-Метки

handmade игрушки lara fabian scrap by color scrapbooking Лошадка авторская игрушка аппликация для детских вещей бабочки белый берет беременным блог блоги болеро викторианский браслет вышивка вышивка восток вышивка деткам вышивка для деток вышитые открытки вяжем малышам(подборка журналов) вязаная игрушка вязание вязание деткам вязаные вязаные сумки деткам деткам вязание деткам идеи вязальные детские метрики диета дневник домино - счёт жареные пирожки женский пуловер с запахом женское журналы по scrapbooking журналы по вязанию зайка записки. игрушки игрушки-машинки комментарии конверт для денег корицей косички котики крючок миниатюры мир вокруг нас... мишка мишки-тедди мк к браслету квадраты мое вязание мои браслеты мои вышивки мои вязалочки мои вязальные процессы мои работы мышки новогоднее украшение дома обучающие фильмы для малышей от 1 открытки пасха пасхальная плетенка пасхальный мешочек - зайка пинетки пинетки-машинки. платье подвеска с бабочками подушка подушка с кошечкой подушка-кот подушка-цветок полочка для обуви. прически процесс вышивки... пуговичные цветы пуловер развивайка развивайки рукоделие сердечки симпатичные ободки. идеи... соединялки-тени спицами спицы таблица калорийности продуктов тесо пицца тесто топ торт тоторо удлиненный ажурный жакет узоры украшение-сказочный цветок цветы из ткани шапочка шапочка из футболки широкий браслет мк. шьем юбку

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в annabaron

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2233





яркие одежки для девочек

Суббота, 13 Марта 2010 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Самышина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

яркие одежки для девочек http://janeaprincess.de/shop/index.php?main_page=index&cPath



 

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Girly
 

Серия сообщений "вязание - сумки":
Часть 1 - вязаные сумки
Часть 2 - яркие одежки для девочек
Часть 3 - Сумка
Часть 4 - Сумочка
Часть 5 - Сумка
Часть 6 - вязаные сумки

Рубрики:  идеи для деток

Вышитая ключница "Домик"

Суббота, 13 Марта 2010 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая ключница "Домик"



 (494x698, 82Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Вышитое панно "Девушка с иероглифами"

Суббота, 13 Марта 2010 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитое панно "Девушка с иероглифами"



 (453x640, 66Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "вышивка - люди":
Часть 1 - Восток
Часть 2 - Познание
Часть 3 - Вышитое панно "Девушка с иероглифами"
Часть 4 - Вышивка

Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Пятница, 12 Марта 2010 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Самышина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

галерея сарафанов



 

Присоединённые изображения
Увеличить
Увеличить Увеличить
 

 

Увеличить

 

Увеличить

 

<img style=" style="vertical-align: middle" src="http://d1static1.knitting-info.ru/style_emoticons/default/4u.gif" />


Увеличить Увеличить Увеличить

Присоединённые изображения
Увеличить 

 

Рубрики:  шить деткам и не только
идеи для деток

Кулич воздушный..

Пятница, 12 Марта 2010 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулич воздушный...



 


 ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ



Очень вкусный и вот такой воздушный !!!!

Читать далее...
Рубрики:  покушать!

Вяжем юбочку

Пятница, 12 Марта 2010 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем юбочку.



 

  АВТОР ЗДЕСЬ - Летняя Юбчонка для Девчонки

 



  Большое спасибо Ivka за перевод.

Моя девочка требует, чтобы платья и юбки были «девчачими», с кружевами. Я стараюсь исполнять заказы моей Звезды.

 Эта модель вязалась с учетом 2 моментов:

 1) раппорт кружевного  мотива посередине юбки- 12 петель, поэтому количество петель на спице перед тем как вы приступите к вязанию кружева должно быть кратно 12;

 2) число петель мотива окантовки (оторочки) должно быть кратно 4. 

 Так что, когда вы будете вязать юбку, учитывайте этo, и вы сможете легко модифицировать юбку под нужный размер.

 При вязании руководствуйтесь не размером ребенка, а  лучше измерьте фактическую окружность талии и посмотрите, какой размер подходит вашей девушке. 

 

 

 

НАМ СЮДА (32x32, 3Kb)
Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Полезности по рукоделию

Пятница, 12 Марта 2010 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Самышина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "вышивка - разное":
Часть 1 - ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 6
Часть 2 - Полезности по рукоделию
Часть 3 - Милые ангелочки!
Часть 4 - Ангелок
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка

Серия сообщений "копилка полезностей":
Часть 1 - Подборка пеналов-чехлов для спиц и крючков
Часть 2 - Рукоделие. Интересные ссылки
Часть 3 - Куча мастер-классов
Часть 4 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я
Часть 5 - Полезности по рукоделию
Часть 6 - 4 способа как вставить картинки в свой блог
Часть 7 - Помошник...
Часть 8 - часто задаваемые вопросы
Часть 9 - Копилка полезностей...

Серия сообщений "вязание-разное":
Часть 1 - Уроки вязания
Часть 2 - Полезности по рукоделию
Часть 3 - Сердечки
Часть 4 - Шнурок спицами и крючком для застежек
Часть 5 - Ссылки
Часть 6 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я

Рубрики:  вышивка
вязание

ВСЕМ худеть!!!!

Пятница, 12 Марта 2010 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!



 

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Из мужской рубашки в детский сарафан

Четверг, 11 Марта 2010 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из мужской рубашки в детский сарафан



 

Папа вырос из своей рубашки? Сорочка вышла из моды? Такая беда поправима – из мужской сорочки легко можно сшить детский сарафан.

tayra-2010-02-25_103444

 

Смотреть МК далее >>>
Рубрики:  шить деткам и не только

СЕТЧАТЫЙ ПАТЕНТНЫЙ УЗОР

Четверг, 11 Марта 2010 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Самышина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор



 

 

СЕТЧАТЫЙ ПАТЕНТНЫЙ УЗОР

 (439x512, 85Kb)

Серия сообщений "вязание - узоры":
Часть 1 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной
Часть 2 - Энтрелак
...
Часть 6 - Узор с узлами
Часть 7 - Узоры спицами
Часть 8 - СЕТЧАТЫЙ ПАТЕНТНЫЙ УЗОР
Часть 9 - Опять волны.
Часть 10 - Волны от Миссони. Простые схемы - сногсшибательный результат!
...
Часть 15 - Узор
Часть 16 - Наборный край с фестонами
Часть 17 - Наборный край

Рубрики:  вязание

Метки:  

Аксессуары для дома

Четверг, 11 Марта 2010 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Самышина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделки для дома

Метки:  

Узор с узлами

Четверг, 11 Марта 2010 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Шапочка на выписку

Четверг, 11 Марта 2010 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание



 (700x525, 108Kb)
 (465x640, 96Kb)

Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

детишкам

Среда, 10 Марта 2010 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детишкам



 (500x361, 106Kb)
Хвостики, косички делать не сложно, смотрится очень красиво, а вариантов так много, что глаза разбегаются. Кроме того, косички простая и аккуратная прическа на каждый день, которая прекрасно подходит как для школы, так и для торжественных событий плюс волосы, заплетенные в косички, остаются чистыми намного дольше.

