Есть такой закон физики: всякое действие рождает равное по силе противодействие. Другими словами, то, чему мы сопротивляемся, остается. Осуждение, брань, критика и жалобы - это формы сопротивления. Эти не нейтральные утверждения приклеивают к вам нежелательные поведенческие модели. Как только вы просто начнете замечать, что делаете, вместо того чтобы осуждать и критиковать себя, немедленно произойдет волшебное преображение. Вами больше не будет управлять поведение-привычка, убивающее вашу неотразимость и наносящее ущерб вашим отношениям, потому что то, на что вы бросаете взгляд без осуждения, просто исчезает.
Если вы смотрите на что-то без осуждения, вы занимаете нейтральную позицию, и это ведет вас к освобождению. Если вы без осуждения наблюдаете за схемой своего поведения, то вводите в уравнение выбор. В этот момент вы в силах (если вы этого захотите) прекратить делать то, что убивает вашу привлекательность. Отказ от осуждения мгновенно избавляет вас от автоматического поведения и создает возможность выбора, возможность по-настоящему быть собой, быть неотразимой.
Если в вашей жизни присутствует ситуация или обстоятельство, которые вам не нравятся (например, то, что вы одна, или не в форме, или стесняетесь мужчин, или что у вас посредственные отношения), вы этому сопротивляетесь. Скажем по-другому. Когда вы чему-то сопротивляетесь, вы на самом деле добавляете этому энергии через мысли о том, насколько вам это не нравится и как вам хочется, чтобы это прекратилось. А это, в свою очередь, приводит к постоянному повторению, воссозданию данной ситуации в вашем опыте, и очень скоро вы уже не можете думать ни о чем другом.
Когда вы просто смотрите на ситуацию, видите ее такой, как есть, и перестаете мечтать о том, чтобы она изменилась, ситуация теряет власть над вами. Ее проблемный аспект исчезает. Вам становится легче, вы с большей нежностью относитесь к своей жизни и к окружающим. Вы начинаете смотреть на все более ясно и с большим состраданием. Ваша самоэффективность мгновенно возрастает. Именно благодаря такому беспристрастному осознанию освобождается ваша истинная неотразимость, и тогда может произойти следующее:
• Ваше одиночество перестанет быть проблемой или недостатком, которые вам нужно преодолеть. Оно будет для вас возможностью вновь включиться в свою жизнь, приложить усилия к духовному развитию. Оно превратится в трамплин в мир веселья, приключений, романтики и открытия себя.
• Недостатки вашей фигуры прекратят быть постоянным, характерным изъяном. Они превратятся просто в отправную точку, с нее вы начнете преображаться в более сильную, здоровую и стройную женщину.
• То, что ваши отношения неудовлетворительны, не будет значить, что вам нужно их изменять (то есть вам не нужно будет пытаться превратить своего мужчину в кого-то, кем он не является). Признайтесь, что это вам не поможет, и дайте себе возможность выбора, возможность придумать то, что подействует.
Вопреки расхожему мнению, вам не потребуются годы терапии на то, чтобы исцелить себя и изменить нежелательное поведение. В то время как осознание (которое, еще раз повторю, заключается в умении без осуждения что-либо замечать) и решимость могут появиться сразу же.
Поправка на реальность: означает ли это, что если на вас висит долг в 26 тыс. долларов и вы посмотрите на это без осуждения, то он буквально испарится? Хотелось бы, чтобы это было так. Но зато на вас больше не будут давить чувства вины, беспокойства и страха, связанные с ним. Вы сможете действовать и восстановить свою внутреннюю силу. Осознавая Естьность своего долга, вы сможете начать принимать меры, чтобы его отдать. Вселенная поддержит вас большим возвратом налога, повышением зарплаты, новыми клиентами или другими «случайно найденными» деньгами. Тем временем на вас больше не будет давить тяжесть постоянного мысленного разговора о том, какая вы «плохая», из-за того, что у вас долг, или о том, что вы живете, считая копейки.
Первый шаг - осознание личной ответственности. А ключ к личной ответственности - это осознанность к жизни. Когда вы начинаете осознавать, что ваши действия не способствуют привлечению и удержанию мужчин, и не осуждаете себя за это, вы обнаруживаете, что перестаете совершать подобные действия.
Задача на развитие неотразимости
Какие утверждения о мужчинах и отношениях вы считаете «истиной»? Что вам говорили друзья и родные? Какие решения вы приняли по поводу мужчин и отношений, когда были расстроены? Выделите пять минуток и запишите то, что вы считаете «истиной»
Теперь посмотрите на вашу первую «истину» и ответьте на приведенные ниже вопросы. Потом вернитесь снова просмотрите вопросы по каждой старой «истине», которую вы записали. Сколько вам было лет, когда вам впервые пришла в голову эта мысль? Помогает ли она вам теперь? Насколько сильно вы хотите избавиться от проблемы с мыслями и вернуть свою неотразимость?

Парадокс неотразимости: вы уже неотразимы, а станете еще неотразимее
Парадокс - это утверждение, которое сначала кажется противоречивым, но потом, при ближайшем рассмотрении, оказывается правдивым. Большинство знакомых мне женщин поистине неотразимы, но они просто об этом пока не знают. Они живут с ложными и устаревшими представлениями о том, кто они, и пытаются самоутвердиться через соответствующую стандартам фигуру, успешную карьеру или идеальные отношения, хотя таким образом это сделать невозможно.
Правда в том, что ваша неотразимость не зависит от физического мира и от ваших жизненных обстоятельств. Она вечна и находится вне времени и пространства. Она неотделима от вас. Чтобы раскрыть ее, вам не нужно быть кем-то другим или что-то дополнительно делать. Вам просто необходимо помнить о вашей истинной природе, о вашей сущности и быть готовой смотреть на препятствия, встающие на пути, не осуждая себя за то, что вы обнаружили.
Вы уже сделали первый шаг. У вас хватило смелости и желания купить эту книгу. Это говорит о том, что вы готовы исследовать географию своего внутреннего мира и пуститься в увлекательнейшее путешествие в мир самореализации. Вот что я вам скажу: ваша неотразимость уже внутри вас, но кое-что, чего вы сейчас не знаете, мешает ей расцвести во всей красе. И хотя вы уже неотразимы, всегда есть к чему стремиться. Ваш потенциал безграничен, и вы продолжите открывать все новые грани своей живой личности, если захотите направить силы на познание себя и применять на практике стиль жизни неотразимой женщины, описанный в этой книге. Не делайте ошибок. Вашему великолепию, живости и неотразимости нет предела.

Приносящие удовлетворение и полные любви отношения - ваше право по рождению
Вы заслуживаете здоровых, приносящих удовлетворение и полных любви отношений. Это ваше право по рождению. Бог (известный также под именами Богиня, Вселенная, Высшая сила, Исток или под любым другим именем, каким вам угодно называть Его) создал вас - как и все остальное в нашей вселенной - абсолютно безупречной. Вы родились, а значит, вы любимы, Любовь не нужно заслуживать, не нужно ею манипул кропать и выдумывать, как ее вызвать. Она уже встроена в вас. Вы неотделимы от любви.
В каком-то смысле, все сущее есть любовь. Страх, обида, отчуждение, одиночество - все это иллюзии, созданные разумом, чтобы мы верили, что отделены друг от друга и от божественного начала. Разуму необходимо это убеждение для выживания. Для разума комфортна такая позиция. Но ваша сущность знает, что за иллюзиями, созданными разумом, находится любовь, которая охватывает всё, что есть в мире. Ваша сущность знает, что запасы любви неограниченны. Любовь никогда не уйдет от вас, ее невозможно украсть, потому что вы - ее источник. Чем больше любви вы отдаете, тем больше ее рождается в вас. Помните об этом, когда встретите препятствие на пути к раскрытию своей неотразимости. Любовь - это топливо, которое питает весь мир и может превратить тьму в свет. Позвольте ей питать вас, уберите ложные мысли и устаревшие соображения, которые до этого момента мешали вам быть собой, быть неотразимой.

