занимаюсь джоггингом уже с конца апреля, результаты в принципе ощутимы, но хотелось бы конечно большего. на КД больше не сижу, может попозже начну опять... нравится мне бегать, подсел на эндорфины я как наркоман в хорошем смысле слова,так назывемый "беговой эндорфиновый наркоман" жалко что круглый год бегать не полчуается с нашим климатом.