Любимый дракончик

Эти прически для девочек плетутся косичкой «дракончик», по-другому она еще называется «французская коса». Выглядит такая косичка очень красиво.

Итак, зачесываем все волосы назад. От линии бровей проводим косые проборы в сторону макушки. Большими пальцами обеих рук подхватываем волосы верхней части головы, заключенные между проборами. Полученный хвост разделим на три равные по толщине пряди и начинаем заплетать обычную косу, положив левую прядь накрест на центральную. Затем, удерживая левой рукой первое переплетение, правой рукой подхватываем прядь свободных волос над правым ухом (она должна быть вдвое тоньше рабочих прядей), соединяем ее с правой прядью и кладем накрест па центральную. Так же вплетаем в косу свободные волосы над левым ухом. Продолжаем подхватывать новые пряди волос то справа, то слева и вплетаем их в косу. Когда свободных волос по бокам не останется, заплетаем оставшиеся волосы в простую косу.

Другими словами, начинаем плести как обычную косу, а потом захватываем тоненькие прядки, то с одной, то с другой стороны.

Вариантов таких причесок очень много. Можно заплести одну, две косички-«дракончик», можно заплести с одного бока на другой.

 (500x370, 105Kb)
Ниже фото прически для девочек, которая делается следующим образом: волосы делим на 4 части. Каждую часть заплетаем косичкой «дракончик». Все косички соединяем в один хвост. Завязываем резинкой, а с верху декоративный цветок.
 (500x374, 122Kb)
листочек клевера
Основа этой прически для девочек высокий хвост на затылке.
Разделяем хвост на три равные пряди и из каждой плетем по косичке.
Косички плетем максимально по всей длине до самых кончиков.
Концы косичек закрепляем небольшими резинками.
Кончики косичек заворачиваем к основанию хвоста и крепим (под резинку или шпильками).
Поверх всего, для красоты, одеваем большую резинку.
 (403x221, 37Kb)
Такие прически для девочек, как эта идеальны для праздников! Она не требует много времени для создания и не представляет особой сложности.

С передней части головы, по окантовке лобной части плетем 6 -7 косичек.

С макушки головы оставляем две пряди волос. Одну прядь пропускаем по левой стороне под косички, другую по правой стороне поверх косичек, а сами косички собираем на макушке и крепим на резинку, шпильки, краб.

Хвостики от косичек на макушке расправляем и с помощью геля или пены для укладки волос формируем отдельные свисающие пряди.
 (500x221, 20Kb)
Совсем несложные прически для девочек:

Плетутся две тоненькие косички, у основания и в конце косички крабики. Спереди две косички и сзади тоже две, можно изменить количество, фантазируйте!
 (400x552, 82Kb)
Делим волосы на несколько тонких хвостиков, чем их больше, тем красивее будет смотреться. По длине хвостика используем несколько разных по цвету резиночек. Получается красиво, девочкам очень нравится такое веселое пестрое разноцветье!
 (400x443, 71Kb)
Собираем хвостики, скручиваем их в жгуты и перекрещиваем, собираем в нижние по типу шнуровки. Для этой прически для девочек потребуются маленькие резиночки. Для фантазии много места, начинать можно с небольшого количества хвостиков-жгутиков, формируя их по своему вкусу.

 (400x404, 85Kb)
А вот вместо жгутов делаем косички и перекрещиваем их. Тоже очень интересно и не сложно.
 (400x543, 92Kb)
Делим волосы на дорожки и до затылка собираем их в один хвост ступенчато. Хвостик внизу оставляем свободно. Получается к низу несколько веселеньких хвостиков. Правда, красиво?
 (400x460, 79Kb)
Разделяем вертикально прядку за прядкой разноцветными резинками, хвостик продеваем в следующую прядку и т.д. В конце остаётся хвостик.
 (400x533, 116Kb)
Симпатичная прическа. Собираем в хвостик немного волос от челки, остальные- распущенные оставляем, завязываем. Далее берем еще часть волос, только уже с готовым хвостом, снизу оставляем распущенные, завязываем. Берем следующую часть волос, плюс готовый хвостик, и т.д. Так пока не соберем все волосы. Количество резиночек зависит от густоты волос.
 (400x391, 80Kb)
Шаг 1. Расчешите волосы и соберите хвост на макушке, оставив по краям волосы. Отделяя пряди для последующей работы, вы можете двумя способами сформировав у основания волос треугольники, либо квадраты. На фото использовали треугольники.

Шаг 2. Разделите все оставшиеся волосы на пряди и закрепите у основания волос резинкой.

Шаг 3. Разделите каждую прядь волос на две части.

Шаг 4. Возьмите по одной части пряди из одной секции и соседней и скрутите несколько сантиметров в жгутики. Все наверно, когда то любили волосы накручивать на указательный палец, схема плетения в этой прическе похожа. Расположив прядь на указательный палец, вы крутите пальцем в то же время «заворачивая» в жгут волос. И так вы крутите право два жгута. Затем эти жгутики соединяются и начинаем плести косичку, скручивая их между собой. (см. фото). Но переплетать вы их должны в другую сторону влево. И так каждый раз переплели волос, дальше крутим жгуты, затем их опять переплетаем между собой, таким образом, доходим до начала центрального хвоста и протяните «косичку» под резинкой хвоста.

Шаг 5. Таким образом, вы поступаете со всеми волосами.

Шаг 6. Далее возьмите прядь из хвоста и перекиньте ее на ваши пальцы, что бы она проходила между указательным и средним пальцем. Сформировав, таким образом петлю, концы продеваются через резинку у основания хвоста, тем самым корректируя длину петли.. Этот шаг повторяется со всеми волосами по кругу. Когда вы совсем закончите, у вас могут остаться хвостики-концы от наших прядей, их автор прически спрятал под получившийся булочкой и ленте.
 (350x335, 30Kb)
 (400x415, 37Kb)

Рубрики:  прически

Пасха 2009! Как это было в прошлом году!

