-Метки

pc vjazanie spicami                           блузка крючком вместе вышивка вяжем вяжем деткам вязаная шапка вязание вязание крючком вязание спицами вязание спицами и крючком вязание шапки спицами вязаный снуд вязать десерт детские шапочки спицами еда женские шапки жираф журнал здоровье как мы лечимся красота и здоровье картинка картинки кепи спицами книги компьютер компьютера красиво красивые красивые обои креативная крючком куклы лицевыми логические маленькая мишка музыка мультики набираем накид наклоном напитки носки спицами обвязать останутся палантин перед песни петель петли пинетки пирог повторить полотном потребуется провязать рабочий раздеть рамочки резинкой розовая романтика рядов салат сказки снуд снуд спицами снуд спицами схема снять совет спицами спицах спицу стихи стихи музыка стола схемы вязания спицами теплые женские шапки торт узор ежевика спицами узоры узоры спицами фильм фото шапка шапка бриошь спицами шапка описание шапка с козырьком шапка спицами шапка спицами схема шапка схема шапки спицами шапочка шапочка крючком для девочки электро юмор

 -Цитатник

Не мерзни! Шапки, шапочки, береты и капюшоны" 2019г - (0)

"Не мерзни! Шапки, шапочки, береты и капюшоны" 2019г Американский дизайнер Дайан Сервисс предл...

Разогнать ЛИМФУ и очистить организм - (0)

Разогнать ЛИМФУ и очистить организм – 3 простых упражнения Серия сообщений "Отеки": Часть 1 ...

Кокон - роскошный свитер. Дизайн Hanne Rimmen - (0)

Кокон - роскошный свитер. Дизайн Hanne Rimmen Cocoon — классический женстве...

Mutzen, Schals & Co. №11 2024г - (0)

Mutzen, Schals & Co. №11 2024г Немецкий журнал по вязанию представляет новую коллекцию вязаных...

Sandra Sonderheft SA279 2024г - (0)

Sandra Sonderheft SA279 2024г В какое время года лучше, чем когда похолодает, связать что-нибу...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в asora

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) притчи_мифы_сказки О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2010
Записей: 29794
Комментариев: 754
Написано: 31145






[ ТВ Онлайн (более 100 каналов)]


Без заголовка

Среда, 23 Июля 2014 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оздоровление с помощью лимона

1259869_812832422 (76x90, 22Kb)Тема медицины и здоровья всегда помогает найти верные решения. Именно поэтому в моем дневнике много статей на эту тему. Взять хотя бы медицинский перевод или рецепты для оздоровления организма с помощью лимонов. В любом случае информация будет полезна каждому, кто следит за своим самочувствием и пытается освоить стезю медицины, узнать новое о лекарственных препаратах, методах лечения. Часто мы нуждаемся в медицинском переводе, открывая для себя новый препарат, или же на различных презентациях и конференциях, связанных с медициной. Это довольно специфический перевод, требующий определенных знаний. Так что самостоятельно переводить - себе вредить. Лучше обратиться к профессионалам в бюро переводов "Серебряный Герб".


А я продолжу одну из самых главных - укреплении организма с помощью лимонной терапии!

Оздоровление с помощью лимона

Лимон - удивительный фрукт, способный подарить организму силы и восстановить иммунную систему. Он справляется и с простудой, и с авитаминозом, и с нервным истощением.

Аромат лимона способен тонизировать и поднимать настроение! А сам фрукт является отличным помощником в укреплении организма, придании тонуса и сил.

При авитаминозе особенно в весенний период, старайтесь выпивать перед сном 1 стакан горячей воды, растворив в нем в сок половины лимона и 1 чайную ложечку меда.

1259869_limon (388x304, 18Kb)Витаминный настой эффективен при простуде и в качестве тонизирующего рецепта. Залейте 4 стакана измельченной еловой или сосновой хвои 0,6 л холодной воды, добавьте лимонный сок (понадобится 1 лимон). поставьте настаиваться в темное место на 2 дня. Обязательно помешивайте настой. После настаивания принимайте по 200 мл в день.

Лимон - удивительное средства для тонуса! Смешайте по 1 чайной ложечке сока свежего лимона и меда, добавив к смеси 1 столовую ложку оливкового масла. Пейте тонизирующее средство утром натощак. 

При сильной слабости и нервном истощении попробуйте следующее средство. Возьмите 4 лимона и вместе с кожурой пропустите через мясорубку, добавив 200 мл свежего сока лимона, 200 мл масла оливок, по 15 капелек аптечных настоев боярышника и валерианы, 1 мл камфары и 15 капелек эфирного масла мяты. Все перемешайте и принимайте по 1 столовой ложке трижды в день до приема пищи.

И еще один полезный рецепт. Это настойка цедры лимона. Возьмите 50 г лимонной цедры и залейте ее 250 мл спирта. Через 10 дней выдержки в темном месте процедите. Обязательно во время настаивания встряхивайте емкость. Лекарственную настойку из цедры лимона принимайте по 10 капелек трижды в день до еды. Это отличное успокоительное средство при нервных заболеваниях и обморочных состояниях. Можно использовать в качестве эффективного болеутоляющего при подагре, ревматизме, простреле.


Без заголовка

Среда, 23 Июля 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный сезон для смузи.

Ну что, готовы отведать смузи? Как раз отличный сезон - много ягод и фруктов. Знакомьтесь с рецептами и готовьте. Наслаждение Вы получите обязательно - это не только  вкусно, но и полезно.


ljsk_x5s8cc (320x361, 70Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 23 Июля 2014 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Резинка ободочек для волос.

Резинка ободочек для волос.

 The Ruffled Flower.....for headbands, clothing, totes, etc.  --- Make It and Love It

 The Ruffled Flower.....for headbands, clothing, totes, etc.  --- Make It and Love It

Color Block Dress with Front Flower --- Make It and Love It

The Ruffled Flower.....for headbands, clothing, totes, etc.  --- Make It and Love It

The Ruffled Flower.....for headbands, clothing, totes, etc.  --- Make It and Love It

 The Ruffled Flower.....for headbands, clothing, totes, etc.  --- Make It and Love It

IMG_8391

IMG_8397

IMG_8400

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 23 Июля 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить ангину народными средствами

Как лечить ангину народными средствами
Безусловно, для лечения любого заболеванием необходимым условием является визит к врачу. Но что делать, когда обострилась внезапно и нет возможности срочно попасть на прием к доктору. На помощь придут «бабушкины рецепты».
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 23 Июля 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковь для загара. Делаем морковный лосьон с эффектом загара.

 

 

Хочу с вами поделиться необыкновенным рецептом для загара из обыкновенной моркови.

Не смотря на то, что сейчас все в больше в моду входит белая кожа, поклонников загара не становится меньше.

И я одна из них.

Загораю обычно до черноты и мне это очень нравится.

Меня даже не пугает информация о вреде загара, потому что стараюсь это делать правильно.

Читать далее...

Аудио-запись: Воскресенье - Музыкант

Музыка

Среда, 23 Июля 2014 г. 22:52 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовик «Малина со сливками»

Медовые торты мне нравятся тем, что готовить коржи просто, получается много, и каждый раз можно придумывать новый торт с разными кремами и наполнением – ягодами, орехами, фруктами! А вот и ещё летняя вариация медовика – с малиной!
medovyiy-tort-s-malinoy-i-slivkami (560x420, 56Kb)
medovyiy-tort-s-malinoy-i-slivkami-1 (560x420, 69Kb)
0041 (50x50, 31Kb)Медовый торт с малиной и сливками – отличная идея к сладкому столу для летнего праздника!

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покрывало из квадратных мотивов

Покрывало из квадратных цветочных мотивов связано крючком.

Схема вязания покрывала крючком.


Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед

Плед

A6NVw0naJ3Q (604x449, 325Kb)

Читать далее

 


Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения М_Г_Х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Симпатичный трёхцветный браслет из бисера.


Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка для малыша.Журнал Star Crochet

aliana.com.ua
00004 (490x700, 223Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка с полями.Журнал Star Crochet

aliana.com.ua
00025 (673x700, 452Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРЦИПАН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

aliana.com.ua

recept-recept-marcipan-v-domashnix-usloviyax_2538 (500x382, 78Kb)
recept-recept-marcipan-v-domashnix-usloviyax_5400 (300x200, 57Kb)

ИНГРИДИЕНТЫ:

Миндаль - один стакан
Сахар - один стакан
Вода - 1 три стакана
Миндальная эссенция - 2-3 капли

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЪЕМНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ-ЖУЧКИ

aliana.com.ua
14052287 (500x450, 249Kb)
Этот узор образован при помощи наклонных петель. Для образца набирают на спицы число петель, кратное 12 плюс две петли кромочные.

