-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в antize

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 19016




 

 

 
 
 

 

 

 

 

4807239_137398058_6261178_IMG_0027 (525x700, 261Kb)

Прогноз погоды в Санкт-Петербурге на два дня (по часам)

 

 

                                                    

Map

 

 

 


ВИДЫ МОШЕННИЧЕСТВА С КРЕДИТНЫМИ КАРТАМИ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

Четверг, 07 Мая 2015 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЫ МОШЕННИЧЕСТВА С КРЕДИТНЫМИ КАРТАМИ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ

 

Виды мошенничества с кредитными картами и как их избежать

 

Предисловие

Прежде, чем предложить вам к прочтению эту серьезную статью, хочу позволить себе сказать пару слов предисловия.

Что же подтолкнуло меня на публикацию?

Дело в том, что пару дней тому назад я едва не стала жертвой мошенничества.

Но, всё по порядку…

У мужа есть кредитная карта, которая периодически выручает нас в трудную минуту.

На днях на мобильный телефон мужа поступило сообщение, что его карта заблокирована в связи со сбоем в программе. В СМС-ке указывался номер телефона, по которому можно было прозвонить и получить нужную информацию. Конечно же, муж перезвонил. Мужу ответил, назвавший себя работником банка мужчина. Даже фамилию и имя назвал. Сказал, что в программе банка произошел сбой, и для того, чтобы разблокировать карту, нужно продиктовать ему данные с карточки.

Но т.к. карточка в это время находилась дома, то муж дал этому проходимцу мой номер телефона.

Никогда не считала себя простофилей… Но та уверенность и настойчивость, с какой этот вымышленный оператор уговаривал меня взять карточку и продиктовать ему цифры с карточки, всё-таки убедили меня. Он повторял, своё имя и фамилию, убеждая, что я могу в банке уточнить информацию, что он является работником банка. Говорил, что наш разговор записывается и требовал подтвердить, что я отказываюсь от разблокировки…

Скажу честно, эти ребята хорошие психологи и умеют убеждать…

Когда я уже отправилась за карточкой, мне на домашний телефон позвонил муж и сказал, что уже звонил в банк и узнал, что никакого сбоя не было. И чтобы я не вздумала ничего по телефону мошенникам говорить.

Таким образом, мне удалось избежать неприятностей.

 

И ещё, хочу обратить ваше внимание, что мошенничеству может подвергнуться любой человек, имеющий пластиковую карточку. Будь то кредитная карта или  карточка, по которой вы получаете заработную плату. Особенно, если у вас подключена такая услуга, как СМС-оповещение  о поступлении денег.

 

Об остальных возможных случаях мошенничества мы можете ознакомиться в нижеследующей статье.

с сайта мир тесен


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

В Торонто 35 000 детей не пришли в школы. Из-за насаждаемой «секс-новизны»

Среда, 06 Мая 2015 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Baroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В Торонто 35 000 детей не пришли в школы. Из-за насаждаемой «секс-новизны»



Рубрики:  политика


Понравилось: 4 пользователям

Трехчасовая мелодрама "Вернешься - поговорим".2015

Среда, 06 Мая 2015 г. 06:19 + в цитатник
Рубрики:  фильмы



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

"Как живется вам... тем, кто предал…"

Вторник, 05 Мая 2015 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Захаринка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Как живется вам... тем, кто предал…"

Рубрики:  стихи


Понравилось: 3 пользователям

Борис Мегрели "Смерть актрисы"

Вторник, 05 Мая 2015 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Борис Мегрели "Смерть актрисы"


Megreli_B_Smert_aktrisy_Zaborovskiy_YU (350x350, 66Kb)

"Труп женщины лежал на диване. Нож с чёрным пластмассовым черенком. Руки, сжимавшие черенок. Красивые руки. Они пытались поглубже вогнать нож или выхватить его из груди?
Нелепая мысль. Смерть наступила мгновенно..."















