Простая и действенная диета. Такая диета гарантирует за 7 дней минус 5 кг, а к лету нам оно и надо!

1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока. 
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового . 
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога. 
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира. 
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат. 
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога. 

Пить как всегда около 2-х литров воды