Пошла в зал по абонементу. Зал мехонький занимается человек 5-6, этто мне нравится, но некоторые тренеры смущают невероятно. Есть у нас девушка, ведущая пилатес и йогу. Я была у нее только на пилатесе. Занятия она ведет на редкость рвано. "А теперь давайте сделаем так. А сейчас делаем этак". Полное ощущение, что схемы тренировки у нее нет, и она все выдумывает на ходу. Когда я ходила в другой зал, там у девочки была 3-4 схемы: простой пилатес, с маленьким мячом, и с летнами. И любой из вариантов все время шел по одной и той же канве: сначала стоя, потом лежа, потом на эти группы, потом на те... сюрпризов не было. Я знала, что сейчас, например, мы вовсю поработали на пресс и будет отдых несчастному животу, потому что в дело пойдут ноги, можно было почти не смотреть на девочку, выучив основные приниципы того или иного упражнения за первые занятия. А тут приходится постоянно выворачивать голову, проверяя, правильно ли я встала, потому что ориентироваться только на слух сложно: говорит она достаточно тихо, да еще и упражнения абсолютно непредсказуемы.
Коврики в зале отвратительные: это самый первый зал из всего комплекса и оборудование там со дня основания. Я плюнула и купила свой - заодно и дома не на покрывале заниматься.
И параллельно шерстила интернет на предмет новых упражнений.
30 дней с джиллиан меня немножко утомил: первый уровень стал неинтересен, а для второго у меня маловато места. Зато я нашла еще один ее курс под названием "Ускорение метаболизма". 45 минут издевательств, одна перемена абсолютно мокрой майки и страх потом разуться из-за состояния собственных сырых носков. Все основано на кикбоксинге: удары кулаками, удары ногами, два подхода. Жуть. Моська была цвета давленной клубники: красная с белыми пятнами, - и долго-долго потом не могла принять нормальный цвет. Я очень-очень сильно потянула с непривычки спину, два дня нажимая на какое-то место под лопаткой, я чувствовала спазм. Но мне безумно понравилось!
Потом я еще увлеклась растяжкой по видео, с Ольгой Янчук. Занятия по 13-15 минут, упор на небольшой участок тела, мышцы и суставы просто горят. Я сходу прошлась по трем урокам подряд, неплохо так получилось.
А еще есть так называемый Экспресс-фитнес. Тоже минут на 15, определенный участок. Я позанималась по уроку "Красивые бедра и ягодицы". Не очень напряжно, но приятно. Тело устало, но не вымоталось. Некоторые упражнения показались инетересными и продуктивными.
Хотя тут следует сказать спасибо Джиллиан. После нее ничто не может казаться сложным и напряжным. Мне казалось что в её "30 дней" мало упора на живот, оказалось - ни фига подобного! В Экспресс было одно такое же упражнение: лежа на спине, ноги подняты, руки за головой. Надо поочередно сгибать ноги и разворачивать корпус, притягивая колено к локтю. Это делается в достаточно быстром режиме: вдох-на выдохе скрутиться в одну сторону-снова вдох-на выдохе в другую. И сегодня мне делать это упражнения было наредкость лекго и просто, настолько я к нему привыкла с Джиллиан. А потом они предложили еще вариант: раз-два-три-замереть. Очень инетересно. А следующий вариант ребят просто потрясающ для боков. Или ОТ боков. Изначальная поза та же, только ноги в коленях согнуты, а при скручивании локоть тянется не к колену, а к стопам, которые подтягиваютсяв ту же сторону, при этом колени уходят в противоположную. Бока просто разгорелись. Думаю, это просто находка.
Весы нагло показывают +3 кг, но их нет ни по одежде (я купила брюки с маркировкой S и они спокойно подвисают на бедрах даже после стирки), ни внешне (ребра и тазовые кости по-прежнему торчат). Где же они? Когда-то во мне было уже 63, но тогда у меня были щеки, нехилые такие уши на боках и полностью отсутствовала щель между бедрами.
Одна надежда, что это мышцы потяжелели. Я упорно пью много воды в течение дня, начинаю день с 2 стаканов воды до завтрака (каша!), наполняю по утрам бутыль 1,25 и выпиваю в течение дня. И плюс чай без сахара. Думаю, норму по воде я делаю. Но весы, зароаза такая, все равно 63. Что делать - ума не приложу. Я понимаю. мои занятиям не достает системности: то одно, то другое, но я ищу наиболее приемлеымй и удобный для себя вариант, стараясь чередовать силовые и растяжку. Растяжка до силовых заменяет разминку, после - расслабляет сведенные мышцы.
Планирую так: в те дни, когда в зале есть что-то приличное для меня, я иду в зал. Это пилатес и растяжка. До или после можно дома добавить уроки экспресс, направленные на нижнюю часть тела. Когда там ничего нет, занимаюсь дома - "30 дней" по уровням (перейду уже ко второму) и по порядку растяжка с Ольгой. Раз или два в неделю (как по ощущениям и времени) - "метаболизм" с Джиллиан. Диета у меня не получится, это давно известно, как только я думаю об ограничениях, на меня нападает жор. Через две недели когда Лешка снова уедет на вахту, попробую за компанию сесть на питьевую, если не получится, перестану есть по вечерам и начну делать разгрузочные дни на яблоках или кефире. А прямо сейчас надо начать соблюдать питьевой режим: два стакана воды за 20 минут до еды, потом ничего не запивать и два часа после еды ничего не пить.
И еще надо постараться привести в порядок велосипед (у него за зиму спустило колеса), чтобы с середины мая начать ездить на работу на нем. И дешево, и для бедер весьма пользительно.