Читает Юрий Заборовский

Серия сообщений "аудиокниги":
Часть 1 - Екатерина Вильмонт "Бред сивого кобеля"
Часть 2 - Джин Сэссон "Мемуары принцессы"
...
Часть 26 - Фредерик Бегбедер "Любовь живёт три года"
Часть 27 - Р.Я. Плятт "Без эпилога"
Часть 28 - Борис Мегрели "Смерть актрисы"
Часть 29 - Сидни Шелдон "Конец света"



Понравилось: 3 пользователям

Вечный огонь под падающим водопадом, Нью-Йорк (США)

Вторник, 05 Мая 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения IVANNA_ALAYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечный огонь под падающим водопадом, Нью-Йорк (США)
 


1 (665x444, 264Kb)
 В Нью-йоркском парке Чеснат Ридж (Chestnut Ridge Park) находиться необычный водопад под названием «Водопад вечного огня» (Eternal Flame Falls), под которым постоянно горит огонь и он создан не искусственным способом, а образовала его сама природа.

Читать далее...

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Удивительные фото северного сияния
Часть 2 - Центр Гейдара Алиева.
...
Часть 27 - Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается. Фотограф Владимир Яковлев.
Часть 28 - Любимая женщина Андрея Мягкова
Часть 29 - Вечный огонь под падающим водопадом, Нью-Йорк (США)
Часть 30 - Миледи из «Трех мушкетеров»
Часть 31 - Как вырастить МАНДАРИН из косточки в домашних условиях? | Всё о чём вы еще не знали
...
Часть 45 - вот это интересно!
Часть 46 - 20 вредных задач Григория Остера
Часть 47 - Киану Чарльз Ривз - Мысли

Рубрики:  это интересно


Понравилось: 3 пользователям

Сколько русских было у руля России после Петра Великого?

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько русских было у руля России после Петра Великого?

Сколько русских было у руля России после Петра Великого?
А действительно, сколько - из всех тех, кто управлял государством
Российским, - лиц чисто русского происхождения? 
Трудно поверить, но фактически - одна…

императрица 
Анна Иоановна.

115077_or (700x464, 49Kb)


Императрица Екатерина I (1684–1727) – Марта Скавронская из прибалтов.
Русской крови нет.

Император Петр II (1715–1730) – сын царевича Алексея Петровича и немецкой принцессы Софии-Шарлотты Брауншвейг-Вольфенбюттельской.
Русской крови половина.

Императрица Анна Иоанновна (1693–1740) – дочь Иоанна V и Прасковьи Федоровны (Салтыковой).
Русской крови сто процентов.

Император Иван VI (1740–1764) – сын Анны Леопольдовны (дочь Карла Леопольда, герцога Мекленбург-Шверинского, и Екатерины Иоанновны) и принца Антона Ульриха Брауншвейг-Беверн-Люнебургского.
Русской крови четверть.

Императрица Елизавета Петровна (1709–1762) – дочь Петра I и Марты Скавронской (Екатерины I) из прибалтов.
Русской крови половина.

После ее смерти с 5 января 1762 года императорский престол перешел к династии Гольштейн-Готторп-Романовской, к сыну Анны Петровны и герцога Карла-Фридриха Гольштейн-Готторпского, по династическому договору их сын Карл Петер Ульрих Гольштейн-Готторпский стал императором Петром III (1728 – 1762).
Русской крови четверть.

Императрица Екатерина II (1729–1796) – урожденная София Августа Фредерика Анхальт-Цербстская.
Русской крови нет.

Император Павел I (1754–1801) – сын Петра III и Софии Августы Фредерики Анхальт-Цербстской.
Русской крови 1/8.

Император Александр I (1777–1825) – сын Павла I и Луизы-Марии-Августы Баден-Дурлахской.
Русской крови 1/16.

Император Николай I (1796–1855) – сын Павла I и Луизы-Марии-Августы Баден-Дурлахской.
Русской крови 1/16.