1 ряд: * 3 лицевые, 6 изнаночных, 3 лицевые*;

2 и все четные ряды вяжут по рисунку, т. е. лицевые петли провязывают над лицевыми, изнаночные - над изнаночными;

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЛЕБ "МОЗАИКА" В ДУХОВКЕ

aliana.com.ua
74d4bde1cb33 (576x700, 335Kb)
ac752aba4770 (700x498, 319Kb)
17 (600x700, 257Kb)
3513f20ce749 (700x509, 305Kb)

Далее>>>>>>>>>>


Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БРОШЬ В ВИНТАЖНОМ СТИЛЕ.МАСТЕР-КЛАСС

aliana.com.ua

Безымянный (700x438, 243Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распечатать выкройку на принтере

printer (300x223, 11Kb)
aliana.com.ua

Надо полагать, что вы, так же как и я, часто сталкиваетесь с документами, сохранёнными в формате PDF. Популярность формата не случайна – он оставляет, задуманные автором, размеры. Применительно к выкройкам это означает, что если задан обхват талии у платья 92 см, то и при распечатке на принтере у нас в итоге (после склеивания частей) будет именно 92 см.

Вторая радость в PDF – Adobe Reader, бесплатная программа в которой такие документы открываются. Скачать её можно на сайте компании Adobe бесплатно.

Это, конечно, хорошо, но есть ещё и внешние факторы, которые могут повлиять на правильность полученных выкроек. Давайте вместе из рассмотрим и научимся печатать наши лекала на бумаге формата А4.

Самый простой вариант распечатки.

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанная сумочка крючком из цветочных мотивов

aliana.com.ua

0ef95987526970d668cbb7995fe36b10_XL (625x469, 233Kb)
vjazanaja-sumochka-ozorinka-2 (600x450, 183Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем стильную сумочку из мотивов крючком

aliana.com.ua

d0d354668f69293e040aa69de3140c78_L (600x600, 327Kb)
sumochka-iz-motiviv-ozorinka-2 (600x400, 207Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ ВЯЗАЛЬНЫХ КРЮЧКОВ

aliana.com.ua

1 (400x619, 321Kb)
2 (600x682, 428Kb)
3 (600x625, 357Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сплести браслет из бисера и бусин

aliana.com.ua

бр с жем с со схемой (580x322, 83Kb)
Нежность и твердость жемчуга делает его присутствие в украшениях желанным для тех, кому близко это настроение нежности и женственности.
Помимо своих целебных свойств жемчуг представляет собой чудесный материал для творчества.
Идея со схемой для плетения красивого браслетика из жемчуга и бусин:

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробка для Рождественского или новогоднего подарка

aliana.com.ua

1 (500x375, 88Kb)
Итак, для праздничной коробочки Рождественская Звезда нам понадобятся:
* Цветной принтер;
* Бумага и картон, чтобы коробочка получилась более прочной.
* Ножницы;
* Клей;
* И желание порадовать своих друзей и близких!

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЙСБОЛКА ДЛЯ МАЛЬЧИКА 2Х ЛЕТ НА СПИЦАХ

aliana.com.ua

kepka-dlya-malchika-2let1-400x348 (600x522, 296Kb)
Бейсболка для мальчика, пожалуй, самый необходимый предмет гардероба ребенка на лето. Очень важно, чтобы на прогулке малыш чувствовал себя комфортно, не перегревался на солнышке. При этом наверняка мамам хочется, чтобы ее малыш выглядел лучше всех на детской площадке. И это на самом деле не так сложно, как кажется – всего лишь пара спиц, несколько мотков ниток, и через пару дней ваш малыш будет щеголять в обновке.

Далее>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЕ АЖУРНЫЕ ШАПОЧКИ ДЛЯ ДЕВОЧКИ

aliana.com.ua

183225665cde9d8.jpg (600x450, 538Kb)shapohki3 (450x340, 150Kb)
Обхват головы: 49-50 см

Желтая шапочка: Пряжа: "Ивушка" Семеновская пряжа (50% хлопок, 50% вискоза, 430 м/100 г).
Шапочка цвета айвори: Пряжа: Etamin (100 % акрил, 250 м/50 г).
Крючок: № 2

Далее>>>>>>>>>>

Сумка крючком.

