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
...
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 5 - Немного тепла
Часть 6 - КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СОСТОЯНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ
Часть 7 - Проращивание злаков
Часть 8 - Xотите выздороветь, нужно распрямить Позвоночник
...
Часть 18 - Бернард Шоу 69 из 94 лет своей жизни был вегетарианцем
Часть 19 - Опасная музыка
Часть 20 - 98-летний кардиолог Эллсуорт Уэрхэм пол-жизни придерживается веганской диеты
Метки: йога |
упражнения для мышц спины и шеи |
Распространенной причиной болей в позвоночнике является неправильная осанка и неестественный паттерн движений.
В этой статье будут рассказано о простых упражнениях, которые необходимо практиковать тем, у кого есть нарушение изгиба в шейном отделе позвоночника.
Эти нарушения могут проявляться головными болями, болью в руках и болезненными ощущениями непосредственно в самой шее.
Прежде всего, нужно обратить внимание на положение головы относительно плечевого пояса. Часто из-за сутулости голова и шея устремляются вперед, образуя слишком сильный изгиб (гиперлордоз) в шейном отделе.
При гиперлордозе грудные мышцы и задние мышцы шеи перенапряжены, а мышцы вверху спины и глубокие сгибатели шеи ослаблены.
Большая и малая грудная мышцы (musculus pectoralis major и minor) и мышцы на задней поверхности шеи укорочены и напряжены.
Мышцы вверху спины и в районе задней поверхности плеча (трапецевидные – trapezius, ромбовидные – romboids и широчайшая мышца спины – latissimus dorsi) растянуты и ослаблены.
Грудино-ключично-сосцевидная мышца (sternocleidomastoidea) напряжена и укорочена. В результате чего голова выдвинута вперед.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
Часть 3 - Как практиковать Хо`опонопоно
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 5 - Немного тепла
Часть 6 - КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ СОСТОЯНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ИСТОЩЕНИЯ
...
Часть 18 - Бернард Шоу 69 из 94 лет своей жизни был вегетарианцем
Часть 19 - Опасная музыка
Часть 20 - 98-летний кардиолог Эллсуорт Уэрхэм пол-жизни придерживается веганской диеты
Метки: йога |
йога-сон |
Йога-нидра
Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Соевый лецитин Е322. Что это?
Часть 2 - Йога-нидра. Техника «йогического» сна
Часть 3 - Как практиковать Хо`опонопоно
Часть 4 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
...
Часть 18 - Бернард Шоу 69 из 94 лет своей жизни был вегетарианцем
Часть 19 - Опасная музыка
Часть 20 - 98-летний кардиолог Эллсуорт Уэрхэм пол-жизни придерживается веганской диеты
Метки: йога |
упражнения |
Лечение позвоночника. Психофизический комплекс
http://www.ozdorov.ru/blog/lechenie_pozvonochnika/2011-05-09-8 источник
Метки: йога |
йога для лица |
Йога для лица — вернее, упражнения из йоги, помогут избежать пластической операции, на которую нередко вынуждены идти женщины, чтобы сохранить красоту и молодость.
С возрастом кожа лица становится дряблой, теряет тонус, на ней появляются морщины. Как замедлить время и заставить свое отражение в зеркале как можно дольше радовать глаз? Существует прекрасное средство — йога для лица.
Цель комплекса — натренировать мимику и сделать лицо более подвижным и пластичным. С помощью лицевой йоги можно уменьшить количество морщин, откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и набрякшие верхние веки, убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет.
Перед началом занятий снимите с лица всю косметику и нанесите на кожу питательный крем. Можно добавить в него капельку эфирного масла с расслабляющим действием (лаванды, шалфея, мяты).
Сядьте в удобной позе, закройте глаза и положите на них ладони. Постарайтесь расслабиться, избавляясь от стресса и напряжения. Перед тем, как приступить к упражнениям, потрите руки, разогревая их, концентрируя в них энергию.
Упражнения выполняйте осознанно, а не механически. Так вы добьетесь значительных результатов уже через несколько недель.
Упражнение 1.
Повышает тонус мышц лица и шеи.
Широко откройте рот, язык высуньте так далеко, насколько это возможно, его кончик должен смотреть вниз, а глаза максимально поднимите вверх. Удерживайте такое положение в течение 15 секунд, затем расслабьтесь, повторите 2-3 раза, делая перерывы.
Метки: йога |
йога |
1. Мягкое дыхание.
Йога.
Садимся на пол или на подушку так, чтобы тело ощутило комфорт. В течение 5 секунд медленно вдыхаем, затем делаем выдох. Снова такой же вдох, задерживаем дыхание на 5 секунд и выдыхаем. Упражнение продолжаем в таком ритме в течение одной минуты.
2. Йога-подъемы.
Сидя на полу, сводим колени вместе и поднимаем голень параллельно полу. Руки приводим в такое же положение. После этого медленно вдыхаем в течение 5 секунд и возвращаем ноги и руки на пол. Глубоки выдох и готовимся выполнить все еще 10 повторов.
Метки: йога |
План к действию... |
Как изменить себя
Сама я до этого поста никогда бы и не дозрела, т.к. не считаю себя в праве давать людям поучения о том как себя изменить. Но личка каждый день завалена вопросами о том как изменить себя, как быть и что делать. Любимый извечный русский вопрос ребром: ЧТО делать.
Вот поэтому, и только поэтому позволяю себе написать этот пост. Прошу учесть, что это не советы (бесплатные советы обычный обыватель не ценит) и не поучения о том как жить (каждому своё). Просто напи
Метки: йога |
элементы йоги |
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Метки: йога |
мудры |
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Метки: йога |
Страницы: | [1] |