Император Александр II (1818–1881) – cын Николая I и Фредерики-Луизы-Шарлотты-Вильгельмины Прусской.
Русской крови 1/32.

Император Александр III (1845–1894) – cын Александра II и Максимиллианы-Вильгемины-Августы-Софии-Марии Гессен-Дармштадтской.
Русской крови 1/64.

Император Николай II (1868–1918) – cын Александра III и Марии-Софии-Фредерики-Дагмары Датской.
Русской крови 1/128.

Весьма разбавлена.

Председатель Совета Народных Комиссаров В. И. Ульянов (Ленин) (1870–1924). Сын И. Н. Ульянова (мать из крещеных калмыков) и М. А. Бланк, шведско-немецкого происхождения по матери и, по разным версиям, украинского, немецкого или еврейского – по отцу.
Русской крови 1/4.

Генеральный секретарь ЦК РКП(б) и ВКП(б) И. В. Джугашвили (Сталин) (1879–1953) – без комментариев.
Русской крови нет.


 
 
fleche_034.gif 

Серия сообщений "Россия":
Часть 1 - Тысяча и одна ночь Екатерины. Часть 2.
Часть 2 - Тысяча и одна ночь Екатерины. Часть 1.
...
Часть 26 - ЦАРСКОЕ ЭТО ДЕЛО. Романовы на войне
Часть 27 - ИМПЕРАТРИЦЫ РОССИИ. ДИНАСТИЯ РОМАНОВЫХ
Часть 28 - Сколько русских было у руля России после Петра Великого?
Часть 29 - Потемкин Григорий Александрович
Часть 30 - Загадки блокады Ленинграда
...
Часть 32 - Царский вор
Часть 33 - Борис Годунов: неудачник русской истории
Часть 34 - Эту историю,Романовы скрывали как могли!

Рубрики:  история


Понравилось: 3 пользователям

Полиция защищала марш под бандеровскими лозунгами в центре Питера

Суббота, 02 Мая 2015 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Baroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полиция защищала марш под бандеровскими лозунгами в центре Питера

Полиция защищала марш под бандеровскими лозунгами
в центре Питера


Российская либеральная оппозиция 1 мая устроила шествие по Невскому проспекту в центре Санкт-Петербурга: под гимн Украины прошла колонна лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров. Организатором выступило движение "Солидарность". Участники мероприятия размахивали знаменами Украины, Израиля, США, Великобритании, радужными флагами ЛГБТ-сообщества.

«Я сейчас иду по Невскому и очень громко кричу «Слава Украине!». И тысячи людей отвечают -«Героям Слава!». Выбегают из ресторанов, домов и становятся рядом, идут с нами… Машут украинскими флагами из окон, из машин… Так что, всё ещё будет!» — написал в фейсбуке участник либерального шествия в Питере Филипп Артуа.






Рубрики:  политика


Понравилось: 3 пользователям

Что нужно знать об антипиратском законе

Пятница, 01 Мая 2015 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно знать об антипиратском законе

Пользуйтесь

первоисточниками информации

1. Поправки в антипиратский закон вступают в силу 1 мая 2015 года.

Госдума приняла поправки в закон «Об информации, информационных технологиях и о защите информации» и Кодекс об административных правонарушениях 14 ноября 2014 года.

2. Закон распространяется на книги, музыку, программное обеспечение и другие объекты авторских прав.

До принятия поправок действие закона распространялось только на видеозаписи. С 1 мая 2015 года в интернете и других информационно-телекоммуникационных сетях без согласия правообладателя нельзя будет также размещать:

* музыкальные произведения;
* литературные произведения;
* географические карты;
* авторские статьи;
* компьютерные программы.

3. Закон не распространяется на фотографии.

4. Споры о размещении нелегального контента возможно будет разрешить в досудебном порядке.

Правообладатель должен сообщить ресурсу о том, что на сайте содержится пиратский контент. Для этого каждый владелец сайта обязан указывать свой почтовый и электронный адрес на странице ресурса. Если контент удаляется, все претензии к ресурсу снимаются.