Неотразимость - это стиль жизни, а не чудодейственная пилюля однократного применения
Вы сейчас открываете способ, как естественным путем высвободить вашу неотразимость и проявлять ее внешне и внутренне. Это величайший дар, который вы можете преподнести себе и миру. Но неотразимость - это стиль жизни, а не чудодейственная пилюля однократного применения. Это как поддержание физической формы. Нельзя ожидать, что у вас будет отличная фигура, если вы один раз позанимались и больше в спортзал не возвращались. Долговременные результаты в сфере здоровья, фитнеса и благополучия можно получить только через какое-то время, если постоянно прикладывать к этому усилия. То же самое касается поддержания «в форме» вашей неотразимости. По определению, стиль жизни - это образ жизни, отражающий позицию и ценности человека. Стиль жизни неотразимой женщины требует, чтобы вы были в полной мере энергичной, эмоциональной и сострадательной (к себе и другим). Цель в том, чтобы получить доступ к своему высшему «я» и всегда жить осознанно.
Об этом стиле жизни легко забыть, когда судьба подкидывает вам испытания. Вас увольняют с работы. Принтер устраивает бойкот, когда на носу важное собрание. Новый молодой человек, который представлялся вам мужчиной вашей мечты, оказался полным кретином. Когда люди расстроены или разочарованы, они обычно оказываются выбитыми из колеи и забывают свою истинно неотразимую природу. Какой соблазн вернуться к старым, знакомым привычкам, ведущим к непривлекательности! Я не призываю вас притворяться, что все в шоколаде, когда дела хуже некуда. Я предлагаю, чтобы вы не задерживались в этой ситуации. Освойте стиль жизни неотразимой женщины за три этапа:
1. Потренируйтесь объективно наблюдать за своими чувствами. Признайте свои эмоции. Говорите себе правду. Составьте отчет о своей внутренней реальности, не добавляя ему драматизма и не считая себя жертвой обстоятельств.
2. Позвольте себе по-настоящему прочувствовать то, что вы ощущаете, не пытаясь изменить это чувство или побороть его. Прислушивайтесь к физическим ощущениям. Понаблюдайте, что происходит на эмоциональном уровне, не блуждая в механических мыслях, которые запускает ваш разум.
3. Постоянно возвращайтесь к этому стилю жизни и отзывайтесь на происходящие события (а не реагируйте), исходя из этой позиции.
Пожалуйста, не поймите меня неправильно. Я не призываю вас притворяться, что вы счастливы, когда вы несчастны, или держать все в себе, когда что-то не удается. Я предлагаю вам возможность освоить пространство неотразимости, в котором вы сможете быть настоящей, говорить правду и наслаждаться ощущением благополучия одновременно.
Не забывайте о своей истинной природе. Именно в трудные периоды нам больше, чем когда-либо, нужно помнить, какие мы на самом деле замечательные. Помогите себе оглянуться назад, перечитывая эту и другие книги, которые вдохновляют вас, заставляют вас чувствовать себя живой. Ищите поддержку вовне. Позовите своего наставника или других людей, которые помогут вам вернуться на нужный путь. Используйте эту работу, чтобы создать сообщество неотразимых женщин (и мужчин), которые будут поддерживать друг друга и жить, чувствуя свою неотразимость, а не представляя себя жертвами обстоятельств.
Эти упражнения, словно занятия спортом, помогут вам накачать мускулы вашей неотразимости. Со временем вы разовьете силу и выносливость. Когда вас что-то собьет с пути, вы сумеете быстро и легко вернуться в колею. Неотразимость - ваше природное свойство. Она исцеляет как вас, так и мир. Сделайте ее своим стилем жизни.

Никаких манипуляций, хитростей и техник
Подлинная неотразимость никак не связана с тем, чтобы манипулировать мужчинами, применять маленькие хитрости и техники и таким образом заставлять их вас любить. В конце концов, если вам приходится манипулировать, пускать в ход хитрости и оттачивать приемы, чтобы заставить кого-то вас любить, он будет любить не вашу истинную натуру.
Он влюбится в умело примененный прием, И, что еще хуже, если вы используете манипуляции и хитрости, чтобы пленить мужчину, вам придется играть в шарады постоянно, каждую секунду, каждый миг, чтобы он и краем глаза не заметил вас настоящую (потому что, если такое случится, вы будете бояться, что он уйдет от вас).
Подход «Ты - богиня!» абсолютно иной. Суть его в том, чтобы проснуться и быть живой, эмоциональной и, самое главное, быть собой. А еще в том, чтобы избавиться от всех накопленных за жизнь ложных мыслей о любви и отношениях. В том, чтобы открыть свою природную способность быть настоящей, чувственной и совершенно неотразимой и проявлять это способом, естественным для вашей души и вдохновляющим других на обретение собственной неотразимости. Хитрости и приемы дешевы. Подлинная неотразимость изысканна. Сделайте стоящее приобретение.

