РЕЦЕПТ ЙОГОВ: ЗОЛОТОЕ МОЛОКО |
Этот горячий, приятный напиток особо полезен для нашего позвоночника. «Золотое молоко» способствует восстановлению межпозвоночной смазки, борется с отложением солей. А еще оно полезно для нервной системы, костных тканей и толстой кишки. Куркума, которая входит в состав этого волшебного молочка, способствует очищению крови.
Для его приготовления на одну порцию нам понадобится:
Куркума – восьмая часть чайной ложки
Вода – четверть стакана (65 мл) воды
Молоко – большой стакан (250 мл)
Неочищенное миндальное масло - 2 столовые ложки
Мед (по вкусу)
Готовим золотое молочко:
Насыпаем куркуму в воду, доводим до кипения, варим минут восемь, пока не загустеет. Если паста будет слишком густой, добавим немного воды.
Кипятим молоко, добавляем миндальное масло. Как только молоко вскипит, снимаем с огня. Вливаем молоко в куркуму и добавляем по вкусу мед.
Такую пасту можно готовить надолго, так как она сохраняет свои свойства в замороженном виде до сорока дней...
Рубрики: | медицина/народная медицина медицина/здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |