Насчёт курения сама уже задумывалась,я прост тока месяц где то курю...ни как не могу избавиться от этого...а по поводу не думать...когда я с ним рассталась,я много читала...но сейчас читаю и так много ,не помогает..хотя...))НАВЕРНО ПОМОГАЕТ...ТОЛЬКО ТОГДА ,КОГДА ЧИТАЮ )