Среда, 10 Марта 2010 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения AlisaRom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасха 2009! Как это было в прошлом году!



 

 
Читать далее...
Рубрики:  покушать!

Метки:  

Полосатые напольные подушки

Среда, 10 Марта 2010 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения kirsana31 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полосатые напольные подушки



 

Как шить

Серия сообщений "идеи для дома":
Часть 1 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 2 - Полосатые напольные подушки
Часть 3 - Раскрашиваем цветочные горшки
Часть 4 - Аксессуары для дома
...
Часть 20 - Как сшить кресло-мешок
Часть 21 - Подушка-ЦВЕТОК
Часть 22 - Игрушки из фетра, ткани и прочего....

Рубрики:  рукоделки для дома

Котики

Среда, 10 Марта 2010 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения T_Summertime [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



 

Вышивала для ящичка с лекарствами, по просьбе мамы))


По вашим просьбам выкладываю схему:


 

Серия сообщений "вышивка - животные":
Часть 1 - Вышитая фоторамка и обложка фотоальбома &quot;Панда
Часть 2 - Вышитая сумка &quot;Четыре кота&quot;
...
Часть 5 - Вышивка &quot;Мышата&quot;
Часть 6 - Мышки-рукодельницы
Часть 7 - Котики
Часть 8 - КЫСКИ
Часть 9 - Вышивка&quot;Кот и бабочка&quot;
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Вышитые открытки
Часть 20 - Вышитые открытки

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Как похудеть на 70 кг

Вторник, 09 Марта 2010 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 70 кг



 

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.

 

В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Блогосфера стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.

 

8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.

 

Читать далее...
Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Жакет с капюшоном

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения opium_19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бежево-голубой жакет с капюшоном



Бежево-голубой жакет с капюшономДля вязания жакета Вам потребуется:


• по 150 (20О) 200 г бежевой и голубой пряжи Partner (50% полиамида, 25% полиакрила, 25% шерсти, 66 м/50 г);
• спицы № 5 и 6;
• пуговицы — 4(4)5 штук.

 

Размер 56/62(68/74)80/86.


УЗОРЫ ВЯЗАНИЯ.

Платочная вязка, спицы № 5: лицевые и изнаночные ряды - лицевые петли.

Лицевая гладь, спицы № 6: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Одинарные или двойные убавления: с правого края кромочная, 1 лицевая, 2 или 3 петли провязать вместе лицевой, с левого края 1 простая или двойная протяжка (= 1 петлю снять как лицевую, 1 лицевая или 2 петли провязать вместе лицевой и протянуть полученную петлю через снятую), 1 лицевая, кромочная.

Отверстие для пуговицы: 1 петлю закрыть и в следующем изнаночном ряду, снова набрать ее.


Плотность вязания, лицевая гладь: 15 петель и 21 ряд = 10 x10 см.

Правая часть спинки.
Бежевой нитью набрать 23(26)29 петель и связать для планки 1,5 см платочной вязкой.
Далее вязать между кромочными лицевой гладью.
Через 11,5 (15,5) 17,5 см от планки закрыть с правого края для скоса реглана 1 раз по 2 петли и затем выполнить в каждом 2-м ряду 2 (1) 0 раз двойное и 11 (14) 17 раз одинарное убавление, как описано выше.
Через 24,5 (30,5) 34,5 см от планки закрыть оставшиеся петли.

Продолжение»
 

Рубрики:  вязание/вязание - деткам


Понравилось: 1 пользователю

Уроки вязания

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Akva_Marinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки вязания



 

Интересный способ ввязывания бусин.

 Нанизывать бисер на нитку перед началом вязания это просто адский труд. Вот вариант бисерного вязания более приемлимый для  человека не обремененного лишним временем.


 

источник

Серия сообщений "вязание - узоры":
Часть 1 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной
Часть 2 - Энтрелак
Часть 3 - Узоры вязания спицами
Часть 4 - Книга: Аранское вязание
Часть 5 - Уроки вязания
Часть 6 - Узор с узлами
Часть 7 - Узоры спицами
...
Часть 15 - Узор
Часть 16 - Наборный край с фестонами
Часть 17 - Наборный край

Серия сообщений "вязание-разное":
Часть 1 - Уроки вязания
Часть 2 - Полезности по рукоделию
Часть 3 - Сердечки
Часть 4 - Шнурок спицами и крючком для застежек
Часть 5 - Ссылки
Часть 6 - Ссылки о вышивке, вязании от А до Я

Рубрики:  вязание

Скоро пригодится!

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КатьСлавна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как спасти талию после родов?



 

У вас недавно появился малыш? Поздравляю! Теперь вы - молодая мама. Конечно, материнство - это огромное счастье, но есть и некоторые «мелочи», способные огорчить вас. Очень часто причиной расстройств является предательски отвисающий живот.

Весы могут показывать полное благополучие, но отражение в зеркале говорит об обратном. Все дело в том, что во время беременности мыщцы брюшного пресса расходятся в стороны, кожа сильно растягивается, внутренние органы сжимаются. А после родов мы получаем следующую картину: кожа обвисает, сжатые прежде органы тоже, а на среднее линии живота можно легко обнаружить зазор между мышцами, который может быть до 2 см. Подобный расклад может огорчить даже самых оптимистичных барышень. Но… не отчаивайтесь! Прежде всего необходимо понять: вы девять месяцев вынашивали малыша, следовательно и обратный процесс займет не пару дней. Во-вторых – не надо думать, что «этот кошмар» никогда не исчезнет, надо успокоиться и - работать.

Перед началом позвольте дать пару советов:

* получите «добро» от врача, (чтоб не было никаких проблем после родов),

* наберитесь терпения.

А само главное - радуйтесь жизни! Когда человек счастлив, мир вокруг становиться лучше!
Итак, начнем:

• утром натощак делаем массаж: круговые движения ладонью по часовой стрелке вокруг пупка 20 раз, затем в течении минуты щипковый массаж: от боков к пупку.

• самое главное - глубоко дышать во время упражнений, это усиливает кровоток, снабжает мышцы кислородом и улучшает пищеварение.
Теперь комплекс упражнений

1а. ИП: стоя, ноги широко (расстояние примерно 1 м), носки смотрят наружу.