В колонках играет - В. Высоцкий. Охота на волков.

Настроение сейчас - подвешенное

Мама поставила ультиматум: я не поеду, пока мы не вывезем картошку с дачи. Круто, да? То есть он, этот механик, еще непонятно сколько будет то по бабам шастать, то в запое находиться, а я ни с места? А то, что для меня октябрь в плане поиска работы и тут, и там - край, это не считается? Знать бы хотя бы крайний срок этого ремонта, а то мне веддь окромя работы, нужно еще и комнату искать!
Сегодня шастали с Тами по магазинам, искали мне НЕБОЛЬШУЮ ЧЕРНУЮ ДАМСКУЮ СУМОЧКУ. Зарулили в новый отдел бижутерии в торговом центре. Не знаю, сколько мы там проторчали, но около часа точно. Перемерили полсотни браслетов на двоих, перещупали кучу бус, ободков, заколок и прочей мелочевки, без котороя не представляем свою жизнь. И цены вполне божеские: браслеты, например, от 150 до 400 рублей. Есть и дороже, но те и понавороченнее.
Сумку нашли в самом низу проспекта, превысили ограниченный мною УЛ (условный лимит) на 50 рублей, но на то он и У.
Теперь мне есть с чем ходить в люди, а то моя любимая сумка сшита по типу "мирная армия" - зеленая ткань а-ля брезент, нашивки и все прочее. Она уже расходится в некорых местах. так что кожанная мне была необходима до зарезу.
Мои усвистали на дачу, копать то, что мне потом вывозить (или не вывозить, или не мне). Опять 2 дня покоя. До нового скандала, поскольку на следующей неделе от папы уже не скроешь факт моего отъезда.
Ой, скока шума будет...

В колонках играет - Ария. Дезертир


Настроение сейчас - чемоданное

Сегодня вечером едув Питер. Вернусь утром в пятницу. Вот такие вот я организовала себе мааааааленькие каникулы.
Надеюсь, брат меня немножно потаскает по городу. И еще, что я понравлюсь его жене. И это будет взаимным. Я никогда ее не видела, но хочу с ней подружиться. Неужели я не смогу найти общий язык со взрослой женщиной?
Я первый раз еду в поезде совсем одна. немного волнуюсь.
Надо в плеер натолкать пбольше интересного и выкинуть песни, которые я не слушаю. Один гиг - это оказывается очень и очень мало. Только Тэм занимает более 200 метров, что же остается на остальных? А еще анимешной накачано...
И сумку собрать!!!! Ой, а еще место для подарка нужно оставить. И не переложить лишнего барахла. И ничего не забыть!
Пошла я дела делаь.

И пусть ВСЁ будет хорошо!
Всем желаю удачи!

В колонках играет - Тэм. Посетители трактира. Хоббит.

Настроение сейчас - Яп-яп-яп!

Аж 4! дня! Угу, кошмар. Но писать не о чем.
Ромкина тетка не показывается. Папа говорит, что это плохо - она наверняка что-то задумала. Сам брательник повеселел и ни словом про звонки не упоминает.

