Давайте представим, что существует шкала, измеряющая интенсивность нашего энергетического состояния.

от 0 до 2 -апатия, состояние "никакое", энергетика очень низкая, нет сил и нет желаний, депрессивные мысли.

от 3 до 4 - грусть, тоска, вялость, легкое недомогание, низкая энергетика. кажется, что "все плохо".

от 5 до 6  - нормальное рабочее состояние, средний уровень энергии, негативные мысли чередуются с позитивными. 

от 7 до 8 - высокий уровень энергии, хорошее настроение, много позитивных эмоций. 

от 9 до 10 - энергии очень много, состояние эйфории, счастья, благодати!!! 100% уверенность в своих силах, все круто, все здорово, все получается самым лучшим образом!!! 

 

Энергетическое состояние связано с нашим физическим состоянием. Чем выше уровень, тем сильней иммунитет, тем здоровей организм. И наоборот. 

С 7 баллов активизируются механизмы самоисцеления. С 9 баллов исцеление может происходить мгновенно. 

С 7 баллов человек начинает ощущать себя хозяином своей жизни, с 9 баллов -у него в этом 100% уверенность. Ему все под силам. Почему? Потому, что высочайший уровень энергии. 

 

Замечательная новость в том, что во всех этих состояниях мы уже были и знаем, что это такое. И каждое из этих состояний можем воспроизвести в любой момент по своему желанию. И находиться в нем столько, сколько нам захочется.

 

Предлагаю две техники для прокачки навыка быстрого вхождения в желаемое состояние.

 

Первую технику используют для подготовки дикторов телевидения. 

Задача -прочитать стихотворение "У лукоморья дуб зеленый" на всех энергетических уровнях. Начинаем с нуля, входим в это состояние, читаем несколько строчек, и так по возрастающей до 10 баллов.  Активно используем громкость голоса, мимику, жестикуляцию, эмоции.  

Затем, тоже самое стихотворение, читаем с 10 баллов до 0. Повторить два -три раза. 

Вторая техника актерская. Представьте, что Вы -актер, и Вам здесь и сейчас нужно войти в то или иное энергетическое состояние, соответствующее своей роли. Вы входите в это состояние и в течение 10 минут делаете свои обычные дела, что у Вас по плану. Далее, входите из этого состояния в другое и тоже 10 минут живете в нем. И так побывайте во всех состояниях. 

 

Человек, владеющий навыком изменения своего состояния, легко сможет изменять свою реальность.

 

автор статьи Елисеенко Марина

 

Эмоциональный тон определяет основной настрой жизни