автор методики Марта Николаева-Гарина

Так почему, ежегодно получая комплект новых клеток, тело ведет себя так, будто это неправда и никакого «переоснащения» не происходит.

Дело в том, что новые клетки, попадая в среду сознательной установки «старость неизбежна», безоговорочно подчиняются этой программе. Новые клетки, как дети, безупречно вписываются в любые «предложенные обстоятельства» и мгновенно перенимают любую модель поведения: если окружение молодое, то клетки развиваются по молодой программе, а если вокруг сплошной «дом престарелых», то и нет никакого развития - похромали в общем строе, воспитали ущербное потомство и померли.

Т.е. признаки старения проявляются только там, где их ждут.

И что делать, спросите? Как уберечься от очевидного, когда все вокруг демонстрируют неизбежность старения?

Ну во-первых, не все, а во-вторых, имеющиеся исключения - это не что иное, как существующий и работающий механизм, который можно использовать - было бы желание.

Укрепить свое желание: не поддаваться общим шаблонам, а значит заблокировать свою программу старости - совсем просто.

Практическая часть урока.

1) Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ Word.

2) Напишите заголовок: «Я обновляюсь постоянно».

Скорость обновления органов тела:

• · Кожа - 5 дней;
• · Желудок - 5 дней;
• · Печень - 40 дней;
• · Скелет - 90 дней;

98% клеток, составляющих человеческое тело, заменяются новыми ЕЖЕГОДНО. Мы рождаемся заново каждый год.

3) Перепишите список «Скорость обновления органов тела».

4) Теперь прочтите весь созданный вами текст 3 раза (не просматривайте, не сканируйте с торопливостью, а читайте так, как если бы учили наизусть).

5) Закройте глаза и повторите весь текст от слова до слова (если пришлось подглядывать, то повторите пункт 4).

6) А теперь определите такое место для текста, чтобы он всегда оставался рядом вами (рабочий стол, сумочка, кошелек, косметичка, карман на одежде - все равно - лишь бы текст регулярно попадался вам на глаза).

Когда все будет готово, считайте, что ваша персональная программа радикального омоложения создана. Чтобы программа начала действовать, ее необходимо установить. Ничего сложного делать не придется. Вот смотрите:

* Произносите текст программы перед тем как уснуть - всего один раз непосредственно перед сном;

* Произносите текст программы сразу после сна (еще не вставая с кровати) - всего один раз перед тем как вступить в новый день.

* Произносите текст программы днем (например, перед обедом) - тоже один раз (но только не забывайте).

И так 10 дней. Этого вполне достаточно, чтобы ваш организм вас услышал и вспомнил природную программу масштабного обновления. (Я не стану морочить вам голову, как именно это происходит - это сложное взаимодействие нейронов мозга, в результате которого внешняя команда неизбежно превращается в целевую программу внутренних процессов).

Через 10 дней процессами вашего организма станет управлять ваша новая сознательная установка: «Я обновляюсь постоянно». Надо ли объяснять, что за этим последует?

Если все-таки надо, тогда так: Ваш организм вернется к программе развития. И знаете, почему? Потому что власть сознания над телом безгранична. И вы в этом непременно убедитесь. Совсем скоро. (Если, конечно, прилежно пройдете практическую часть этого урока).