Как приготовить карпа без отходов


источник

Хочу поделиться совсем незатейливым, но очень простым способом приготовления речной рыбы.

B данном случае карпа

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ!

Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180.
 Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при

этом все его пенсионные

деньги уходили на это лечение.
 Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
 Моя мама, глядя на все это, решила зятя лечить иначе.

Она у меня была травница,

прожила 90 лет.
 Многому меня научила. Но главное: давление у мужа - ему 69 -

держится на отметке 130/90

Почему на завтрак так полезно есть каши?

Каши варят из круп, а крупа - это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно - они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы В, ценным растительным белком, "медленными" углеводами и при этом - достаточно низкокалорийные. Конечно, если не встречаются в каше с маслом и сахаром.

Утренняя каша надолго сохраняет чувство сытости, не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт, снабжает организм питательными веществами, приучает вас соблюдать режим питания, заставляет проснуться и не "кусочничать" до перекуса перед обедом. И в обед хороший завтрак позволяет съедать меньше - это полезно, если вы худеете и контролируете порции.
Разные крупы - разная польза

Овсянка - диетическая крупа, делается из плющеного овса. Она богата клетчаткой и ценным белком. Кашу из овсяной крупы считают одним из самых сытных и калорийных завтраков. Овсяные хлопья так же полезны, но быстрее готовятся и проще усваиваются. Покупайте необработанные хлопья без пометок типа "1 минута!" или "моментальное приготовление" - "быстрая" овсянка лишена большинства полезных свойств. Подробнее мы расскажем о таких кашах ниже.

Манная крупа или манка - мелко дробленная (или крупно помолотая) пшеница. Из нее получается нежная пышная каша, которая хорошо усваивается.

Гречневая крупа богата белком и калорийнее других круп - более 300 ккал на 100 г. Но при этом гречневая крупа очень богата магнием, калием и железом. Бывает гречневая крупа из цельного зерна и дробленка - продел, зерно с нарушенной структурой.

Перловая крупа - это ячменное зерно, освобожденное от оболочки. Перловка богата витаминами группы В, белком и минералами, особенно селеном, известным антиоксидантом, укрепляющим сосуды.

Родственница перловки - ячневая крупа - дробленое, но не полностью очищенное от оболочек ячменное зерно. Благодаря высокому содержанию клечатки эта крупа стимулирует пищеварение и даже используется при снижении веса.

Рис бывает разным - длиннозерным и круглозерным. Для утренней каши лучше всего подходит круглый белый рис, который придает блюдам кремообразную текстуру. Рис достаточно калориен (в отварном белом рисе - 116 ккал на 100 г), но содержит витамины группы В и Е.

Пшенная крупа к пшенице никакого отношения не имеет - это просо, отдельный вид злака. Пшенка богата белком и очень хорошо усваивается.

Кукурузная крупа (полента) - мелко дробленные зерна кукурузы. В ней много витаминов - группы В, А, Е, РР, и микроэлементов - железа и кремния.

Вид крупы Калорийность на 100 г каши (ккал)
Овсяная 109
Манная 120
Рисовая 144
Кукурузная 170
Гречка 101
Перловая 135
Пшенная 109
Ячневая 96

Какие бывают каши?

Вязкие и рассыпчатые. Вязкие каши варятся из дробленого зерна - на воде, молоке и даже бульоне. В них остается много жидкости, они дают моментальное ощущение сытости, быстро и хорошо усваиваются - например, овсянка, ячневая и кукурузная каша.

Из рассыпчатых каш вода выпаривается полностью, как, например, в гречневой, пшенной или перловой кашах. Такие каши усваиваются медленнее вязких и дольше оставляют чувство сытости.
Не все каши одинаково полезны

Если крупа лишена зерновой оболочки, содержащей витамины и минеральные вещества, и сильно выпарена или измельчена, то кроме калорий она практически ничего организму не приносит. Кроме того, в такой крупе почти нет клетчатки, и она усваивается быстрее, чем другие крупы - а, значит, и чувство голода после каши возвращается быстрее. Самая "очищенная" каша - это манка.
Есть ли польза от "быстрых каш"?

