на 100г 90ккал.  

Фарш из куриного филе — 0,8-1 кг.;

200 гр. творога до 5%; 1

небольшой кабачок (т.е. до 15-17 см);

1 яйцо;

3 зубчика чеснока;

соль,

свежемолотый черный перец.  

Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом. Все ингредиенты смешать. Можно

читать далее