Простые вещи для здоровья |

Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения, он с 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Являясь создателем уникального стационара - космической больницы на борту корабля, Иван Павлович не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности.
|
Плетение из газет. Подборка 14 |
|
Плетение из газет. Идеи и мастер-класс плетения круглого дна корзинки
|
Идеи. Мастер-классы |
Мастер-класс загиба края и декупаж тарелки Мастер-класс от Тани Павловны |
|---|---|---|
|
Чудесные работы мастера по плетению из газетных трубочек Ильфата |
оригинальные вазочки из газетных трубочек. |
Плетение из газет. Интересный узор для корзинки. Мастер-класс |
|
Как сплести круглую корзину |
ПЛЕТЕНИЕ. Плетеные вазочки-конфетницы. МК . |
Идеи для вдохновения. ПЛЕТЕНКИ |
|
Салфетница |
Корзинка оригинального косого плетения. Способ окрашивания корзинки |
Плетение из газет. Использование картонного дна для корзинок. Идеи и мастер-класс |
Плетение из газет. Подборка 12+1
|
Коробки-плетенки для детской. Небольшой МК. |
|
овальная корзинка из газет |
овальная корзинка
плетение из газет
автор ЛЮБОВЬ ВОЛОГДА
далее слова автора

Вот у всех уже есть овальные корзинки, а у меня нету... Безобразие! Срочно решаем проблему! Благо ведро подходящей формы и размера благополучно освободилось и тут же ему новую задачу пришлось решать)))) Итог перед Вами!
Покрасуемся бочком

|
Плетение из газет. Шкатулка в форме сердца |
|
Плетение из газет. Овальная хлебница. Мастер-класс |
Многие, кто начал увлекаться плетением из газет, сталкиваются с проблемой выплетания красивого дна или крышки из газетных трубочек. Предлагаю вам интересный вариант, очень красивое дно для овальной хлебницы или корзинки. Фото мастер-класс узора под катом. Писать ничего не буду, все понятно по фотографиям. Для того, чтобы сплести вот такую хлебницу, вам обязательно понадобится овальная форма для оплетания.

|
Цветение сакуры в Японии... |













Ах, сколько б ни смотрел на вишни лепестки
В горах, покрытых дымкою тумана, -
Не утомится взор!
И ты, как те цветы…
И любоваться я тобою не устану!
Ки-Но Томонори

Минула весенняя ночь.
Белый рассвет обернулся
Морем вишен в цвету.
(Мацуо Басё)

Чужих меж нами нет!
Мы все друг другу братья
Под вишнями в цвету.
(Кобаяси Исса)

В изменчивом мире
Я снова с приходом весны
Любуюсь цветами…
Чего же ещё и желать?
Воистину жизнь хороша!
(Мотоори Норинага)

Казалось, не в силах
Угасшее сердце прельстить
Ничто в этом мире –
И опять как будто цепями
Я прикован к вишням цветущим…
(Одзава Роан)

В пору цветенья
Вишни сродни облакам —
Не потому ли
Стала просторней душа,
Словно весеннее небо…
Камо Мабути

Вешней вишни цветы!
Молю, поскорей заметите
все тропинки в горах,
чтобы в эти чертоги старость
никогда не нашла дороги…
Аривара Нарихира

Один за другим
Опадают лепестки махровой сакуры,
Порхая на ветру.
Масаока Сики

Как хорошо,
Когда, на рассвете проснувшись,
Выглянешь в сад —
И увидишь вдруг, что бутоны
превратились в цветы на вишне.
Татибана Акэми

Лепестки ворожат —
Мельтешит и мерцает храм
Сквозь ветви сакуры.
Ёса-но Бусон

В стране моей родной
Цветёт вишневым цветом
И на полях трава!
Исса



|
Плетение из газет - мастер классы |
Газетное плетение стало таким популярным. Плетя красивые вещи, тем самым Вы можете украсить свой интерьер . И такая красота будет только у Вас . Хочу предложить Вам посмотреть некоторые идеи :
И это всё из макулатуры, которую мы выбрасываем. Очень интересные мастер классы представлены здесь плетение из газет мастер класс . Посмотрите , как можно плести в технике кольчужное плетение . Очень интересно представлено объёмное плетение .
Утилизируйте свою макулатуру с выгодой для себя, украшая свои интерьеры.
|
Плетение из газет. Плетение ШАХМАТКА. МАСТЕР-КЛАСС |
Плетение из газет. Плетение ШАХМАТКА. МАСТЕР-КЛАСС