Каши из пакетиков сделаны из так называемых "хлопьев" - расплющенного и пропаренного зерна, очищенного от оболочки и практически лишенного клетчатки. В таком продукте витаминов не осталось. Почти всегда производители добавляют в ставшую безвкусной после обработки крупу сахар, сухое молоко, красители, загустители и ароматизаторы - в таких кашах сложно бывает найти даже настоящий изюм!

Овсянка из пакетика в три раза калорийнее, чем сваренная из обычного "геркулеса" - в 100 г такого завтрака содержится около 350 не очень полезных килокалорий.
Если нет времени на готовку

"Геркулес" варится 15-20 минут, пшеничная крупа - полчаса, а перловка - все 45 минут. Чтобы ускорить процесс, крупу можно засыпать в термос и запарить кипятком еще с вечера. Для гречневой и овсяной крупы такой "варки" достаточно. Их с утра можно только подогреть и добавить по вкусу соль, молоко или обезжиренный йогурт. Более грубую крупу придется переместить в кастрюлю и доварить, но теперь это процесс займет гораздо меньше времени.
Как не испортить кашу маслом?

Диетологи считают, что зерновые и молочные продукты лучше всего усваиваются вместе, потому полезнее всего каши, сваренные на обезжиренном молоке. Такая каша теряет минимум 30 ккал на 100 г по сравнению с обычной, сваренной на жирном молоке.

Некоторые производители выпускают специальное особо жирное молоко "для каши" с добавлением сливок - его, конечно, лучше избегать. Всего одна чайная ложка растопленного сливочного масла добавляет к порции каши 40-50 ккал и дополнительный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

И добавьте к своей порции 20 ккал с каждой чайной ложкой сахара.
Как сделать вкуснее кашу без сахара?

Вместо лишнего сахара в кашу можно добавить любые нарезанные фрукты, ягоды и немного меда (только не добавляйте его в очень горячее молоко или кашу - полезные вещества разрушатся).

А зимой можно добавлять джем без сахара, замороженные ягоды, орехи и сухофрукты, не забывая о том, что орехи достаточно жирные, а сухофрукты - калорийные. Пары столовых ложек этих добавок на порцию будет вполне достаточно.

Каша - лучший завтрак, который без лишних затрат можно приготовить из самых обыкновенных круп. Идеальная каша приготовлена с обезжиренным молоком, в ней нет сахара и лишнего жира, а есть свежие фрукты, йогурт и орехи.

Перловая каша, да не простая


Берем:

Перловая крупа = 1 стакан.
Сливочное масло = 50 г.
Грибы шампиньоны = 300 г.
Морковь = 1 шт.
Лук = 1 шт.
Паприка = 1 ч.л.
Лавровый лист = 2 шт.
Соль, перец по вкусу.



Готовим

Перловку замочим в воде часа на 4, воду сольем, зальем чистой и сварим в подсоленной воде практически до готовности. Добавим масло и паприку.
Грибы нарежем пластинками и обжарим на растительном масле.
Нарежем лук полукольцами, морковь натрем на крупной терке.
В овощи дольем водички, посолим, поперчим, добавим лавровый лист. В горшочек или казанок на дно выложим немного овощей, потом перловочку, грибы и снова овощи наверх.
Поставим в разогретую духовку на пол часа.
P.S.:перловку варят 35-40 минут.

Превосходный фильм"Моя прекрасная леди"(1964)Приятного просмотра!

Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!

Горшочек, вари! Не первая я и не последняя....но хочу Вам предложить свой вариант приготовления мяса в горшочках, вкус получается не земной))))

 

Серия сообщений "В ГОРШОЧКАХ":
Часть 1 - Горшочек, вари! Обязательно попробуйте!
Часть 2 - Жаркое по-домашнему в горшочках

"Новая волна-2015"

"Новая волна-2015"  - смена имиджа, яркие наряды и скандалы конкурса.