Делаем глубокий вдох, наклоняемся к левой ноге и пытаемся достать носок правой рукой, на наклон делаем энергичный выдох, выпрямляемся - вдох, на выдохе левой рукой тянемся к правому носку. Делайте энергично, но так, чтоб не задыхаться.

1б. ИП: то же. Круговые движения тазом по 25-50 раз влево и вправо. Круги как можно больше!

2а. ИП: стоя, ноги вместе. Вдох, на выдохе наклон вниз, пытаемся достать до пола, выпрямляемся - вдох. Так делаем 50-100 раз.

2б. ИП: то же. Руки по швам, наклоны вправо-влево, по 50-100 раз на каждую сторону.

3а. ИП: лежа, поднять согнутые в коленях ноги, угол между голенью и бедром и бедром и туловищем 90 градусов, поясницу прижать к полу. Опускаем ноги вправо и влево на выдохе, 25-30 раз на каждую сторону.

3б. ИП: то же. Поочередно вытягиваем вперед ноги, вытягиваем - вдох, подтягиваем - выдох.

4. ИП: лежа на спине, согнутые в коленях ноги стоят на полу. На выдохе подтягиваем колени к груди, 20-30 раз.

5. ИП: лежа, руки за головой в замок, на выдохе приподнять корпус и прямые ноги, задержаться на 2-10 счетов, расслабиться - вдох, делать 10-20 раз.

6а. ИП: стоя. На выдохе поочередно подтягиваем колени к груди, 50-100 раз.

6б. ИП: стоя, ноги широко, руки за головой, делаем на выдохе повороты корпуса вправо-влево, головой не крутите, иначе закружится, 50-100 раз.

7. Если есть фитбол, то садимся на него и делаем круговые движения тазом вправо-влево, круги большие, 15-20 раз в каждую сторону.

8. Сесть на пол, ноги прямые, руки на талии, и - идем на попе! Вперед и назад, не менее 100 движений в каждую сторону.

Делайте этот комплекс каждый день в течении 15-20 мин.
"Подчистите" диету

Минимум сахара и изделий из белой муки.

Ешьте салаты: яблоко-морковь, морковь-капуста; пейте кисломолочное, про белок не забывайте: рыба, курица. Каши - гречневая, овсяная, добавляйте сухофрукты и немного меда для вкуса.

Больше гуляйте с лялей, дышите свежим воздухом. И поменьше нервничайте по поводу своего пресса! Делайте упражнения, и талия обязательно вернется! Но не перенапрягайте пресс - это опасно. Занимайтесь в свое удовольствие, втягивайте живот при ходьбе.

Ах, еще: укрепляйте поясницу хотя бы так: лечь на живот, руки вытяните вперед. На выдохе поднять одновременно ноги и руки, задержать на 1-2 счета, расслабиться, так делать не менее 15 раз.

 

Рубрики:  диета - нельзя ни то ни это....

Для новеньких и стареньких

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Natathe3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для новеньких и стареньких



 

Поскольку иногда новенькие спрашивают как и что делать, решила "раз и навсегда" выложить (разжеванными  с картинками-иллюстрациями) в одном посте все заморочки, с которыми сталкиваешься, попав на Лиру впервые, а заодно высказать несколько своих соображений о наших блогерских делах.

Для новеньких: начинать ознакомление с  Лирой следует

с этой странички Ростислава, кроме того, вам могут помочь с возникшими вопросами в сообществах Ча Во или FAQ для лирушников , Сообщество о liveinternet.ru , Сообщество для новичков Li.ru "Сама овца", Ответы на общие вопросы , БагЛи - сообщество, где вы можете оставить сообщение для разработчиков сайта о техническом сбое - глюке в вашем дневнике.

Как закачать картинки на Лиру - жмем 

В принципе наш сервер очень неплохо держит и воспроизводит изображения, но поскольку нашу Лиру постоянно совершенствуют на наше же благо , то иногда возникают проблемы с закачкой. На этот случай лично я использую сервер ЯндексФотки.Почему я именно этот сервис?:

1. Воспроизводит картинки моментально, не надо долго ждать загрузки картинок в посте, а при нашем платном интернете скорость - большое дело)

2. Не виснет, а значит у вас никогда не появятся  "череп и кости"  - маленькие белые квадраты  вместо положенных на их месте картинок. 

 3. Дает возможность "перенести" картинки из Яндекса в пост на Лире одним простым действием: дает коды сразу ко всему альбому (только убедитесь, что создаете пост в простом редекторе, не расширенном)

4. Есть возможность публиковать картинки в оригинальном размере, вместо наших положенных на Лире 700 пикселей

То есть, практически это тоже самое, что и Радикал, только не тормозит и работает отлично. (Прошу прощения у  моих друзей, пользующихся этим сервером, что я не цитирую посты с Радикала - не хватает у меня терпения и времени ждать этот тормоз)

Как пользоваться сервисом  ЯндексФотки  

Вставляем музыку в пост.

Еще немного по поводу музыки на Лире

Как я сохраняю  видео с Ютюба

Теперь о наболевшем: я подписана на более чем 200 дневников, просматриваю посты через Ленту друзей, загружая на страницу по 200 сообщений. Многие любят блестящие рамки (я тоже люблю на них смотреть, хотя сама "не по этому делу" ) , но загружаются они долго, тормозят просмотр страниц, съедают интернет-время. Пожалуйста, ПРЯЧЬТЕ ЧАСТЬ ПОСТА !!!

 

Кроме того, для вас же будет лучше, если человек, заинтересовавшийся постом, кликнет "Читать дальше" - а значит зайдет на вашу страницу, увеличив количество посещений.  Если пост не спрятан под кат, но мне интересен, я его прочту через ленту, не заходя в ваш днев, а вам что от этого? Тот, кому затронутая в вашем посте тема неинтересна, будет только испытывать раздражение, если вы заставляет его читать ненужный пост и может отписаться от вашего днева.

как прятать часть поста

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

И последнее:  года два назад  многие блогеры были возмущены наглым копипастом и писали посты на тему борьбы с ним вплодь до идеи создания отдельного сообщества, где - как на доске почета, вернее,  позора, - каждый бы мог поместить позорника, укравшего его пост на всеобщее обозрение.  . Не знаю, помогло ли это, но случаев копипаста стало намного меньше. Сейчас пришло много новеньких, и опять начинается старая история.

 

Ребята!!!  Даже "волки позорные" не охотятся на своей территории. У вас в распоряжении весь инет - не надо воровать посты у своего товарища по сообществу! Рано или поздно об этом будет известно и вы наживете кучу разборок.