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка крючком.

Такая сумка подойдет для покупок или для пляжа.

page25_image1 (563x700, 405Kb)


Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

необычное применение обычныхвещей

Необычное применение обычных вещей

Ежедневно мы покупаем множество вещей, которые нам не нужны. Только мы об этом не догадываемся. Также как и не подозреваем о секретных свойствах тех вещей, которые у нас уже есть. Оглянись вокруг и найди применение всему, что тебя окружает.

1. Хочешь устранить неприятный запах в сумке, холодильнике, коробке, банке из под какого-либо продукта? Положи туда неиспользованный чайный пакетик.

2. Перекись водорода не только заживляет раны, но и выводит пятна на одежде.

3. Не торопись покупать специальные тряпочки для того, чтобы протирать ими свои любимые гаджеты! Детские влажные салфетки отлично справляются с этой задачей.

4. Хочешь избавиться от муравьев? Насыпь побольше корицы в «опасные места».

5. Металлические предметы отлично очищаются с помощью зубной пасты.

6. Протри столовые приборы обратной стороной банановой кожуры. Сразу заметишь, как они засверкают.

7. Мед может заменить антибактериальное средство.

8. Измельчи таблетку аспирина, разбавь водой и помажь место укуса комара. Все пройдет!

9. Сода идеально подходит для чистки зубов, а особенно для их отбеливания.

10. Крем для рук придаст блеск твоей обуви.

11. Древесный уголь поможет освежить воздух в помещении.

12. Окна можно мыть бумажными кофейными фильтрами. Тогда не будет никаких разводов.

13. Хочешь заточить ножницы? Сложи пополам кусочек фольги и порежь ее.

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как правильно стирать гардины -5 советов

Как правильно стирать гардины - 5 советов

Что делать, если любимые гардины из тюля пожелтели, ведь синтетические ткани со временем желтеют на солнце, а наши гардины все лето закрывали окно, а кроме того, белые гардины могут посереть от табачного дыма или от загрязненного воздуха на кухне. Как правильно стирать гардины из тюля?

1. Обязательно перед стиркой тщательно вытряхиваем гардины, чтобы вся пыль и грязь, которая на них есть не впиталась в ткань при замачивании.
2. Сильно загрязненные гардины замачиваем на 5-6 часов в горячей воде с концентрированным раствором соли: 4 столовых ложки соли на 5 литров воды.
3. Стираем тюль на деликатном режиме в стиральной машине. Для дополнительного отбеливания добавляем при стирке в стиральную машину кислородный отбеливатель БОС. Это эффективный и экономный по цене отбеливатель без хлора, который достойно отстирает белые гардины.
4. Для того, чтобы тюль после стирки не приобрела трудно разглаживаемые заломы, лучше стирать ее сложив гардину в несколько раз до размера небольшого прямоугольника. Если вы стираете в стиральной машине, то аккуратно сложенную прямоугольником тюль стирайте в специальном мешочке для стирки.
5. Придаем белой гардине ослепительную белизну. Тщательно прополаскиваем гардину и опускаем в холодную соленую воду с 2-3 каплями зеленки. Соленая вода придаст необходимую жесткость гардине, а зеленка - белоснежность тюли. После стирки гардину не отжимаем, а заворачиваем в белую простынь, слегка прижимая тюль к ткани. Влажные гардины для сушки сразу вешаем на карниз. Теперь вы знаете, как правильно стирать гардины, и после такой стирки ваши белые гардины будут просто как новые!
709

Вязаный жакет в стиле "шанель".

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет в стиле "шанель".