Настоящим событием стало открытие ежегодного конкурса молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна-2015». 

Самые яркие и популярные представители отечественного шоу-бизнеса проводят время в Сочи, где работают на музыкальном конкурсе молодых исполнителей популярной музыки «Новая волна». Артисты встретились на берегу Черного моря, чтобы представить публике самые неожиданные номера и сюрпризы, которых многие с нетерпением ждут.

 

Несмотря на то, что конкурс в этом году переместился из привычной Юрмалы в Сочи, перемен и дискомфорта никто не почувствовал. Напротив, артисты гордятся тем, что такое масштабное и значимое мероприятие теперь проходит на их родной земле.

Чаи для похудения – рецепты приготовления.


источник

Принимать любой чай нужно курсами продолжительностью не более 2-3 недель.

Внимание! Чаи для похудения противопоказаны людям с мочекаменной болезнью, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным и кормящим матерям! Перед применением травяных сборов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Далее рецепты

ТЩАТЕЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КУХНИ

ТЩАТЕЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ КУХНИ

Вы заходите в помещение, которое у вас торжественно называется КУХНЯ! — и совершенно не представляете, как она будет выглядеть… Вот та самая комната, которую вы будете посещать каждый день по несколько раз, собирать застолья, а иногда и проводить там времени больше, чем хочется (особенно — после застолий!)… Но пока она находится в девственно пустом и чистом, практически — первозданном виде, она как-то совсем не выглядит как домашний очаг… И вообще — что куда поставить, чтобы поместилось и не мешалось, и при этом стало уютно?

Читать далее...

Выходные! Как спланировать и сконструировать ШКАФ СВОЕЙ МЕЧТЫ?

Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.

О да!!! Это мечта многих женщин!!! Шкаф, в котором можно было бы жить или хотя бы просить политического убежища:)

Вот оно-СЧАСТЬЕ! И сегодня- суббота:) Самое время заняться этим вопросом!

Смотрите и..планируйте!!!

Побродив во всемирной паутине, я нашла для вас полное руководствие к действию!

О.Ш-К.

Read the rest of this entry »

Не оглядывайся

Писательница Жанна пытается написать автобиографию, но ловит себя на мысли, что все ее воспоминания о детстве начинаются с 8 лет, до этого момента - пустота.

72 рецепта салатов из тыквы

Читать далее...

Тыквенный сок с апельсином. очень вкусный

Тыква 7 кг (чистого веса, без семечек и кожуры)
вода, у меня ушло 15 литров на это количество тыквы.
апельсины 8 штук
сахар 1,5 кг
Лимонная кислота 2 ст.л с горкой.

Очистить тыкву, удалить семечки, разрезать на дольки или куски, уложить в кастрюлю вместе с мякотью (мякоть даст густоту), залить холодной водой, чтобы покрыть тыкву. Довести до кипения, разрезать пополам 8 больших апельсинов и выжать сок, кожуру тоже добавить в кипящую массу (после того, как тыква сварится, кожуру апельсинов вытащить).

Добавить по вкусу сахар и лимонную кислоту.

Когда тыква хорошо сварится, дать немного остыть. Взбить массу блендером (можно протереть через сито). Довести до кипения, снять пену, разлить в стерилизованные банки и закатать. Очень вкусный сок. Все продукты делила пополам, так как в кастрюлю всё не поместилось, выход получился 17 литров.

http://ok.ru/ledylife/topic/64364713020377

Тосканское миндальное печенье «Кантуччи».



