Декор зеркала с помощью гречки! |
|
Новогодний бонсай. М.К |
Всем привет! Я к вам с сосною, а то всё елки, да елки))) Вырастила НОВОГОДНИЙ БОНСАЙ! Как сажать, поливать, удобрять смотрите ниже)))
|
Много вязаных цветов |
|
Универсальная зарядка - всего одно упражнение! |
Источник. Далее текст автора
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
Серия сообщений "упражнения для...":
Часть 1 - Упражнения для лица
Часть 2 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 12 - Шесть главных отговорок от занятий фитнесом и как от них избавиться.
Часть 13 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 14 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 15 - как убрать второй подбородок?
Часть 16 - Я хочу такое тело. Комплекс 1.
...
Часть 32 - 6 упражнений, чтобы животик был всегда плоским
Часть 33 - Японский самомассаж лица
Часть 34 - Эффективные упражнения против второго подбородка
|
|
Вертикальные сады в интерьере - фото, МК-видео |
|
БЕЛАЯ ЛОШАДЬ |
|
Снежинки – схемы для вышивки крестиком |
|
вкуснейшее ВАРЕНОЕ САЛО с прослойками мяса для праздничной нарезки |
|
Вариант приталивания при вязании из квадратов |
http://club.osinka.ru/topic-73911?&start=75
Разместила Val_t
Для ясности: очень большая картинка:
|
нарядные котлетки с «секретом» |
|
Льняное масло поможет стать стройнее и моложе |
Серия сообщений "О полезных свойствах...":
Часть 1 - Полезные свойства кожуры бананов
Часть 2 - Грейпфрутовое масло для профилактики морщин!
...
Часть 17 - То, чего вы еще не знали о хозяйственном мыле
Часть 18 - АЛОЭ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И РЕЦЕПТЫ ИЗ СТОЛЕТНИКА
Часть 19 - Льняное масло поможет стать стройнее и моложе
Часть 20 - 12 полезных свойств пищевой соды
Часть 21 - ХУРМА .....Польза и вред !
...
Часть 37 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МАНДАРИНОВОЙ КОЖУРЫ
Часть 38 - Применение мандариновых корок | Vse pro sok
Часть 39 - Полезная кожура мандарина
|
МЕДОВИК С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ - нежный, пропитанный, большой.. |
|
Плетеные корзинки из бумажного шпагата и мешковины. |
Всем привет! Вот такие чудесные корзинки можно сделать из шпагата и мешковины. Смотрите М.К.
|
Экостиль от Kaleda. Я в восхищении!! Работы и мастер-класс |
Доброго времени суток!
Я хочу познакомить вас с интересным творчеством милой девушки Вайды из Клайпеды, Литва, творящей под псевдонимом Kaleda. Вайда создает очень необычные, совершенно замечательные композиции и украшения из природных материалов. В ее арсенале венки, сердца, украшения, подсвечники, шары-звезды и другие декоративные фигуры и элементы из дерева, необычных листьев, шишек, цветочных лепестков, перьев, войлока, пряжи и многого-многого другого. Я предлагаю посмотреть ее чудесные работы, а чуть ниже вас ждет небольшой мастер-класс от Вайды по созданию флористического браслета. Приятного просмотра!
![[2009-121.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/_jYgaou_npP0/S3r11bEG7sI/AAAAAAAACdE/meFAxClQrfs/s1600/2009-121.jpg)
![[034.jpg]](http://1.bp.blogspot.com/_jYgaou_npP0/S2AackAQXkI/AAAAAAAACYU/nvf4VEwIW0c/s1600/034.jpg)
|
ЦВЕТЫ ИЗ МЕШКОВИНЫ. Мастер-класс |
Не то, чтобы у меня не было этой темы в дневнике))) Мастер-классов на изготовление цветов из мешковины - полным полно. Но мне они так нравятся, что буду публиковать и публиковать) Тем более, что купила вчера 10 метров мешковины! Первый венок - вообще что-то) Обязательно такой накручу!
Автор мастер-класса - Ada_Flor.
![burlap flowers 2[4] (466x700, 88Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/93/250/93250717_burlap_flowers_24.jpg)
Мастер-класс ниже - вот на эти цветы из мешковины.