Сочетание двух видов пряжи создает необычную структуру вязки.

page23_image1 (563x700, 376Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ободок с розочками из атласных ленточек. Мастер-класс

Любительницам создавать своими руками украшения и аксессуары хочу предложить декорировать ободок для волос розочками из атласных и шелковых ленточек. Данный мастер-класс можно также использовать для украшения цветами одежды, создания текстильного букетика, топиария для украшения интерьера и так далее. Желаю всем удачи и отличного настроения)

Ободок с цветами из шелковых ленточек. Мастер-класс (16) (560x374, 75Kb)Ободок с цветами из шелковых ленточек. Мастер-класс (1) (553x591, 205Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Туника

Вторник, 22 Июля 2014 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника

Давайте свяжем тунику своими руками:

1.
1 (497x622, 344Kb)

2.
2 (440x622, 368Kb)

3.
3 (660x453, 166Kb)
ммммммммммммммммммммммммммм


Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 эффективных упражнений для упругой груди

10 эффективных упражнений для упругой груди
1 упражнение. Стандартные отжимания от пола. Казалось бы, стандартные. Но для придания груди упругости их недостаточно. Для этого есть небольшой секрет - первые 3-4 жима делаем медленно, затем 10-15 быстро, и на последнем задержаться на вытянутых руках на несколько секунд.

2 упражнение. Делаем все по схеме первого упражнения, но руки нужно расставить шире и развернуть ладошки от себя.

3 упражнение. Для этого упражнения руки нужно сдвинуть и прижать к туловищу и отжиматься так же, как в первом и втором упражнении.

4 упражнение. Для этого упражнения понадобятся две гантели. Исходное положение: лежа на полу, ноги согнуты в коленях, таз и спина прижаты к полу, гантели в руках, руки согнуты в локтях. На выдохе подымаем и выпрямляем руки с гантелями. На вдох возвращаем руки в исходное положение.

5 упражнение. Пятое упражнение похоже на предыдущее, но в этом случае руки с гантелями нужно развести в стороны и поднимать вверх, все делается, не сгибая рук в локте.

6 упражнение. Исходное положение: лежа на спине, таз и спина прижаты к полу, ноги согнуты в коленях, руки с гантелями вытянуты вверх и сомкнуты в замок. Опускаем выпрямленные руки с гантелями за голову и возвращаем их в исходное положение.

7 упражнение. Исходное положение: лежа на полу, таз и спина прижаты к полу, ноги согнуты в коленях, руки с гантелями параллельно вытянуты вверх. Опускаем вытянутые руки к ногам, затем подымаем в исходное положение.

8 упражнение. Для этого упражнения понадобится гимнастическая палка. Лежа на спине, таз и спина прижаты к полу, ноги согнуты в коленях. Широким хватом берем гимнастическую палку, поочередно подымаем ее вверх и опускаем назад к груди.

9 упражнение. Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Гимнастическую палку нужно взять таким образом, чтобы руки были на расстоянии около 10 сантиметров. Ровные руки с палкой вытянуты вверх, затем нужно опускать их за голову и снова подымать над туловищем.

10 упражнение. В десятом упражнении все делаем по схеме предыдущего, с той разницей, что не сдвинуты друг к другу, а находятся на ширине плеч.
z75lFaoLahA (500x500, 69Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы. Сохраните, чтобы не забыть

Полезные советы. Сохраните, чтобы не забыть
1. Если вы случайно испачкали руки клеем "Момент", то снять его можно при помощи маргарина. Для этого нужно намазать грязное место и подождать несколько минут.

2. Если вы хотите, чтобы в вашей квартире был приятный запах, проварите несколько минут в воде лимонные корки.

3. Для того, чтобы убрать известковый налет около крана, нужно протереть это место теплым уксусом.

4. Для того, чтобы кухонные полотенца хорошо отстирались, их нужно замочить на ночь в простокваше.

5. Для того, чтобы у вас "не убежало" молоко при кипячении, нужно смазать внутренние края кастрюли маслом или жиром.

6. Овощи при варке нужно класть только в кипящую воду.

7. Для того, чтобы свекла быстро сварилась, ее нужно прокипятить 20 минут, далее, слить воду и залить холодную.

8. Для того, чтобы хорошо очищалась кожура с молодого картофеля, его перед чисткой нужно положить в соленую холодную воду.

9. Картофель при жарке нужно солить в конце процесса.

10. Для того, чтобы фасоль или горох быстро сварились, их нужно на ночь замочить в холодной воде.

11. Для того, чтобы картофель не развалился при варке, его нужно варить в соленой воде с несколькими каплями уксуса.

12. Для того, чтобы свекла на потеряла свой цвет при варке, ее нужно варить в воде с сахаром и яблочным уксусом.

