Прощение – это очень непростой жизненный урок, а поскольку практически все мы усваиваем его очень плохо, то нам приходится снова и снова проходить через те ситуации, где требуется умение прощать.

Прощение предполагает полное принятие мира, людей, обстоятельств такими, какими они являются. Ведь всё, что нас окружает – это отражение нашего внутреннего мира. Конечно, очень нелегко осознать это. Когда мы смотрим на человека, который нам чем-то не нравится, то разве мы думаем, что именно то, что нам так не нравится, есть и в нас самих? Конечно, нет. Как правило, мы рассуждаем так: «Я совсем не такой. Я лучше! Я бы так не поступил». Но ведь для чего-то этот человек возник в нашей жизни, для чего-то дана нам эта ситуация. И если помнить, что в этом мире каждый каждому учитель, то человек, который нам так не нравится, на которого мы обижаемся, тоже в какой-то степени является нашим учителем. И обижаться здесь было бы просто глупо, потому что, не принимая нечто неприятное для нас в данном человеке, мы, прежде всего, не принимаем это неприятное в себе. И ситуация эта дана нам для того, чтобы мы обратили внимание на себя и поработали над собой. Поэтому, пожалуй, стоит сказать «спасибо» Вселенной за то, что посредством таких вот уроков она даёт нам возможность развиваться, подниматься на ступень выше.

Безусловно, прощение – это серьёзная работа души. И начинается она с откровенного разговора с самим собой. Когда вы чувствуете обиду на кого-либо, постарайтесь разобраться в ситуации и ответьте предельно честно самому себе на вопросы:

- на кого я обижаюсь?

- на человека? на себя?

- на то, что сказал этот человек? на то, что сделал?

- на свою реакцию?

- кому это нужно, чтобы я обижался?

Поверьте, ответы могут быть весьма неожиданными для вас.

Для того, чтобы стать на путь прощения, во-первых, очень важно принять решение отказаться от чувства обиды. Вселенная сама разберётся, кто прав и не прав в этой ситуации. Для вас важно – усвоить урок, иначе вас будут возвращать в эту ситуацию снова и снова. Возможно, будут иные сценарии, иные лица, но она всё равно повторится.

Во-вторых, какой бы сильной не была обида, важно воздержаться от наказания и мести. Ни к чему хорошему это не приведёт, и запущенный вами бумеранг ненависти и злобы, рано или поздно к вам же и возвратится.

В-третьих, важно проработать этот негативный опыт и отпустить его. В этом нам поможет практика прощения или, как ещё говорят, медитация.

 

Так уж устроены мы, люди, что нам всегда есть за что и на кого обижаться – на родителей, друзей, коллег по работе, начальство, соседей, приятелей, правительство, судьбу, на мир в целом и на себя любимого, а вернее сказать, нелюбимого, потому что обида на себя есть проявление нелюбви к себе.

Обиды, а особенно скрытые и затянувшиеся, очень сильно влияют на нашу жизнь. И прежде всего, отражаются на состоянии нашего здоровья. И хотя здоровьем вроде бы все дорожат, но заботятся о нём почему-то в последнюю очередь. Конечно, есть немало людей, которые регулярно делают зарядку, занимаются спортом, закаляются и выполняют массу самых разнообразных процедур для укрепления организма. Но, к сожалению, очень мало тех, кто заботится о своём духовном здоровье, а ведь с ним напрямую связано здоровье тела.

Всякого рода обиды – это нарушение гармонии Души. И они влекут за собой самые различные заболевания тела. Например, болезни горла – им подвержены те люди, которые переносят обиды молча, «глотают их», не имеют возможности или смелости высказать вслух свои чувства и эмоции, постоять за себя.

Заболевания сердца – это все затаённые обиды и чувство вины, которые лежат на человеке тяжким грузом.

Ожирение – к этому заболеванию склонны люди, испытывающие к самому себе чувство обиды, недовольства и даже ненависти.

Кисты – их появлению способствует постоянное мысленное «прокручивание» прежних обид.

Туберкулёз – это болезнь людей вечно обиженных на окружающих, судьбу и мир в целом.

Рак (пожалуй, одно из самых страшных заболеваний) – это все глубокие раны, давние обиды, неприязненные чувства, с которыми человек не желает расстаться.

Перечень можно продолжать ещё долго, но, думаю, что и это впечатляет.

Задумайтесь, что, не прощая окружающих, а также самого себя, мы создаём, как это ни парадоксально прозвучит, прочный фундамент для разрушения нашей собственной жизни. Сначала рушатся отношения, потом здоровье, а потом нам и вовсе кажется, что жизнь совершенно несправедлива и вообще не удалась: ожидания не оправдались, мечты не сбылись, многое не сложилось. А ведь всё могло бы быть иначе…

- – - – - – - – - – - – - – - – - – — – - – -

Дорога прощения складывается из тысячи шагов. А может быть, из десятков тысяч. И здесь нет шагов важных и неважных, ибо каждый шаг имеет значение.

Это дорога длиною в жизнь, потому что уроки прощения даются нам на каждом жизненном этапе. И как мы усвоим эти уроки, зависит только от нас. Жизнь не ставит плохих отметок – она лишь показывает нам, какими мы являемся. Словно зеркало, отражает нас самих. И если собственное отражение не нравится, глупо обвинять в этом зеркало. Пожалуй, разумнее заглянуть в себя, чтобы понять, что именно там не так. И начать работу над собой. Ведь не зря говорится «Измени себя, и ты изменишь весь мир».

 ИСТОЧНИК