Изображать из себя жертву запрещается
Неотразимых жертв не существует. Чтобы стать неотразимой, необходимо взять на себя полную ответственность за свою жизнь. А это значит признать, что вы спроектировали свою жизнь именно такой, какова она есть в данный момент.
Многие женщины полагают, что события их жизни определяются факторами, находящимися вне их власти. Я часто слышу, как женщины рассказывают о неудачах в отношениях (ив жизни) так, будто от них это не зависит. Они говорят: «Почему мне всегда достаются такие вот парни?» или «Если бы мой босс не был таким психом, у меня было бы время заниматься спортом и поддерживать форму».
Другие женщины считают, что причиной повторяющихся трудностей в отношениях является какой-то их внутренний недостаток. Они убеждены в том, что у них есть что-то вроде генетического дефекта характера, который они опять же не в силах изменить. Они будут говорить примерно так: «Я ничего не могу поделать, Я просто должна быть с ним. Такая уж я есть!» или «Просто я ленивая. Для таких, как я, ходить в спортзал - слишком большая нагрузка». Оба утверждения неверны.
Если у вас хватило сил на то, чтобы купить эту книгу, то их хватит и на то, чтобы прекратить жаловаться, узнать, как стать неотразимой, и делать то, что требуется для построения чудесных, приносящих удовлетворение отношений.
Необходимо говорить правду.
Подход «Ты - богиня!» приводит к успеху тех женщин, которые готовы говорить правду себе и о себе. Когда они осознают, что жаловались, ныли или вели себя таким образом, который не помогал им достичь желаемых результатов (например, неотразимости или замечательных отношений с мужчинами), они говорят: «Да, я так делаю!» Они не занимаются самобичеванием и не осуждают себя за то, что обнаружили. Они просто видят правду и двигаются дальше.
Неотразимые женщины также готовы избавиться от потребности всегда быть «правыми» и защищать свою точку зрения, как будто знают все на свете. Настоящее развитие и обучение исходят из готовности признаться в том, что чего-то не знаешь. Только подумайте. Когда вам хватает смелости сказать «я не знаю» или «возможно, есть другой путь», вы раскрываетесь для более глубокого понимания и открытия новых возможностей. Клиенты, приходящие ко мне на консультации и быстро говорящие «да-да, я это и так знаю», когда я пытаюсь их поддержать, сразу вызывают у меня недоверие. Это отрывистое «да-да, я это и так знаю» говорит мне, что они ничего еще не знают и просто не хотят показаться глупыми - в первую очередь самим себе. Правда в том, что именно из-за того, что они «знают», они н попали в неприятное положение. Открытость, восприимчивость, отсутствие защитных барьеров дают дорогу широким, чудесным возможностям в отношениях.
Необходимо быть готовой говорить правду - себе и о себе, - чтобы разглядеть и прекратить повторять те действия, которые вредят нашим отношениям. Правда на самом деле нас освобождает.

Юмор и веселье настоятельно рекомендуются
Прямо сейчас вы держите в руках карту дорог, при помощи которой можно добраться к просвещенной неотразимости. Говорят, слово «просвещение» происходит от слова «свет». Если вы с юмором отнесетесь к себе и своим прошлым ошибкам в отношениях - это не только ускорит достижение результата, но и под питает вашу душу и даст вам не один повод посмеяться.
Нужно обладать определенной долей смирения и беззаботности, чтобы замечать за собой то, что вам может казаться глупым, что вас смущает. Будьте с собой помягче и помните: нет на земле такой женщины, у которой не было бы личной коллекции моментов, когда ома спрашивала себя: «О чем я вообще думала?» - имея в виду отношения.


Задача на развитие неотразимости
Назовите не менее трех областей, в которых вы уже неотразимы. Перечислите, по крайней мере, три вещи, которые вы в себе цените в настоящий момент.
Последите за тем, как часто вы мысленно или вслух говорите «я эта и так знаю». Можете ли вы улыбнуться этой мысли и мягко перенаправить свое внимание на то, чтобы увидеть или услышать что-то как будто впервые? Насколько вы готовы стать чистым холстом, на котором жизнь может нарисовать для вас что-то новое?
Расслабьтесь, дорога-а-ая Большинство относится к себе (и к своей жизни) слишком уж серьезно Эта ненужная напряженность наносит сильнейший удар по неотразимости и благополучию. Проверьте сами: в следующий раз, когда будете чуть более серьезной, чем надо, понаблюдайте за своим телом. Морщите ли вы лоб, может, съеживаетесь? Обратите внимание на свои ощущения. Вам это приятно? Вам нравится это чувство?