5. Владелец сайта обязан в течение одного дня заблокировать доступ к нелегальному контенту.

Если владелец сайта в течение одного дня после начала судебного разбирательства не удалит пиратский контент, провайдер в течение трёх дней должен заблокировать доступ к ресурсу.

6. Доступ к сайту может быть заблокирован навсегда. Если правообладатель дважды выиграл судебный процесс против одного и того же сайта, ресурс может быть заблокирован навсегда по решению суда.

7. Действие закона не распространяется на обычных пользователей.

Рядовые пользователи не попадают под действие антипиратского закона. Скачивание пиратского контента пока не признаётся незаконным.

источник

 

Серия сообщений "информеры,информация":
Часть 1 - НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!
Часть 2 - сертификат
...
Часть 6 - Ваш почтовый ящик не взломают в Почте@Mail.Ru
Часть 7 - КАРТА ПОСЕЩЕНИЙ
Часть 8 - Что нужно знать об антипиратском законе
Часть 9 - Об этой опасности на море знают немногие
Часть 10 - Кража денег с банковской карты
...
Часть 29 - Новая версия сайта Президента РФ Путина В.В.
Часть 30 - Полная ИНФОРМАЦИЯ ПО СТРАНАМ...
Часть 31 - Внимание всем...



Понравилось: 3 пользователям

В Дубае 558 парашютистов совершили прыжок с самого высокого жилого строения.

Пятница, 01 Мая 2015 г. 09:19 + в цитатник

Участники американской команды Dream Walker вместе с другими профессиональными спортсменами совершили массовый прыжок с парашютами с крыши небоскреба Princess Tower в Дубае и сняли процесс на видео.
В Дубае 558 парашютистов совершили прыжок с самого высокого жилого строения. Экстремальное развлечение, в котором приняли участие спортсмены с разных государств, в том числе и команда Dream Walker из США.
Как сообщается на странице американской команды в Facebook, это заняло у них около 80 часов.
Участники события, организованного компаниями SkydiveDubai и XDubai, были одеты в специальную экипировку, включающую наколенники, налокотники и шлемы.
Сам прыжок и весь процесс подготовки к нему фиксировался закрепленными на одежде портативными видеокамерами.
Внизу здания расположили обслуживающий персонал и представители полиции, что бы не произошло неприятного инцидента. За прыжками наблюдало большое количество любознательных прохожих.
Подготовку к прыжкам проводили на протяжении пары месяцев. Что бы все происходило максимально безопасно, на крыше здания установили специальную площадку, с которой совершали пробные прыжки, пользуясь страховкой.
Финальный видеоролик, размещенный на YouTube 28 апреля, к настоящему моменту уже набрал свыше миллиона просмотров.
«То, что для большинства звучит, как ночной кошмар, для бейсджамперов — заветная мечта», — говорится в подписи к видео.
Princess Tower состоит из 101 этажа. В нем расположено 763 апартамента. Высота здания составляет 414 метров. Строительство небоскреба было завершено в 2012-м году.


Серия сообщений "экстрим":
Часть 1 - экстрим
Часть 2 - Экстрим !!! FlyBoard - не для слабонервных ...
Часть 3 - В Дубае 558 парашютистов совершили прыжок с самого высокого жилого строения.
Часть 4 - Невероятные случаи спасения, в которые сложно поверить.

Рубрики:  это интересно


Понравилось: 4 пользователям

день рождения

Пятница, 01 Мая 2015 г. 07:37 + в цитатник

4807239_0_167615_58b9c867_orig (596x380, 130Kb)

4807239_JSqtkxKIMLPo (596x380, 345Kb)

Серия сообщений "открытки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - с днём рождения!
...
Часть 13 - день рождения
Часть 14 - день рождения
Часть 15 - день рождения
Часть 16 - Поздравляю !!!
Часть 17 - Анимированные открытки "С днём Ангела"

Рубрики:  день рождения


Понравилось: 4 пользователям

С праздником весны!