13. Правильно варим овощи:
а) крышка должна быть темного цвета и плотно прилегать к кастрюле.
б) во время варки нельзя протыкать овощи.
г) готовые овощи нужно сразу вынимать из отвара.
д) при варке овощей нужно добавить в воду немного лимонного сока.

14. Для того, чтобы ваш хлеб дольше сохранился, рядом с ним нужно положить кусочек картофеля, яблока или немного соли.

15. Как правильно выбирать мед:
а) нужно взять палочку и попытаться накрутить на нее мед. Если он не будет накручиваться, то значит мед не настоящий.
б) нужно помять мед в пальцах. Если через некоторое время пальцы перестанут прилипать друг к другу, то значит в мед добавлен сахар.
в)капелька меда не должна растекаться по ногтю пальца.
soveti (300x301, 41Kb)

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веночек

Красивый и очень оригинальный декоративный веночек:

1.
1 (660x421, 223Kb)

2.
2 (660x421, 165Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный жакет

Вязаный жакет для ребенка своими руками:

1.
1 (582x622, 503Kb)

2.
2 (660x504, 460Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Домашний доктор №2/с 2014. Целебные сборы из трав

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний доктор №2/с 2014. Целебные сборы из трав

2920236_1405789478_dom_dok_2spec_2014 (166x250, 21Kb)

«Добрые советы. Домашний доктор» — это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом.   

http://issuu.com/anna993/docs/ddok_02_2014_sp?e=0

 



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные кружевные булочки

Воздушные кружевные булочки

Ингредиенты:

- 350 г муки
- 80 г мягкого сливочного масла
- 2 яичных желтка
- 140 гр теплого молока
- 3 столовые ложки сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 10 гр дрожжей
- Немного сладкого молока для смазывания булочек
- Сахарная пудра

Приготовление:

В миску налить молока. Добавить 1 ч.л. сахара. Всыпать дрожжи, перемешать, накрыть салфеткой и оставьте 10 минут.
В отдельной посуде смешать муку, сахар и соль. 
Добавить подготовленную опару + молоко + сахар и яйца. Смешайте с ложкой.
Когда тесто станет трудно размешать, добавить рубленное на мелкие кусочки масло.
Вымешивать тесто в течение 10 минут. Переложить тесто в чистую миску, накрыть салфеткой и оставить в теплом месте около 1 часа 30 минут, пока тесто не поднимется (увеличится в 2 раза ).
Разделить тесто на две части. Раскатать не слишком тонко. Вырезать кружочки (здесь 5 см в диаметре)
Сложить три круга из теста, как показано на рисунке.
Свернуть их вместе, а затем разрезать напополам и получится 2 части кружев
Это проделать со всем тестом.
Выстелить форму для кексов бумагой для выпечки, кружева уложить не слишком плотно, как показано на рисунке
Смазать булочки сладким молоком и дать им увеличиваются в объеме, выпекать около 15-20 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов. Украсить сахарной пудрой)))
Приятного аппетита!
 
 
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  

 
Мне нра

 
Мне нравится1
 
 
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
Яблочные рогалики

Для теста мне понадобится:

500г муки
Показать полностью..
Мне нравится20
9
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
Катя Редколис
👍/st0.vk.me/images/im_emoji.png?9" target="_blank">http://st0.vk.me/images/im_emoji.png?9); background-position: 0px -459px; background-repeat: no-repeat no-repeat;" />
Мне нравится
час назад|Ответить
Комментировать..
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
Хворост на кефире

Ингредиенты:
- 0,5 л кефира
- 2 яйца
Показать полностью..
Мне нравится69
46
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
Мне нравится
час назад|Ответить
Комментировать..
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
Тонкие блинчики с пряной яблочной начинкой

Ингредиенты:

Яблоки (160 г) 2 шт.
Показать полностью..
Мне нравится16
6

 
/st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif" target="_blank">http://st0.vk.me/images/pics/statusx_op.gif); opacity: 0; cursor: pointer; height: 11px; width: 11px; margin-left: 5px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">  
 
Мне нравится25
13
 


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем юбку

Для модниц делюсь схемой для вязания шикарной юбки своими руками:

1.
1 (467x622, 244Kb)

2.
2 (631x622, 393Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами

Пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами. 