Рецепт:
160г сахара (для сладкоежек - 200г),
2 яйца,
300г муки,
250г миндаля (цельного),
50г сливочного масла,
25г меда (1 ст.л. без горки),
щепотка соли,
1 ч.л. ванильного экстракта,
цедра с 1/4 лимона,
1/3 ч.л. соды,
2 ст.л. лимонного сока.
1) Муку просеять с содой.
2) В чаше растереть масло с сахаром, яйцами, медом, лимонным соком, солью, цедрой, ванилью.
3) Добавить миндаль в яично-масляную смесь, размешать.
4) В последнюю очередь всыпать сразу всю муку, ложкой хорошо вымесить.
5) На припудренном мукой лишь собрать тесто в комок. Дополнительно муку в тесто не добавлять.
6) Разделить тесто на 3 колбаски длиною с противень. Выложить на пергаментную бумагу.
7) Смазать смесью желтка с 1ст.л. воды.
8) Выпекать в хорошо разогретой до 180° духовке 25-30 минут, не больше.
9) Немного остывшие колбаски сразу нарезать поперек на широкие ломтики.
10) Разложить на противне и выпекать 10 минут при 180°.
gornarosa

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении. Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Художник из Словакии Tibor Nagy

Городской пейзаж.




Читать далее...

>ВЕДОВСКИЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ ПРИНЕСУТ ВАМ БЛАГО.

http://www.liveinternet.ru/users/timofuy/post375078030/

ВЕДОВСКИЕ СЛОВА, КОТОРЫЕ ПРИНЕСУТ ВАМ БЛАГО.




Мы ошибочно считаем, что первый алфавит на Руси появился вместе с христианством, а до этого наши предки были необразованными и темными людьми.  Современные исследования доказали, что современный алфавит  был создана не на пустом месте: в его основу легло древнее славянское руническое письмо, которое использовалось до принятия христианства.  Другими словами, за сотни лет до появления Кирилла на Руси уже существовали особые сла

Хинкали банале....

 

 

 

 

 

ДАЛЕЕ

Восстановление обмена веществ и похудение. (автор sarnina)

Талисман предназначен для восстановления обмена веществ и похудения.
Талисман построен на двухконечной фигуре распределения, предназначенной для разрушения или изменения границ. Соединение рун: Наутиз и Йера, Хагалаз и Уруз.
Прочтение:
1) Нужда и Урожай: организм настраивается на правильный обмен веществ …;
2) Град и Телец: … избавляясь от лишнего веса

Восстановление волос. Руны

Автор Runava

Став на восстановление волос. Действие: волосы перестают выпадать, и пышная шевелюра довольно быстро восстанавливается. Применять эту формулу можно как в виде талисмана (порядок и способы изготовления рунических талисманов у нас на Лирушке есть в сообщениях), можно наносить на тело, а можно наносить на различные средства по уходу за волосами: шампунь, ополаскиватель, кондиционер, маски и тому подобное.
Намеривать примерно так:

Эта руническая формула прекращает у меня выпадение волос на голове и восстанавливает густой волосяной покров, без вреда для моего организма. Действует формула до стойкого положительного результата.

Единственный нюанс, если наносите формулу на пузырьки – выбрасывать их потом в мусор нельзя, рунические формулы принято обязательно возвращать природе: с благодарностью сжигать, закапывать в землю, бросать в текущую воду. Поэтому формулу нанесите на бумажный носитель, а затем прикрепите к бутылочке со средством, что бы легче было «отпускать» руническую формулу.

 

 

 

 

Говорят переезд – хуже наводнения, только не с компанией http://r-pereezd.ru/ - комплекс качественных услуг по переезду поможет вам его просто не заметить!

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Руны":
Часть 1 - Мистерия Рун. Хшановска Алла Алиция
Часть 2 - Руническая амулетная практика. Батюшков Сергей.
...
Часть 35 - Руны. Омоложение
Часть 36 - Руны. Формула для накопления сил во сне
Часть 37 - Восстановление волос. Руны
Часть 38 - Рунические формулы на разные случаи
Часть 39 - Здоровье. Рунические формулы
...
Часть 41 - Каталог рунических энергий.
Часть 42 - Техника безопасности при работе с Рунами.
Часть 43 - МЕТОДИКА ВВЕДЕНИЯ РУНИЧЕСКИХ ФОРМУЛ В РАБОТУ.