А секрет потери веса, но не жира, а воды, при низкокалорийных диетах, пример которой вы привели, давно известен:
"При переходе на низкокалорийную диету организм начинает использовать запасы гликогена, а выделяющаяся при этом вода выводится с мочой. С водой «утекают» и килограммы: за первую неделю низкокалорийного питания человек может потерять до 4-4,5 кг. Именно поэтому низкокалорийные диеты дают немедленный результат, но этот «успех» не сохраняется надолго."
"Гликоген хранится в организме не в чистом виде, а связанным с водой, поэтому сжигание гликогена сопровождается быстрой потерей веса (из организма выводится высвобождающаяся вода)." Обе цитаты отсюда http://zazdorovie.ru/01-005-00.html

Худеть-то надо С УМОМ.
"Имеются два источника строительных материалов и энергии, необходимых для поддержания жизни мозга и всего организма:
1. Питание. Каждый раз, кладя в рот что-нибудь съестное, вы получаете новую возможность управлять своим обменом веществ. Полноценно питаясь, вы не только выживаете, но и улучшаете свое здоровье.
2. Ткани собственного тела. При недостаточном или неполноценном питании организм, чтобы выжить, вынужден питаться собственными тканями. Разумеется, если вообще ничего не есть, то это рано или поздно приведет к смерти. И тем не менее очень многие люди каждый день медленно убивают себя, лишая свой организм важнейших питательных веществ. Они в буквальном смысле слова занимаются самоедством - их организм съедает сам себя. Давайте внимательно присмотримся к тому, что происходит в организме человека, когда в его рационе не хватает жиров, белков и калорий. Вы поймете, что такое питание переводит организм из режима нормальной жизнедеятельности в режим выживания и в итоге ведет к истощению." (http://zazdorovie.ru/01-004-01.html рекомендую прочитать всю статью, а потом перейти на главную страницу того сайта. Там найдете много статей о том. как худеть с умом.)

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 20:36ссылка

Arigo

Добрый вечер,

Wild_Katze! А может быть всё дело в гипофизе? Старайся- не старайся...Хорошо, если человек полный, но в остальном здоровый, а если кроме веса ещё проблемы?

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Wild_Katze обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:31 (ссылка)

Дело может быть не только в гипофизе. Согласно "Классификации ожирения по Шурыгину" http://www.medlinks.ru/sections.php?op=viewarticle&artid=358 ожирение бывает:
"1. Формы первичного ожирения.
1.1. Алиментарно-конституциональное.
1.2. Нейроэндокринное.
1.2.1. Гипоталамо-гипофизарное.
1.2.2. Адипозогенитальная дистрофия (у детей и подростков).
2. Формы вторичного (симптоматического) ожирения.
2.1. Церебральное.
2.2. Эндокринные.
2.2.1. Гипотиреоидное.
2.2.2. Гипоовариальное.
2.2.3. Климактерическое.
2.2.4. Надпочечниковое."
Это значит, что только один тип ожирения (1.1. Алиментарно-конституциональное) зависит от еды (алиментарно) да и то наполовину, а другие типы вообще к еде не имеют никакого отношения.
То есть сначала надо разбираться с теми, другими проблемами. Если привести в норму уровни гормонов и чувствительность клеток организма к этим гормонам (ведь бывает - гормон в крови есть, даже много, а клетки его в упор не видят), то и лишний вес/жир уйдут. Проще говоря, должно быть достаточное количество правильно сделанных ключей (гормонов) и исправных, подходящих именно к этим ключам, замков (рецепторов клеток).
"Устраните причину, тогда пройдет и болезнь." (Гиппократ)
А чтобы устранить причину, надо сначала определить истинную причину болезни у конкретного человека.

Ответить С цитатой В цитатник

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 21:45ссылка

Arigo

((( Похоже, в нашей стране, этой проблемой вообще никто не занимается. Где столько специалистов взять в этой области? Я в своей жизни ни разу,ни от кого не слышала, чтобы врач в участковой поликлинике кому-то предложил обследование по поводу выявления причин излишнего веса. Напротив, самим наличием излишнего веса частенько стремятся объяснить наличие других заболеваний: обратится человек со своей проблемой, а ему: "У Вас ведь лишний вес...Посидите на овощах, на кефире.."

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Wild_Katze обратиться по имени Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 22:31 (ссылка)

Именно так. А что вы хотите, знания в медицине в последние годы быстро устаревают и постоянно корректируются, в чем-то меняются, а большинство российских врачей редко занимаются повышением своей квалификации.
Есть такой афоризм "85 процентов людей любой профессии некомпетентны." (Джон Гарднер), так в российской медицине некомпетентных, по-моему, не меньше 90%. Обратите внимание, врачи в поликлиниках по сути не ученые, а ремесленники.

Большинство россиян люди бедные, а определить какая у кого истинная причина болезни зачастую можно только после комплексного, а значит дорогостоящего, обследования с ног до головы. У россиян денег на это, как правило, нет, и государство не расщедрится. Вот врачи и не знают эту истинную причину, и поэтому сваливают всю вину за болезнь на жертву, на больного. Дескать он, скажем, много ест или пьет. А ведь много это понятие относительное. Что для одного много, для другого будет мало.

Не ждите, чтобы врач что-то предложил, требуйте сами. Как говорится: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Врач это инструмент для лечения. Вы пока не знаете, какой инструмент выбрать и где взять качественный инструмент. Чтобы вы смогли это сделать, вам надо понимать хотя бы основные, базовые правила, принципы, по которым работает собственный организм, то есть заняться самообразованием в физиологии, в области определения причин вашей болезни. В интернете есть учебники анатомии, физиологии, биохимии. Это не так страшно, как может сначала показаться, но постепенно вы ознакомитесь и сможете сузить рамки, в которой находится причина болезни. Это изучение поможет не только разговаривать с врачами на равных, но и определять и отсеивать некомпетентных врачей (и тем самым не тратить впустую денежки).
Когда немного с физиологией разберетесь, вам будет понятно, что какие-то типы ожирения к вам явно не относятся, а какие-то более вероятны. Вот эти вероятные типы и надо будет проверять. В общем о своей болезни вам надо знать не меньше, чем знает врач. Но он знает о многих болезнях, а вы только о своей.
Уловили мысль?

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:22ссылка

Arigo

Добрый вечер,

Wild_Katze! 10% это просто кошмар, конечно, 1 из 10, и то его вместо участкового каким нибудь замом гл. врача поставят..Благодарю Вас за, всегда, существенные комментарии и советы. Пусть Ваше здоровье и здоровье Ваших близких будет всегда безупречным. Всегда рада Вашим комментариям.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Wild_Katze обратиться по имени Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 21:41 (ссылка)

У нас так и было. В 80-х в Москве у нас была участковым врачом очень толковая женщина, но ближе к концу 80-х она перешла в медстатистики. Ее муж стал хорошо зарабатывать, и она могла позволить себе не бегать по домам в любую погоду. А наш участок на несколько лет вообще остался без участкового врача.

Каков народ какой-либо страны в определенные времена, такова и его культура, таковы в эти же времена и все дети этого народа: правительство этой страны, законы, государственные органы, медицина, бизнес, армия и т.д.

Arigo, огромное спасибо за добрые пожелания. И Вам и Вашим родным тоже добрые пожелания и побольше здоровья, которого всегда не хватает.

"Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья." (Артур Шопенгауэр)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Цитатник

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Сообщества

-Статистика

Кто-нибудь пробовал такую вещь на себе?