600-700 гр муки(зависит от муки(+ - 60-80 гр) 
2,5 ч.л сухих дрожжей 
2 яица 
100 гр маргарина или сливочного масла 
3 ст.л растительного масла 
не полный стакан сахара 
300 мл молока 
желток для смазки 

Творожная начинка. 
250 гр творога 
1 яицо 
4-5 ст.ложек сахара 
ваниль 
3 ст.л сметаны 

хорошенько взбиваем в блендере 

если делаем с яблоками,их нарезаем кубиками и тушим немного на сковороде с сахаром и кладем сверху творожной начинки 
можно добавить изюм 

если с клубникой,моем,сушим и выкладываем сверху творога 

в теплом молоке разводим дрожжи с ложкой муки и ложкой сахара,оставляем на 15 минут 
в чашку присеиваем муку,но не всю 
кладем яица,сахар,растопленный маргарин и вливаем дрожжи 
начинаем замешивать тесто,постепенно всыпая остальную муку и тут же наливаем растительное масло
продолжаем вымешивать до элластичности и отставания от рук 
ставим в теплое место на час-полтора 

после этого раскатываем круг или овал 
(оставляем чуточку теста длоя украшения и полосочек),переносим на притивень 
из теста скатываем толстенький жгутик и кладем по краю,чтобы удержать начинку 
выкладываем творожную массу,сверху фрукты и украшаем полосочками или фигурками 
выпекаем в разогретой духовке,180 гр около 40 минут.


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

творог долгожителей

 Творог долгожителей!

Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.

Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!

Для приготовления творога нам понадобиться:

1. молоко 1 литр
2. лимон 1 шт.

Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка.

Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства можно добавить сметану или мёд.

Сыворотку не выбрасывайте, она обладает также целебными свойствами! Безумно вкусна на ней окрошечка.
 

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лихнис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор Ракушка

Узор Ракушка





Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный топ

Вяжем красивый летний топ:

1.
1 (276x418, 146Kb)

2.
2 (519x622, 221Kb)

Читать далее...

Аудио-запись: Omar Akram "Angel Of Hope"

Музыка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:35 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плед "Кошки-мышки". Описание и схемы

 

Читать далее...

Цитата сообщения lipa_fv

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:23 + в цитатник
Просмотреть видео
42 просмотров
ЯБЛОЧНЫЙ МАРМЕЛАД

интересный видеорецепт

 

25 (480x360, 22Kb)


Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Олег Рой. Ловушка для вершителя судьбы аудиокнига слушать онлайн

2920236_85814591 (333x500, 99Kb)

На одном из кинофестивалей знаменитый писатель вынужден был признать, что лучший сценарий, увы, написан не им. Картина, названная цитатой из песни любимого Высоцкого, еще до просмотра вызвала симпатию Алексея Ранцова. Фильм «Я не верю судьбе» оказался притчей о том, что любые попытки обмануть судьбу приводят не к избавлению, а к страданию, ведь великий смысл существования человека предопределен свыше.

И с этой мыслью Алексей готов был согласиться, если бы вдруг на сцену не вышла получать приз в номинации «Лучший сценарий» его бывшая любовница – Ольга Павлова. Оленька, одуванчиковый луг, страсть, раскаленная добела… «Почему дал ей уйти?! Я должен был изменить нашу судьбу!» – такие мысли терзали сердце Алексея, давно принадлежавшее другой женщине. 

"https://archive.org/embed/Roy-Oleg-Lovushka-dlya-vershitelya-sudby&playlist=1"


Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные фотографии со всего света

Подборка лучших фотографий из сети за месяц


1 (700x394, 204Kb)


2 (700x445, 230Kb)


4 (700x484, 347Kb)


5 (700x466, 223Kb)

4248238_2 (200x76, 23Kb)

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эфирное масло бергамота для красоты и здоровья

3937385_bergamot (600x337, 25Kb)
Бергамот является самым известным в качестве ароматной и вкусовой добавки в чай Earl Grey. Но, помимо этого, он также замечательный продукт, используемый в косметической продукции. 
 
 Что такое бергамот?
 