 

Не надо создавать СВОЕГО поста со скромным "позаимствовала", "спасибо, дорогому другу", "нашел у такой-то"!  У нас есть цитатник - почему не процитировать???  А потому, что некоторым товарищам, (которые нам вовсе не товарищи,) хочется, чтобы  цитировали ИХ посты, а не тех кого они сладко именуют " своими друзьями",  - ведь за это идут те самы поинты-начисления, указывающие на популярность днева, одним из показателей которых является "Количество ссылок"

 

ЦИТИРУЙТЕ, а не копируйте!! 

Как избежать обвинений в воровстве поста 

(Кстати о цитировании: желающим определить данный пост (или его часть) к себе в днев: лучше вам процитировать. Я потратила свои выходные на эти долбанные 57 скриншатов и объяснений к ним  и если найду нецитированным - предупреждаю сразу!!!  - орать буду долго- громко-неутомимо.... Хотя зачем орать- сразу к Валезу пойду    )

 

Кто не знает как цитировать? 

Люблю вас!! 

 

Рубрики:  ...

ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 6

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga-Helga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 6



 

Это ссылки с сайта www.eva.ru, девочки собрали просто уникальную коллекцию. Может что-то и повторилось - уж не обессудьте!


 

Читать далее...

Серия сообщений "вышивка - разное":
Часть 1 - ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 6
Часть 2 - Полезности по рукоделию
Часть 3 - Милые ангелочки!
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка

Рубрики:  вышивка

Кошечка Урсула

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  игрушки

Метки:  

МК Цветок из атласной ленты

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения nastya__k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК Цветок из атласной ленты



 


Если возникнут вопросы - спрашивайте Смотреть

Источник: inspirationaltechniquesandtutorials.blogspot.com

 

Серия сообщений "hand made ":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 3 - Пенал
Часть 4 - слоненок !
Часть 5 - МК Цветок из атласной ленты
Часть 6 - Кошечка Урсула
Часть 7 - выкройки мягких игрушек
...
Часть 25 - Викторианский браслет
Часть 26 - МК к браслету квадраты
Часть 27 - Про новое увлечение)

Серия сообщений "цветы из ткани":
Часть 1 - МК Цветок из атласной ленты
Часть 2 - Красивые бантики
Часть 3 - Резинка с цветком для маленькой модницы
Часть 4 - Цветочки из ткани
Часть 5 - Цветы из ткани
Часть 6 - Цветок на сумку из джинсы и хлопка

Серия сообщений "заколочки, ободки, резинки....":
Часть 1 - МК Цветок из атласной ленты
Часть 2 - Красивые бантики
Часть 3 - Делаем детские заколки
...
Часть 6 - Симпатичные ободки. Идеи...
Часть 7 - Делаем ободок
Часть 8 - Из пуговиц - заколки\броши


Золотое сердце для любимых

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотое сердце для любимых



Наикрайсивейшая открытка своими руками и очень просто!
 (700x491, 49Kb)
 (700x491, 56Kb)

Серия сообщений "скрап-открытки":
Часть 1 - Шабби шик от Мелиссы Филлипс
Часть 2 - Золотое сердце для любимых
Часть 3 - ОТКРЫТКИ
Часть 4 - ВАЛЕНТИНКА
...
Часть 10 - Винтажные почтовые открытки с птичками
Часть 11 - Открытки к НГ) Мои.
Часть 12 - Открытка на День Рождения



Понравилось: 1 пользователю

Косы, косички и прочее

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

29



 

Дальше
Рубрики:  прически

Метки:  

Шаблоны для 3D на самые разные темы

Понедельник, 08 Марта 2010 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Бука_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для 3D на самые разные темы



0253 (486x699, 78 Kb)
Дополнение к моему прошлому посту, в котором были шаблоны только с диснеевскими героями. Несколько архивов, все разделены по темам



Птицы
Бабочки
Ведьмы и волшебники
Животные
Плюшевые медведи
Алфавит
Дети
Календарь
Рождество
Женщины
Разное забавное
Хэллоуин
Розовая пантера
Картины
Цветы 1
Цветы 2
Цветы 3

Серия сообщений "вышивка - открытки":
Часть 1 - Вышитые открытки для новорожденных
Часть 2 - Мишки -мишки -мишки
Часть 3 - Схемы для открыток
Часть 4 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 5 - Шаблоны для 3D на самые разные темы
Часть 6 - Вышитые открытки &quot;Цветы&quot;
Часть 7 - Клипарт Scrap-kit - Flower Figures на прозрачном фоне
...
Часть 29 - Вышитые открытки
Часть 30 - Вышитые открытки
Часть 31 - Вышитые открытки

Серия сообщений "скрап - картинки":
Часть 1 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 2 - Шаблоны для 3D на самые разные темы
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Роскошные винтажные фоны и изображения от Eva Agnes Lundskog, Швеция
Часть 5 - Сборная ретро солянка)
Часть 6 - Немецкий винтажный алфавит в иллюстрациях (Oscar Pletsch)
Часть 7 - Винтажные почтовые открытки с птичками


Шаблоны для открыток в технике 3D

Воскресенье, 07 Марта 2010 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Бука_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны для открыток в технике 3D



 

Кроме этих шаблонов вам понадобится объемный скотч. Работать с ними по идее очень просто. Вам нужно вырезать все части шаблона и осторожно наклеивать их друг на друга, прокладывая между слоями объемный скотч. 


 

Если кому-то интересна эта техника, то могу выложить еще шаблоны. Их у меня более 1200 штук на самые разные темы: рождество, праздник, свадьба, животные, цветы, ведьмы и прочее...