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 14:58 + в цитатник


Понравилось: 4 пользователям

Ускоряем запуск Windows

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ускоряем запуск Windows

5745884_vindoys_Windows (600x464, 80Kb)
Все, наверно, замечали, что Windows со временем начинает все медленнее загружаться. Мы поможем разобраться с этой досадной проблемой.
Читать далее...

Серия сообщений "компьютер, программы":
Часть 1 - Семь скрытых функций компьютерной мыши
Часть 2 - Как удалить всё лишнее из браузера...
...
Часть 45 - AdwCleaner — уничтожитель «жуков» в компьютере
Часть 46 - Если вас не пускают в Лиру...
Часть 47 - Ускоряем запуск Windows
Часть 48 - Что делать если нужный сайт зааблокирован.
Часть 49 - Устранение неполадок с Flash в Google Chrome, Opera, Mozilla Firefox, Internet Explorer.



Понравилось: 2 пользователям

Любимая женщина Андрея Мягкова

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимая женщина Андрея Мягкова
 

4809770__2_ (640x400, 27Kb)

Каждый Новый год бывшие граждане Советского Союза следят за приключениями Жени Лукашина. Пьяный, по ошибке он улетел в Ленинград и бросил свою невесту ради новой большой любви.

4809770_s0 (640x360, 28Kb)

А вот актер Андрей Мягков, сыгравший этого авантюриста, в жизни так бы не поступил! Звезда признается:

— Я бы никогда не бросил любимую женщину ради другой!

4809770_YaLubov7 (150x150, 24Kb)

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Удивительные фото северного сияния
Часть 2 - Центр Гейдара Алиева.
...
Часть 26 - На дне Бермудского треугольника пирамиды в несколько раз больше Египетских
Часть 27 - Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается. Фотограф Владимир Яковлев.
Часть 28 - Любимая женщина Андрея Мягкова
Часть 29 - Вечный огонь под падающим водопадом, Нью-Йорк (США)
Часть 30 - Миледи из «Трех мушкетеров»
...
Часть 45 - вот это интересно!
Часть 46 - 20 вредных задач Григория Остера
Часть 47 - Киану Чарльз Ривз - Мысли

Рубрики:  это интересно


Понравилось: 3 пользователям

Эдит Пиаф. Воробышек Парижа

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эдит Пиаф. Воробышек Парижа


Эдит Пиаф. Воробышек Парижа
0_7ead0_f022fed2_M (194x93, 37Kb)
Она родилась, как воробышек,
Она прожила, как воробышек,
Она и помрёт, как воробышек!
0_8e455_c6eab573_L (351x31, 10Kb)



Рубрики:  память/наши кумиры


Понравилось: 2 пользователям

Песни Эдит Пиаф

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 06:50 + в цитатник

4807239_3054412k5FmGfcB_1_ (500x700, 155Kb)

Песни Эдит Пиаф здесь

Серия сообщений "Эдит Пиаф":
Часть 1 - Песни Эдит Пиаф

Рубрики:  музыка



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается. Фотограф Владимир Яковлев.

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается. Фотограф Владимир Яковлев.

Российский фотограф Владимир Яковлев путешествовал по миру в поисках необычных пожилых людей. Эти старички и старушки делают такое, что не всем молодым под силу. Яковлев создал серию снимков, которая должна мотивировать нас на новые достижения и на склоне лет. На фото запечатлены те, кому за 60, но в душе им, судя по всему, 20 лет.
Paul Mauriat - Жизнь идёт

Lifebeginsat70-01 (700x437, 95Kb)

1. Айвон Доль (86) всю жизнь занималась фигурным катанием, но после автокатастрофы в возрасте 80 лет врачи запретили ей заниматься спортом. В итоге она не только не перестала кататься, но и до сих пор занимает призовые места на соревнованиях.