Получила подпись на рецензии к моему диплому. Лена прочитала текст самой рецензии и сказала, что, судя по ней, мне уже положена премия. Перестаралась малехо. Но с другой стороны, сам себя не похвалишь... А уж отругать кому -- всегда найдется.

Мои тексты не продвигшаются вообще. Герои сбрендили - совсем не появляются, а те из них, кто смеет показаться мне на глаза просит перекроить весь сюжет, добавить (убрать) действующих лиц и кому-то там сменить имена. irkaxx:
Плюнула и всех выставила вон.

Подстригла челку.
Не могу никак привыкнуть к своему отражению в зеркале. Хотя все сделали, как и раньше.

Потеряла одну серебрянную бусину, которую раньше считала лишней. Теперь не могу собрать к комплекту еще и кулончик-капельку. Придется идти покупать новую.

Иногда мне приходят на ум идеи, которыми очень хочется с вами поделиться, но я их забываю, пока доберусь до компа. Обидно. Буду ходить с блокнотом...

Опять везу предков на выходные. Э-эх... Достала меня уже эта роль шофера.

В колонках играет - Ayumi Hamasaki. StepYou

Настроение сейчас - Замёрзла...

Открыла дневник, что-то хотела написать, но не помню, что именно. Что же это было?
Диплом не продвигается, но уже появилось желание его писать. Уже плюс.
Мы с папой придумали, что подарить маме на Восьмое. Теперь осталось только купить сам подарок и подготовить его для мамули. Я придумала, что хочу себе, но не знаю, кому это поручить. Папа отнекивается, мама не станет, может, тетке? Так та сама хочет придумать, она не любит заказы.
Что еще?
В комнате похолодало. Печка не спасает. Очень неуютно, ничего не хочется делать. А родители теперь шипят на меня, потому что счетчик накрутил что-то там вообще невообразимое. Такого не могло бы быть даже если бы у нас работали одновременно и постоянно штуки три-четыре таких обогревателя. И даже когда мой выключен, диск крутится очень быстро. Видимо, где-то есть утечка электроэнергии или счетчик крякнулся. Но мне-то от этого не легче!!
Опять начинаю мечтать о том времени, когда я пойду жить к тете. Там жарко, но это лучше, чем то, что твориться у меня. А проверять почту я смогу заходить домой, как и за одеждой, вещами, книгами и т.п.

Дело с Токири продвигается. Причем ссемимильными шагами. Осталось чуть-чуть прошерстить на дополнения и описания. но, боюсь, что сегодня я не успею. Да... получу я сегодня по башке. Чувствую. Спинным мозгом чую - будет больно.

В колонках играет - вот только колонок сейчас и не хватало....

Настроение сейчас - В голове шумит от недосыпа и выпитого пива

Сдала!
Я справилась!
"Отлично"!
Ой, мама моя...
Мне не было так страшно уже очень и очень давно.
Теперь я обрела некоторую свободу и смогу закончить все, что хочу.

Я допишу то, что не закончила. Я даже загадала: если сдам на "хорошо", убью Токири, а если на "отлично" - она будет жить. Угадайте, кто прыгал выше всех, когда я получила "пять"?
Я разберусь с близнецами.
Я допридумываю историю принцессы Калеоны, Араксенионыи Темного Трио. Возможно, я даже доберусь до Кэш, Джерри и Кассандры. Но это уже из разряда фантастики.
Я серьезно займусь сайтом.
Я сделаю уборку.
Я выберу тему диплома.
Я рассортирую свои вещи а наконец-то выкину лишнее.
Я полью цветы, а то уже стыдно смотреть им в глаза (я их и правда видела, да-да!)
Я сдам книги в библиотеку.
Я снова начну ходить на каток.
Я наскребу денег на поход в японский ресторан.
Я, наконец, пойду на вечер встречи выпускников, а то я там еще ни разу не была. Просто до этого мне нечем было хвастаться. А теперь есть: отлично сданная сессия, госэкзамен на пять. Осталось найти интересную практику.
Я устроюсь на эту самую практику.
Я снова буду печь пирожки и экспериментировать с кулинарной книгой. Бедные мои родители! Их желудкам можно только посочувствовать.

И вообще!
Вот я вам задам всем!

В го