1. Шаг смотрю, два с закрытыми глазами, шаг смотрю, два с закрытыми. Типо зарядка для глаз.

http://sneglotos.ru/vosstanovlenie-zreniya-tajny-tibetskoj-metodiki

Хотя, не только. Эффект классный уже с первых попыток. Интересный. Больше концентрации, больше расслабления, большая реактивность, когда с расслабления переключаешься на концентрацию и обратно. И я так понимаю - это только начало. :) Круто.

2. [23.12.2013 20:23:57] Мне: и все-таки она движется
[23.12.2013 20:54:20] Я: И правда движется

http://www.youtube.com/watch?v=eZFP7yhMLWc

У меня пробка задвигалась, как видно по таймингу, за полчасика, примерно. Я не ожидала, что она задвижется) С иглой на воде до этого у меня ничего не получалось. Такое крутое движение, конечно, как на видео не мой вариант пока)) Поначалу она двигалась вообще не в ту сторону, в которую я её двигала. Я решила, что мне попалась бракованная пробка))))) Ушла. Оставила её одну. Прихожу - стоит, как прикованная, не шевелится. :) Нарисовала на тарелке метки, дышала только в сторону)) Делала с закрытыми глазами. Достаточно медленно, но по меткам точно видно, что пробка двигалась и двигалась в ту сторону, куда я её "двигала". Двигала в разные стороны. Постаралась запомнить состояние. Всякие силы притяжения и другие, о которых говорится на видео, и правда преодолеть труднее. Вода да, гораздо отзывчивее.

3. Порычала в удовольствие. :) http://privlekai.com/audiomeditatsii/shamanskoe-dyihanie

Эффект трудно недооценить. С оговоркой, что это именно мой конкретный случай (симптомы и причины описанные).

У меня болела шея. Началось это года 3 назад, сначала один раз, потом чаще, дошло до того, что она болит у меня каждый день, меньше либо сильнее, но определённо каждый. Утром меньше, после ночи, к вечеру накапливаются боли разной интенсивности. Массаж помогал временно, при чём эффекта даже на один день не хватало. Концентрация тоже, пока обращаю внимание, вроде не болит, увлекусь чем-то, и оно там само накапливается. Как-то там "двигать энергию" у меня не получалось особо, а нет эффекта - нет и стимула практиковаться. Ещё немного помогал один знакомый, который там мне "энергию погонял" и боль проходила сразу же. Но тоже эффект не сохранялся. Вчера заметив, что пробка заметнее движется когда попытки её подвинуть сопровождаю выдохом (напоминаю выдох в сторону)))) вообще не рядом с пробкой))) да и двигала я её не в ту сторону, в которую двинул бы выдох :)). На этой волне и той, что у меня позавчера рука отказалась подниматься без сильной боли.)) Я её разрабатывала, конечно, но это следствие, а не причина. На волне этого пошла гуглить дыхательные упражнения для горловой чакры. Попала сразу же на это. 5 минут, как говорится в статье и в треке. Не больше. Все меры предосторожности применять обязательно и внимательно! И чтоб вы понимали у меня ПРОШЛА БОЛЬ В ШЕЕ. Прошла через 5-10 минут после того, как я прорычалась и не болит до сих пор. А уже обед следующего дня. :) С нетерпением жду вечера, чтобы похрипеть и порычать ещё. :)))) Там ещё чувствуется зона развития) В шее. И вообще я петь люблю, но на долго сил никогда не хватало, а по шамански - это мега круто. :)

 

И как апогей апофеоза, иду я на работу, один шаг глаза открыты, два закрыты)) Думаю, если спросят, что со мной, скажу, что да, да, я странная и пойду дальше. :) При этом моргании, я в счастливом шоке, что у меня не болит шея!!! Улыбаюсь почти во все 32. :)) И шаг открыты, два закрыты. Улыбаюсь. Думаю дальше, если таки спросят, скажу, что я вчера ещё и пробку двигала! Я нормальная ребята, иду на работу. :))