1 архив
2 архив
3 архив
4 архив



 (490x699, 148Kb)

Серия сообщений " scrapbooking":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 3 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 4 - Шабби шик от Мелиссы Филлипс
Часть 5 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 6 - для тегов скрапбукинге...
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 22 - Много разнообразной бумаги для очумелых ручек!
Часть 23 - Открытка на НГ.1.
Часть 24 - Конфетка от Янины)

Серия сообщений "вышивка - открытки":
Часть 1 - Вышитые открытки для новорожденных
Часть 2 - Мишки -мишки -мишки
Часть 3 - Схемы для открыток
Часть 4 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 5 - Шаблоны для 3D на самые разные темы
Часть 6 - Вышитые открытки &quot;Цветы&quot;
...
Часть 29 - Вышитые открытки
Часть 30 - Вышитые открытки
Часть 31 - Вышитые открытки

Серия сообщений "скрап - картинки":
Часть 1 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 2 - Шаблоны для 3D на самые разные темы
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 5 - Сборная ретро солянка)
Часть 6 - Немецкий винтажный алфавит в иллюстрациях (Oscar Pletsch)
Часть 7 - Винтажные почтовые открытки с птичками


Платье с бабочками

Пятница, 05 Марта 2010 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения CattiN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с бабочками



возраст 2 года
 (466x699, 75Kb)

СХЕМЫ И ВЫКРОЙКИ
Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Метки:  

Шабби шик от Мелиссы Филлипс

Пятница, 05 Марта 2010 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Тэ_амо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шабби шик от Мелиссы Филлипс



 

 (569x699, 123Kb)
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Серия сообщений " scrapbooking":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 3 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 4 - Шабби шик от Мелиссы Филлипс
Часть 5 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 6 - для тегов скрапбукинге...
...
Часть 22 - Много разнообразной бумаги для очумелых ручек!
Часть 23 - Открытка на НГ.1.
Часть 24 - Конфетка от Янины)

Серия сообщений "скрап-открытки":
Часть 1 - Шабби шик от Мелиссы Филлипс
Часть 2 - Золотое сердце для любимых
Часть 3 - ОТКРЫТКИ
...
Часть 10 - Винтажные почтовые открытки с птичками
Часть 11 - Открытки к НГ) Мои.
Часть 12 - Открытка на День Рождения


Мишки-тедди (выкройки)

Пятница, 05 Марта 2010 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ТигрЁнок81 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мишки-тедди (выкройки)



Большой сборник выкроек мишек. Более 100 выкроек очаровательных медвежат. 4 сборника + авторские выкройки
Скачать http://depositfiles.com/files/rg2p5576h



Рубрики:  игрушки

Метки:  

Мышки-рукодельницы

Четверг, 04 Марта 2010 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая подушка "Мышки рукодельницы"



 (507x699, 132Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "вышивка - животные":
Часть 1 - Вышитая фоторамка и обложка фотоальбома &quot;Панда
Часть 2 - Вышитая сумка &quot;Четыре кота&quot;
...
Часть 4 - Вышивка: подушка и часы &quot;Спаниели&quot;
Часть 5 - Вышивка &quot;Мышата&quot;
Часть 6 - Мышки-рукодельницы
Часть 7 - Котики
Часть 8 - КЫСКИ
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Вышитые открытки
Часть 20 - Вышитые открытки

Рубрики:  вышивка

Сказочная азбука (развивающее лото)

Четверг, 04 Марта 2010 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Demjanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочная азбука (развивающее лото)



 

Развивающее лото для знакомства с буквами. Необходимо подготовить два набора предлагаемых карточек: один в качестве основного рабочего полотна, а второй нужно разрезать на отдельные карточки для нахождения соответствий.

 

Формат: PDF
Страниц: 6

Размер файла: 2,30Mb

 

depositfiles.com/files/7wdqls7mi

lenchikrk.ifolder.ru/14202047

Рубрики:  развивайки деткам

Маечка с вязаным верхом.

Среда, 03 Марта 2010 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora_Chi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание

Коробочки с мягкими бортиками.

Среда, 03 Марта 2010 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*** *** ***



Коробочки с мягкими бортиками.
 (640x480, 21Kb)
 (640x480, 31Kb)
 (506x512, 21Kb) с шестью бортиками
 (500x375, 44Kb) и еще такой вариант
 (400x416, 50Kb)
 (400x348, 51Kb)

Серия сообщений " scrapbooking":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 3 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 4 - Шабби шик от Мелиссы Филлипс
Часть 5 - Шаблоны для открыток в технике 3D
...
Часть 22 - Много разнообразной бумаги для очумелых ручек!
Часть 23 - Открытка на НГ.1.
Часть 24 - Конфетка от Янины)

Серия сообщений "скрап-коробочки":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Мягкая корзиночка для рукоделия!
Часть 3 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 4 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 5 - коробочки3
Часть 6 - Пасхальный мешочек - зайка

Серия сообщений "идеи для дома":
Часть 1 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 2 - Полосатые напольные подушки
Часть 3 - Раскрашиваем цветочные горшки
...
Часть 20 - Как сшить кресло-мешок
Часть 21 - Подушка-ЦВЕТОК
Часть 22 - Игрушки из фетра, ткани и прочего....

Рубрики:  рукоделки для дома

Метки:  

Платье для принцессы

Среда, 03 Марта 2010 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье для принцессы.



 

 Смотрим здесь -   Мис Мафет

Автор и дезайнер  (Author/Designer): Marjorie Brigham

Описание:

Это платье было вдохновленно работой Гил Этон из книги Minnow Knits II. Подол кружевной (8 кругов). Вставная кружевная вязка из 7 петель. Это зимнее/осенние платье. Оно вяжется снизу верх. Туловище вяжется  перекрученной резинкой. Рукав 3/4 и вяжется как раглан.

 

 Я получила разрешение от автора на перевод и публикацию на русском. Так что вяжите и хвастайтесь!

ПРОДОЛЖЕНИЕ (162x183, 21Kb)
Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Метки:  

Вышитые детские фотоальбомы

Среда, 03 Марта 2010 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитые детские фотоальбомы



 (540x699, 84Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "вышивка для деток":
Часть 1 - детки - засоньки
Часть 2 - Вышивка детская
Часть 3 - Вышитые детские фотоальбомы
Часть 4 - Мишки
Часть 5 - Миляшки
...
Часть 13 - Гном
Часть 14 - Девочка-клубничка
Часть 15 - Учимся вышивать...

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Конверт для прогулок

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения NadinaN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конверт для прогулок



 

Выкройка.