 Бергамот - это эфирное масло, использование которого популярно в ароматерапии. Это масло холодного отжима, которое получают из оранжевой корки бергамота. Эфирное масло имеет яркий, выраженный аромат.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УХОД ЗА ЩЕНКОМ…

Есть у меня знакомый в сети, Подбельцев Дмитрий, я с ним время от времени списываюсь, особенно в вопросах кулинарии – мы оба любим кошеварить…
А тут решила завести щенка… Но прежде, чем сделать такой шаг, решила, поинтересоваться у людей, что и как – дело то отвественное…По привычке списалась со страрым знакомым – вдруг Подбельцев Дмитрий Владимирович и здесь что нибудь подскажет. И не ошиблась…

У него «отыскались «золотые правила» по уходу за щенком. Приведу те, которые понравились особенно…

1 (490x426, 161Kb)

Правило Первое. Обучать щенка нужно буквально с первого дня, то есть с момента, как взяли его к себе…Щенок не рождается обученной собакой, но он будет воспринимать вас как лидера, как пример для подражания. Начать надо с установления контакта, с выбора имени (клички) щенка, она влияет на характер, на поведение собаки в будущем.

Опустим о необходимости сбалансированного питания, о тщательности и регулярности ухода – понятно, кажется, всем. Далее…

Правило четвертое. Не забывать следить за зубками щенка. И в период смены зубов, и за зубами уже молодой собаки. А при образовании зубного налета (зубного камня) сразу обращайтесь к ветеринару. Можно давать собаке (периодически) профсредства от зубного налета...

Правило пятое. Обеспечивайте малышу каждодневную физнагрузку, дабы щенок рос и крепким, и здоровым, ему обязательно получать физнагрузку, причем ежедневно. Количество нагрузки зависит от размеров щенка, от его породы…

2 (700x525, 227Kb)

Правило шестое. Показывайте щенка ветеринарному врачу и делайте это обязательно периодически. Кстати, приметить хорошего ветеринара лучше до приобретения собаки…


Правило седьмое. Знакомьте щенка с другими собаками. Ваш щенок быстро адаптируется и к миру людей привыкнет быстро. Но не забывайте, что щенок – собака, ему придется общаться и с сородичами... Не надо ограждать его от этого общения, даже со взрослыми собаками. Не опасайтесь, что «большая чужая собака» причинит малышу вред – чаще всего «большие» миролюбивы по отношению к малышам…

Три остальных правила можно просто перечислить – они понятны без комментариев:
Восьмое правило: поощряйте хорошее поведение…

Девятое правило: будьте терпеливы

Десятое правило: любите своего питомца. Кстати, а как иначе?!..

3 (487x390, 118Kb)

Всё просто, понятно. Но, спасибо, вам, Дмитрий Владимирович Подбельцев, за системность…)))



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моё первое блюдо в мультиварке: Копченая грудинка.

 

На днях мне сынуля подарил  многофункциональную мультиварку. Первое, что я приготовила, была любимая мной пшенная каша. Результат превзошел все мои ожидания.... просто тает во рту. Решила приготовить копченую грудинку. В поисковике нашла пошаговый рецепт и через час блюдо готово. Один кусочек сразу же умяли с мужем. Жаль не могу передать вкус. Раньше я готовила в скороварке на газовой плите.
С появлением мультиварки, все блюда из свинины приобретают совершенно другой, более изящный вкус. Так и брюшина с прослойками, при копчении в мультиварке, получается очень нежной и мягкой, просто тает во рту.



И так делюсь рецептом:

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОВОРЯЩАЯ РЫБКА! Рыбка скажет все, что вы захотите.

Забавная флешка - ГОВОРЯЩАЯ РЫБКА! Рыбка скажет все, что вы захотите. Для этого - выберите язык в строчке Choose a language. Напишите текст, который вы хотите услышать от рыбки. Нажмите ОК. Не забудьте включить колонки.





Серия сообщений "Детская страничка":

Часть 1 - ГОВОРЯЩАЯ РЫБКА! Рыбка скажет все, что вы захотите.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
Часть 3 - Подборка детски флеш раскрашек.
...
Часть 17 - Замечательный сайт, где собрано огромное количество мультфильмов онлайн.
Часть 18 - Рассерженные и недовольные детишки...
Часть 19 - Владимир Сутеев: любимый детский художник, добрый гений..




Поиск сообщений в asora
Страницы: 596 ... 430 429 [428] 427 426 ..
.. 1 Календарь