Lifebeginsat70-02 (559x700, 40Kb)

2. Нина Мельникова (75) и Антонина Куликова (75) в возрасте 70 лет открыли для себя айкидо. Теперь они занимаются по три часа дважды в неделю и не пропускают ни одной тренировки!

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "люди":

Часть 1 - Японский фотограф Hare Tokidoki Haru. Мои сыновья.
Часть 2 - Женщины-цветы. Цифровое искусство Маргариты Нижарадзе.
...
Часть 21 - Неподдельные эмоции: трогательные снимки взаимоотношений деток и животных.
Часть 22 - Пасхальное от "tatyaro" - фотограф Татьяна Романюк.
Часть 23 - Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается. Фотограф Владимир Яковлев.


Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Удивительные фото северного сияния
Часть 2 - Центр Гейдара Алиева.
...
Часть 25 - Водопад Учан-Су. Осмотреть со всех сторон: миссия выполнима!
Часть 26 - На дне Бермудского треугольника пирамиды в несколько раз больше Египетских
Часть 27 - Когда старость в радость: в 70 жизнь только начинается. Фотограф Владимир Яковлев.
Часть 28 - Любимая женщина Андрея Мягкова
Часть 29 - Вечный огонь под падающим водопадом, Нью-Йорк (США)
...
Часть 45 - вот это интересно!
Часть 46 - 20 вредных задач Григория Остера
Часть 47 - Киану Чарльз Ривз - Мысли

Рубрики:  это интересно


Понравилось: 2 пользователям

50 ЛЕТ ВРАНЬЯ ПРО САЛО И ЯЙЦА

Среда, 29 Апреля 2015 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 ЛЕТ ВРАНЬЯ ПРО САЛО И ЯЙЦА
 

50 ЛЕТ ВРАНЬЯ ПРО САЛО И ЯЙЦА

На прошлой неделе вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США - и многое из того, что называлось "здоровым питание" на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету- Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по "здоровому питанию", а доверять телу, которое знает лучше.
 

50 лет вранья про сало и яйца



Вы апологет здорового питания? Начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете - отварной куриной грудкой?

У меня для вас плохие новости. Вам грозят ожирение, диабет и сердечные болезни - существенно больше, чем любителям кофе со сливками и хороших стейков.

В нашей культуре пища чрезвычайно сильно нагружена разными смыслами, ее потребление может вызывать не только удовольствие, но и гордость (я питаюсь правильно!), вину, стыд (я съел вредную, запретную, плохую еду!).

Одна из самых распространенных идей о пище в нашей культуре - разделение еды на "здоровую" и "нездоровую". Этот подход порождает огромную тревогу в связи с питанием, усиливает обессию - фиксированность на теме еды, присваивает человеку статус "плохого" или "хорошего" в зависимости от той еды, которую он съел.

Подход интуитивного питания учит нас не разделять пищу на здоровую и не здоровую, а выбирать еду по внутреннему желанию, потребности тела. Зачастую эта идея вызывает удивление. сопротивление, даже шок - как это так, не бывает здоровой и нездоровой еды- Как зе тогда выбирать "правильное", полезное, причиняющее моему телу добро и улучшающее здоровье-

Ответ на этот вопрос Интуитивное питание дает простой и уже вам знакомый: выбирать то, что сейчас хочет ваше тело.

Почему?

Да потому, что представления о том, какая еда является "здоровой", в диетологии постоянно меняется.

В минувший четверг произошло событие огромной важности в диетологии: впервые за много лет были кардинально изменены официальные диетологические рекомендации в США - а именно по ним впоследствие формулируются все другие диетологические рекомендации в других странах.

"На протяжении двух поколений американцы питались в соответствии с диетологическиим рекомендации, суть которых не подтвердилась в клинических исследованиях", - написали на прошлой неделе все без исключения крупные СМИ, а также журналы о здоровье и здоровом обрае жизни.

Что же изменилось?

Во-первых, рекомендация поддерживать в питании низкий уровень жира полностью себя исчерпала. В новой версии рекомендаций указывается, что холестерол, содержащийся в пище, НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ к холестеролу в крови. Американцы - а следом за ними и весь мир, использующий эти рекомендации, совершенно напрасно избегали яичных желтков и печени десятилетиями.

Изменения этой рекомендации окажут влияние на питание всех людей, начиная со школьных завтраков и кончая советами клинических диетологов.

Как же так получилось, что нас обдурили и заставили есть белковые омлеты и отказаться от жирного мяса?

Как пишет "Нью-Йорк Таймс", в этом велика роль лобби пишевой индустрии, "мутившей воду" (продукты с низким содержанием жира прекрасно продавались десятилетиями).

Но основной причиной является то, что эти рекомендации были основаны на очень слабых научных доказательствах: исследованиях наблюдательного, эпидемиологического характера. Эпидемиологические исследования демонстрируют связь, ассоциацию, но не причинно-следственную связь между явлениями.

Вместо того, чтобы принять ограниченность таких данных для обснования рекомендации, ученые переоценили их значимость.

Большинство диетологическмих рекомендаций основывались на исследованиях Гарвардской медицинской школы, однако в 2011 директор школы признал, что результаты их исследований не могут быть вопроизведены в клинических экспериментах, то есть не могут быть подтверждены.

Также сомнениям подверглось ограничение в употреблении соли. Целый ряд исследований в последние годы получили данные, опровергающие связь употребления сатурированных жиров и заболеваний сердца, как мы привыкли думать.

Тот факт, что мы годами ограничивали жиры и холестерол в своем питании, мог причинить серьезный ущерб нашему здоровью. Урезание жиров в питании автоматические означает увеличение употребления углеводов - зерна и круп, овощей и фруктов, того, что мы считали "здоровым питанием" десятилетиями. За последние 50 лет количество потребления жиров сократилось на 25%, тогда как потребление углеводов возросло на 30%.

Согласно последним исследовательским данным, такой стиль питания увеличивает риск развития ожирения, диабета и заболеваний сердца значительно больше. чем питание, в котором присутствуют жиры и холестерол.

В настоящий момент комитет, занимающийся формированием новых рекомендаций, предлагает исключить "нежирное мясо" из списка рекомендованных для здорового питания продуктов, и убрать рекомендации сократить красное мясо и обработанное мясо. В частности, нежирное мясо полностью исключат из школьных завтраков.

Может ли, что диеты, исключающие употребление мяса, быть здоровыми- Могут. А могут быть и нет. Мы просто до сих пор толком не знаем этого. Не существует серьезных исследовательских данных, на которые мы могли бы опереться, которые включали бы взрослых вегетарианцев и описывали детей.

Фактически, пишет "Нью-Йорк Таймс", с тех пор, как в 1961 году были выпущены рекомендации ограничения сатурированных жиров и холестерола, американцы были вовлечены в безответственный. неконтролируемый диетический эксперимент. Настала пора более скептически смотреть на результаты эпидемических исследований и перестраивать стратегию питания с самых ее основ.

До тех пор, пока этого не произошло, рекомендуется вернуться к доброй старой диете наших предков: поменьше круп, поменьше сахара, побольше животной пищи - мяса, масла, необезжиренных молочных продуктов.

 

Серия сообщений "народная медицина2":
Часть 1 - Исцеляющие коды здоровья
Часть 2 - Лечебник. Народные способы.
...
Часть 26 - Мазь "Индометацин-Биосинтез" .Эффективное дешевое средство.
Часть 27 - Намажьте суставы горчицей!
Часть 28 - 50 ЛЕТ ВРАНЬЯ ПРО САЛО И ЯЙЦА
Часть 29 - Удалить грибковую инфекцию с ногтей. Использование яблочного уксуса и пищевой соды.
Часть 30 - Мажь пятки йодом, и все пройдет!
...
Часть 45 - Бальзам "Витаон"
Часть 46 - Укрепление сосудов народными средствами МИЛОК
Часть 47 - Народные средства разжижающие кровь

Рубрики:  здоровье


Понравилось: 2 пользователям

ПРО ОГУРЦЫ. НЕОЖИДАННОЕ!