А это, ниже - мои розы, ну вы их уже видели)))) Хочу вам сказать: если мешковину покрасить аэрозольной золотой автомобильной краской - эффект обалденный!
|
Вазочка из бумаги. |
|
МК ротика от Татьяны Паршуковой |
источник http://www.odnoklassniki.ru/profile/80359325719/album/478776806423
1.
Серия сообщений "КУКЛЫ ИЗ КОЛГОТОК":
Часть 1 - МК по изготовлению гусеницы в яблочке
Часть 2 - Малыш в мешочке.МК СТУПНЕЙ.
...
Часть 12 - Куколки из носков
Часть 13 - Познакомимся друзья, гном Егорка - это я!
Часть 14 - МК ротика от Татьяны Паршуковой
Часть 15 - Ключница -домовёнок от Янзы
Часть 16 - Куклы из колготок. МК,
...
Часть 25 - Мастер-Класс по чесноку!!!
Часть 26 - >Опять цветы из капрона-схемы
Часть 27 - Супер-ночничок из гирлянды и капрона.
|
|
Превращание книжных полок в современный шкаф |
Если у вас остались старые полки для книг, не спешите их выбрасывать. Их можно задекорировать и они преобразятся до неузнаваемости. В нашем случае мы изменили вид мебели - из старых полок мы создали невысокий современный стеллаж на ножках. Цвет стеллажа выбрали с учетом цветовой гаммы общего интерьера комнаты, где он будет стоять.
 Навесные книжные полки до декорирования |
 Книжный шкаф-стеллаж после декорирования |
| Навесные книжные полки до декорирования |
Книжный шкаф-стеллаж после декорирования |
|
Ирландское кружево-Гипюр d'Irlande |
|
Гениальное решение: горшок для цветка из полиэтиленовой банки |
|
ДИЕТА МИНУС 60 |
Цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ДИЕТА МИНУС 60 Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и...
Метки: дневник комментарии блог блоги минус |
Вязаная салфетка сине-белая. |
|
=Ежичка= смеется= |
Школьник спрашивает у отца:
- Папа, что такое «опешил»?
- Да, это сынок просто, ох%ел слегка.
Телефонный разговор двух подруг:
- Поздравь меня, я вчера избавилась от девяноста лишних килограммов!
- Ого! Села на супер-диету?
- Нет! С мужем развелась!
Лучшая диета - любовь, лучший фитнес - секс. Если вы всё-таки не худеете, смените тренера и диетолога!
Если женщина говорит, что ненавидит тебя - значит любит, но ты козёл!
|
Вязаная салфетка или маленькая скатерть! |
|
=Советы величайших мудрецов= |
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
|
Скатерть из квадратных мотивов |
|
САЛФЕТКИ ОВАЛЬНЫЕ И ДОРОЖКИ... со схемами... изящно и красиво.. |
|
Салфетка и кружева |
|
Очень рельефная салфеточка! |
|
Квадратная салфетка из мотивов |
Салфетка состоит из четырех мотивов, которые скрепляются между собой в процессе вязания последнего ряда (начиная со второго мотива) и ряда обвязки. Для вязания одного мотива связать цепочку из 10-и воздушных петель и замкнуть ее в круг соединительным столбиком.
1-й ряд: 3 воздушные петли подъема, 31 столбик с накидом в кольцо из воздушных петель. Ряд закончить соединительным столбиком в 3-ю воздушную петлю подъема.
2-й ряд: 3 воздушные петли подъема, по одному столбику с накидом в следующие 3 столбика с накидом предыдущего ряда, 2 воздушные петли, * по одному столбику с накидом в следующие 4 столбика с накидом предыдущего ряда, 2 воздушные петли *, повторить от * до * еще 6 раз. Ряд закончить соединительным столбиком в 3-ю воздушную петлю подъема.
Продолжить вязать по схеме по 8-й ряд включительно. Подобным образом связать остальные 3 (или сколько хотите) мотива, соединяя их в процессе вязания (начиная со второго мотива) при помощи соединительных столбиках в местах, указанных на схеме.
Для обвязки присоединить нить в месте, указанном на схеме, как начало 9-го ряда, и обвязать салфетку по кругу.
|