Рубрики:  шить деткам и не только

Метки:  

Поиграй, подбери, подумай

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения le_soleil82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поиграй, подбери, подумай



Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

Варежки-«Мышата»

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_котенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки-«Мышата»



 

 

varezhki002_resize.jpg super-shapka001_resize.jpg mishata001_resize.jpg

описание далее

Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Метки:  

Построение выкройки платья для девочки

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Anastasija-Rori [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Построение выкройки платья для девочки



 (200x330, 15Kb)Вычерчивают прямоугольник ABCD

Длина платья. Линии прямоугольника АD и ВС равны длине платья по мерке.
Ширина платья. Линии прямоугольника AB и DC равны полуокружности груди по мерке плюс 8 см.
Глубина проймы. От точки А вниз откладывают 1/3 полуокружности груди по мерке плюс 5 см и ставят точку Г. От точки Г вправо проводят прямую линию до пересечения с линией ВС и точку пересечения обозначают Г1.
Линия талии. От точки А вниз откладывают длину спины до талии по мерке и ставят точку Т. От точки Т вправо проводят прямую линию до пересечения с линией ВС и точку пересечения обозначают буквой Т1.
Ширина спинки. От точки Г вправо откладывают 1/3 полуокружности груди по мерке плюс 4 см и обозначают буквой Г2. От точки Г2 вверх проводят прямую линию до пересечения с линией АВ и точку пересечения обозначают буквой П.
Ширина проймы. От точки Г2 вправо откладывают ? полуокружности груди по мерке плюс 2 см и обозначают буквой Г3. От точки Г3 верх проводят прямую линию до пересечения с линией АВ и точку пересечения обозначают буквой П1.
Подъём полочки. От точки В и П1 откладывают вверх по 2 см и обозначают буквами П2 и Ш. Точки П1, П2, Ш и В соединяют.
Линия бока. От точки Г2 вправо откладывают 3 см и обозначают буквой Г4. От точки Г4 опускаю вниз линию до пересечения с линией DC и обозначают буквой Н, а точку пересечения с линией ТТ1 обозначают буквой Т2.
Вспомогательные линии плеча и проймы. Линию ПГ2 делят на четыре равные части, а линию П1Г3 на три части.

Построение спинки основы детского платья

Вырез для шеи. От точки А вправо откладывают 1/3 полуокружности шеи по мерке плюс 0,5 см и от этой точки вверх откладывают 1,5 см и соединяют с точкой А слегка вогнутой линией.
Наклон плеча. От точки П вниз откладывают 1,5 см.
Линия плеча. От точки 1,5 (вырез шеи) через точку 1,5 (наклон плеча) проводят линию плеча длиной равной длине плеча по мерке плюс 1 см.
Линия проймы. От точки Г2, разделяя угол пополам, откладывают 2 см. Линию проймы проводят от точки линии плеча через точку деления линии ПГ2 и через точку 2 к точке Г4.
Линия бокового шва. От точки Т2 вправо откладывают 1 см. Линию бокового шва проводят через точки Г4 и 1 к линии DC, не доходя до неё на 1 см.
Линия низа платья. Расстояние DН делят пополам и точку деления соединяют с точкой 1.

Построение переда основы детского платья

Вырез для шеи. От точки Ш вниз откладывают 1/3 полуокружности шеи по мерке плюс 1 см. От точки Ш влево откладывают 1/3 полуокружности шеи по мерке плюс 0,5 см. Получившиеся две точки соединяют пунктирной линией, делят её пополам и от точки деления вниз под прямым углом к пунктирной линии откладывают 1,5 см. Эту точку соединяют с точками получившимися откладыванием от точки Ш вогнутой линией.
Наклон плеча. От точки П2 вниз откладывают 3 см.
Линия плеча. От точки отложенной влево от точки Ш по направлению к точке 3 (наклон плеча) проводят линию плеча длиной равной длине плеча по мерке.
Линия проймы. От точки Г3, разделяя угол пополам, откладываем 1,5 см.. Линию проймы проводят от точки длины плеча через нижнюю точку деления линии П1 Г3, через точку 1,5 касаясь линии ГГ1 к точке Г4.
Линия бокового шва. От точки Т2 влево откладывают 2 см. Линию бокового шва проводят от точки Г4 через точку 2 к линии DC, не доходя до неё 1 см.
Оформление линии талии. От точки Т1 вниз откладывают 2 см. и соединяют с точкой 2 (линия бокового шва).
Оформление линии низа платья. От точки С линию ВС удлиняют вниз на 2 см. Точку 2 соединяют с точкой 1 (линия бокового шва).

Важно! Для складки по середине переда выкройку переда отодвигают от сгиба ткани на 12 – 14 см.

Вид выкройки платья для девочки

 (400x524, 15Kb)

Выкройка одношовного рукава к основе платья для девочки
Вычерчивают прямоугольник ABCD.

Длина рукава. Линии прямоугольника АD и ВС равны длине рукава по мерке.
Ширина рукава. Линии прямоугольника АВ и DC равны 1/3 полуокружности груди по мерке плюс 5 см и всё это умноженное на 2. Например полуокружность груди равна 30 см, получаем: (30 : 3 + 5) x 2 = 30
Высота оката рукава. От точки А вниз откладываем вниз ? глубины проймы минус 2 см. и ставим точку Р. От точки Р вправо проводят прямую линию до пересечения с линией ВС и обозначают буквой Р1.
Линия оката рукава. Линию АВ делят на четыре равные части, среднюю точку деления обозначают буквой О, а точки деления слева и справа – О1 и О2. От точек О1, О и О2 опускают вниз вспомогательные линии до пересечения с линией DC. Точки пересечения линий обозначают буквами Н, Н1 и Н2.
Точки Р и О и О и Р1 соединяют пунктирными линиями, а точки пересечения ими вспомогательных линий обозначают буквами О3 и О4. Отрезки РО3, О3О, ОО4 и О4Р1 делят пополам. Затем от точки деления отрезка РО3 вниз откладывают 1 см., от О3О и ОО4 вверх – по 1,5 см и от О4Р1 вниз – 1,5 см. Линию оката рукава проводят через точки Р, 1, О3, 1,5 , О, 1,5 , О4, 1,5 к точке Р1.
О – высокая точка рукава.
Линия низа рукава. От точек D, Н, С вверх откладывают по 1 см., а от точки Н2 вверх – 2 см. Линию низа рукава проводят через точки 1, Н, 1, 2, 1.
Линия короткого рукава. От точки О вниз откладывают 16 см. Через намеченную точку проводят вправо и влево линии до пересечения с линиями АD и ВС. От точек пересечения откладывают по 2 см. Точки Р и 2, Р1 и 2 соединяют.

Вид выкройки рукава

 (200x210, 11Kb)

Выкройка обычного воротника
Вычерчивают прямоугольник ABCD

Длина воротника. Линии прямоугольника АВ и DC равны полуокружности шеи по мерке плюс 4 см.
Ширина воротника. Линии АD и ВС прямоугольника равны 7 см.
Линии низа и пришива воротника. От точки А вправо откладывают 1/3 полуокружности шеи по мерке. От точки В влево откладывают 4 см и затем вниз 2 см. Точки 2 и отложенную вправо от А соединяют. Линия низа воротника проходит от точки D до точки С.