Среда, 29 Апреля 2015 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРО ОГУРЦЫ. НЕОЖИДАННОЕ!
 

ПРО ОГУРЦЫ. НЕОЖИДАННОЕ.

А что мы знаем об огурце, вообще-то... Вкусный, полезный овощ с набором витаминов В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк… и все?
Нет — это ещё не всё! Оказывается огурец — прекрасный помощник в домашнем хозяйстве. И с его помощью можно прекрасно обойтись без химии при наведении порядка в доме.

Например :

1. вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца — оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.

2. заскрипело колесо или дверь, а масло закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.

3. краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.

4. вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно потрите.

5. вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.

И ещё несколько полезных свойств замечательного огурца:

1. ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.

2. вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца: на некоторое время, кожа становится более упругой.

3. вы выпили что-то с алкоголем, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше – во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.

4. вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами – успокоитесь сразу.
ПРО ОГУРЦЫ. НЕОЖИДАННОЕ!
 
Опубликовала Елена * , 28.04.2015 в 07:36
сайт мир тесен

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 2 - Если нет у Вас весов...и не нужно!
...
Часть 26 - Полезные советы для всех и каждому, в отдельности!
Часть 27 - защита от комаров
Часть 28 - ПРО ОГУРЦЫ. НЕОЖИДАННОЕ!
Часть 29 - Опасные "любимые цветы"
Часть 30 - Опасные продукты в супермаркетах
...
Часть 42 - КРАХМАЛ - СРЕДСТВО ОТ 20 ПРОБЛЕМ. ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ!
Часть 43 - Будьте осторожны, когда покупаете бананы
Часть 44 - Советы бабушек



Понравилось: 3 пользователям

Намажьте суставы горчицей!

Среда, 29 Апреля 2015 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье >Намажьте суставы горчицей!


3416556_fd6ca56fcb41 (400x280, 9Kb)

Намажьте суставы горчицей!

При воспалении суставов смешайте по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и доведите до кипения. Как только закипит, сразу снять с огня и еще в горячую массу добавить 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладете сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяете по ней мазь, прикладываете к больному суставу и укутываете теплым платком. Компресс держите 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает, а потом и вовсе проходит. Этот состав используется несколько раз, храните в холодильнике, а перед применением подогревайте, положив на крышку кастрюли с кипящей водой.

При суставных болях можно приготовить мазь из 100г сухой горчицы и 200г поваренной соли. Смешать, добавить немного парафина и поставить в теплое место на ночь. Через сутки готовую мазь можно втирать в больные места, лучше перед сном. Втирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Утром смыть теплой водой. Если суставы припухли, надо еще наложить повязку. После нескольких процедур припухлость уменьшается и боль исчезает.

 

Живите во здравии!

Сохранить здоровье и молодость

https://www.facebook.com/

 

Сохранить здоровье и молодость

https://www.facebook.com/

Серия сообщений "народная медицина2":
Часть 1 - Исцеляющие коды здоровья
Часть 2 - Лечебник. Народные способы.
...
Часть 25 - лук в носках может изменить вашу жизнь!
Часть 26 - Мазь "Индометацин-Биосинтез" .Эффективное дешевое средство.
Часть 27 - Намажьте суставы горчицей!
Часть 28 - 50 ЛЕТ ВРАНЬЯ ПРО САЛО И ЯЙЦА
Часть 29 - Удалить грибковую инфекцию с ногтей. Использование яблочного уксуса и пищевой соды.
...
Часть 45 - Бальзам "Витаон"
Часть 46 - Укрепление сосудов народными средствами МИЛОК
Часть 47 - Народные средства разжижающие кровь

Рубрики:  здоровье


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в antize
Страницы: 178 ... 117 116 [115] 114 113 ..
.. 1 Календарь