|
Рецепт от всех болезней огурцов!!! |
|
Сплетем из газет симпатичный ботиночек? |
Автор МК: Анастасия Беспалова.
Вот такой милый ботиночек предлагаю сплести. Очень получается здорово! Ни разу еще не плела, но, мне кажется, что попробую создать что-нибудь подобное. А Вы? Ризкнем?
"Плету из газет примерно полгода. Увидела в интернете эту технику, заинтересовалась, попробовала, а теперь не могу остановиться, - рассказывает Анастасия Беспалова (Россия), - Минимальные затраты, материалы всегда есть под рукой, а вещи получаются оригинальные. Люблю делать не как у всех, хотя многому у других учусь. Пробовала холодный фарфор, но плетение перевесило".
![b1[1] (360x480, 30Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/895/85895919_b11.jpg)

|
Интересная корзинка из газет с описанием |
|
Плетем лукошко. Плетение из газет |
Нашла на польском сайте. Подробное описание плетения из газет донышка!


|
Акварель Sterling Edwards - ФОТО |
Стерлинг Эдвардс известнейший акварелист, его уважают и знают в мире искусства, это видно по многим выставкам в мире, которые представляют его работы.
Также он біл отмечен престижной наградой - членским статусом в Акварельном Обществе Америки и в Канадском Обществе Живописцев в Акварели.








|
Упражнения на растяжку |
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
3. Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.
4. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.
5. Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.
6. Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени.
7. Потянуть ногу рукой назад взявшись рукой за подъем стопы, стараясь держать ногу как можно ровнее.
8. Теперь самое интересное: нужно сесть на пол раздвинув ноги максимально широко и придерживая ноги в коленях в прямом положении скручивать ноги поочередно вовнутрь в области суставной сумки вашего бедра, иными словами на уровне пояса, в месте где нога соединяется с тазом должно быть вращение ноги, как будто вы вкручиваете болт и раскручиваете его.
9. Затем нужно постараться опустить локти на пол и податься как можно дальше вперед. ( Если локтями коснуться пола не получается, то можно положить на пол ладони и тянуться ими дальше вперед ) Достигнув возможного предела, нужно просидеть в таком положении 30 секунд, считая вслух как можно медленнее.
10. После небольшого отдыха нужно маховыми движениями покидать ноги вверх и в стороны по 10-15 раз.
11. Запомните результат и постарайтесь его улучшить на следующий день.

|
Шьем зайку |
|
Пасхальные яйца из лент в технике АРТИШОК |
|
...Ты у меня одна... |
|
|
Oздоровительная гимнастика для долгожительства |
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма.
|
История техники декоративной писанки. Ч.2. Видео-МК по росписи писанок |
Древний обряд росписи писанки + описание техник изготовления и большую галерею расписных яиц см. также в статье http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post267573485/
Писанка - традиционная роспись на живом яйце. Писанки писались не только к Пасхе, а на протяжении всего года при важных случаях: свадьба, рождение ребенка, оберег на дальнюю дорогу, начало нового дела, строительство дома и пр. Обычай этот гораздо старше и ничего общего с христианством не имеет.
По археологическим данным традиции росписи на яйце более пяти тысяч лет. Еще при раскопках легендарной Трои было найдено каменное яйцо с нанесенными на него символическими знаками... На Руси Красный цвет наши предки почитали как цвет животворящего божества Солнца, а яйцо – как символ начала жизни и весеннего возрождения. В орнаментах писанки были заложены законы Космоса и природы.
ТРАВЛЕНКА. При создании травленки используют те же узоры и символы, что и для писанки. Только окрашивается яйцо не с помощью красок, а благодаря покрытию воском и опусканию яйца в раствор уксуса. Для этого ритуала хозяйке дома необходимы были не только яйца, но и непочатая вода, непочатый огонь, новые горшки, новая полотняная салфетка, пчелиный воск, свеча, краски, разломанная надвое косточка-вилка, взятая из петушиной грудки. Непочатый огонь добывал хозяин дома, непочатую воду хозяйка брала в полночь из семи родников или на слиянии трех ручьев. Краски добывали из лепестков цветов, коры, кореньев и листьев деревьев. Узор мастерицы не придумывали, а списывали с прошлогодних писанок. К предметам, причастным к приготовлению писанок, никто, кроме самой хозяйки, не имел право даже прикасаться.
|