 (200x104, 6Kb)

Выкройка круглого воротника
Вычерчивают прямой угол с вершиной в точке А.

Линия пришива. От точки А влево и вниз откладывают по 1/3 полуокружности шеи по мерке, умноженную на 2. Точки соединяют пунктирной линией и делят её пополам. От точки а через точку деления пунктирной линии откладывают 9 см. Линию пришива проводят через точку 9.
Ширина воротника и нижняя линия воротника. От точки 9 по горизонтальной линии откладывают влево 5 см., а от этой точки вниз откладывают 1 см. Точки 1 и 9 соединяют. От точки 9 по вертикальной линии откладывают вниз тоже 5 см. от этой точки 5 влево проводят горизонтальную линию произвольной длины. От точки 5 по линии, делящей угол пополам, откладывают 2.5 см. От точки 9 по пунктирной линии откладывают 5 см. Линию низа проводят через точки 1, 5, 2,5 к точке 9.

 (200x178, 9Kb)

Рубрики:  шить деткам и не только

Метки:  

Без заголовка

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вдруг кому интересно будет-2



СЧЕТ. карточки для распечатки
Десткие книги и пособия. Для скачки
МНОГО ВСЕГО. Распечатай и склей
Распечатай и склей2
Распечатай и склей3
для любителей скрапа
Ну очень интересные работы из пластики
логические задания для детей
логические задания для детей2
логические задания для детей3
Тренируем руку для письма
Раскраски с порядком цифр

переводчик веб- страниц

ИГРУШКИ
много мягких игрушек с выкройками
выкройки собак
выкройки медведей
выкройки КОШЕК
выкройки игрушек
Кукольная одежда

ами-войлок маленькие игрушки (журнал)

ШИТЬЕ
СУМКИ
ШИТЬЕ. ВЫКРОЙКИ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ
Детское платье 1980
Детское платье 1982
Нашим детям 1978
Книга "Праздничные костюмы для мальчиков"
Книга "Костюмы детских праздников" (Контарева Ольга)
Костюмы для детских праздников
Детская одежда.Часть 1. Пока не ходим (Понаморенко) 1999г
Детская одежда.Часть 2. До шести лет (Понаморенко) 1999г
Книга "Шьём детям"
Книга "Детская одежда" (М Мюллер и сын)


ПОДЕЛКИ
поделки
поделки из бумаги.Мастер-класс
поделки к новому году
Мастер-классы детских поделок

ЦВЕТЫ из пластиковых бутылок
поделки ИЗ ПРИЩЕПОК
детские поделки из яичной скорлупы
детские поделки
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОДЕЛКИ, для детей и родителей
ОТКРЫТКИ ОРИГАМИ
цветы из бумаги


МЫЛО
Мыло ручной работы
ДЕКОР КУСКА МЫЛА ИЗ НИТОК

ВЯЗАНИЕ
Очень много для детей.Крючком
Носки и пинетки.На русском
Журналы по вязанию.На русском
Журналы по вязанию.На иностранном.Много детского
Снежинки и ангелы
Носки на спицах и крючком
Клуб любителей вязания



ДЕТСКИЕ ПРИЧЕСКИ

Рубрики:  развивайки деткам

Метки:  

слоненок !

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  игрушки

Метки:  

ОЧумелые мамины ручки

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧумелые мамины ручки



Массажная дорожка в детский сад (ну, или домой)
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4593

Коробка сокровищ Леона или Превращение картонной коробки
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4622

Развивающая игрушка из крышек
http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=4148

далее ссылочки
Рубрики:  развивайки деткам

Пинетки.

Среда, 03 Марта 2010 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки.



 

 (320x240, 10Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание - деткам

Схемы для открыток

Среда, 03 Марта 2010 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для открыток (Очень много)



Ну очень я люблю маленькие схемки, на большее терпения не хватает.;)
1.

Читать далее...

Серия сообщений "вышивка - открытки":
Часть 1 - Вышитые открытки для новорожденных
Часть 2 - Мишки -мишки -мишки
Часть 3 - Схемы для открыток
Часть 4 - Шаблоны для открыток в технике 3D
Часть 5 - Шаблоны для 3D на самые разные темы
...
Часть 29 - Вышитые открытки
Часть 30 - Вышитые открытки
Часть 31 - Вышитые открытки

Рубрики:  вышивка/вышивка - миниатюры

Пенал

Среда, 03 Марта 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  идеи для деток

Онлайн переводчик текстов!

Среда, 03 Марта 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн переводчик текстов!



 

Он-лайн переводчик текстов

Вставляем нужный Вам текст и переводим на нужный вам язык. Для удобства можете процитировать пост чтобы переводчик был всегда под рукой.
Переводит на украинский, русский, английский, немецкий, французский, латышский языки.
Переводчик онлайн
с на

©RadioHeads
 

+ В ЦИТАТНИК



Пробовал с помощью него переводить русский текст на украинский, и был немного удивлен, частота перевода поражает=) Пробуйте и вы;)

Рубрики:  переводчик

Схемы коробочек к пасхе

Среда, 03 Марта 2010 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ann_ann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы коробочек к пасхе



 

 

 

Серия сообщений " scrapbooking":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 3 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 4 - Шабби шик от Мелиссы Филлипс
...
Часть 22 - Много разнообразной бумаги для очумелых ручек!
Часть 23 - Открытка на НГ.1.
Часть 24 - Конфетка от Янины)

Серия сообщений "скрап-коробочки":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Мягкая корзиночка для рукоделия!
Часть 3 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 4 - Коробочки с мягкими бортиками.
Часть 5 - коробочки3
Часть 6 - Пасхальный мешочек - зайка

Серия сообщений "hand made ":
Часть 1 - Коробочка - всегда пригодится
Часть 2 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 3 - Пенал
Часть 4 - слоненок !
...
Часть 25 - Викторианский браслет
Часть 26 - МК к браслету квадраты
Часть 27 - Про новое увлечение)

Серия сообщений "идеи":
Часть 1 - Схемы коробочек к пасхе
Часть 2 - Пенал
Часть 3 - слоненок !
...
Часть 8 - ИГРУШКИ НА ДВЕРЬ
Часть 9 - Как хранить детские заколочки
Часть 10 - Бумажная пряжа



Поиск сообщений в annabaron
Страницы: 11 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь