Мы еще так мало знаем про осознанные сны, хотя это очень интересно. К тому же многие просто напуганы термином Астрал, хотя это и есть практически Осознанный сон. На самом деле, испытать эти состояния достаточно просто. Например, Михаил Радуга в своих книгах http://books.aing.ru/ пишет как быстро достичь осознания во сне и совершить Астральное путешествие, а также как использовать для реальной жизни.