Десять правил, которые должна знать каждая женщина.

Из журнала «Дерзкая».

1. Чаще удовлетворяйте свои прихоти – в конце концов, неужели вы не можете побаловать себя, любимую? Когда вы поступали так в последний раз? Приглядитесь повнимательнее: где-то рядом – объект вашей страсти.

2. Не будьте домоседкой – почаще покидайте свой дом, путешествуйте, побывайте за границей.

3. Станьте необузданной – сделайте татуировку или совершите какую-нибудь другую дерзкую, непредсказуемую выходку.

4. Купите ту одежду, о которой давно мечтали, и Не просто купите, а наденьте и отправьтесь погулять. Например, это может быть кожаная юбка.

5. В постели будьте королевой. Не просите о том, чего хотите, – требуйте!

6. Посещайте спортивные клубы – всегда держите себя в отличной физической форме.

7. Заниматься любовью на заднем сиденье автомобиля, может, и неудобно, зато острые ощущения вам обеспечены.

8. Чувство вины плохо влияет на кожу, так что не стоит ни о чем жалеть.

9. Встряхнитесь, не позволяйте жизни идти ровно и гладко – это скучно.

10. Побеждайте свои страхи и знайте, что в ваших силах добиться всего, чего вы хотите.

Небольшая, но и не плоская, округлая и соблазнительная попа — вполне осуществимая мечта. Возьмите на вооружение эту тренировку и, регулярно выполняя 6 упражнений для попы, уже через месяц ощутите значимый результат.

Упражнения для красивой попы

Пришла весна, по крайней мере, календарная. А это значит, что нам обязательно захочется   какого-то  обновления   . Мы будем чаще захаживать в салон, делать обновляющие и питательные процедуры для кожи, захотим привести свой вес к норме. Когда всё это лучше спланировать – на это ответит календарь красоты на март 2011.