Îâñÿíîå ïå÷åíüå äëÿ òîíêîé òàëèè |
Îâñÿíîå ïå÷åíüå äëÿ òîíêîé òàëèè
Èíãðåäèåíòû:
- Õëîïüÿ îâñÿíûå — 300 ã
- Èçþì — 40 ã
- Êåôèð — 300 ìë
- Ìåä — 3 ñò. ë.
- Âàíèëèí
- Êîðèöà
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Çàìà÷èâàåì õëîïüÿ â êåôèðå íà 40 ìèíóò, èçþì â êèïÿòêå.
2. Ïî èñòå÷åíèè 40 ìèíóò ñìåøèâàåì âñå èíãðåäèåíòû.
3. Âûêëàäûâàåì íà ïðîòèâåíü ñ áóìàãîé äëÿ âûïå÷êè. Âûïåêàåì 30ìèí. ïðè 180-200 ãð.
Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü ëþáûå ñóõîôðóêòû.
Âìåñòî êåôèðà ìîæíî èñïîëüçîâàòü ãîðÿ÷óþ âîäó.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "äèåòà":äèåòà×àñòü 1 - Ìåíþ äëÿ ïîõóäåíèÿ: Çâàæåí³ òà ùàñëèâ³: ìåíþ îò ýêñïåðòà ïðîåêòà Ñâåòëàíû Ôóñ. Íåäåëÿ 1
×àñòü 2 - Ìåíþ äëÿ ïîõóäåíèÿ: Çâàæåí³ òà ùàñëèâ³: ìåíþ îò ýêñïåðòà ïðîåêòà Ñâåòëàíû Ôóñ. Íåäåëÿ 2
...
×àñòü 10 - ÍÀÏÈÒÎÊ ÄËß ÁÛÑÒÐÎÃÎ ÏÎÕÓÄÅÍÈß
×àñòü 11 - Êàê äîëæíû ïèòàòüñÿ çíàêè çîäèàêà
×àñòü 12 - Îâñÿíîå ïå÷åíüå äëÿ òîíêîé òàëèè
×àñòü 13 - ÉÎÃÀ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß
×àñòü 14 - Êàê ïðèãîòîâèòü èìáèðíûé ëèìîíàä
×àñòü 15 - *ÂÎËØÅÁÍÀß ÂÎÄÀ* ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß ÏÎ ÐÅÖÅÏÒÓ *ÑÈÌÎÐÎÍÀ*: ÊÀÊ ÅÅ ÑÄÅËÀÒÜ È ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÒÜ
| Ðóáðèêè: | êóëèíàðèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |