Очень вкусный тортик, а диво - потому что крем варится из творога! НО! Ещe никто, не увидев приготов...
Пирожное "Millionaire Bars" - (0)Это печенье готовится довольно быстро и просто, а результат получается просто превосходным! . На ...
Селедка в маринаде (быстрое приготовление) - (0)Селедка в маринаде (быстрое приготовление) Блюда с селедкой у многих из Вас будут стоять на п...
Куриные крылышки - 6 рецептов на любой вкус - (4)Приготовить куриные крылышки несложно – главное определиться с соусом...
Тапочки. Мастер - класс - (0)TATYSIY
Идеальные ягодицы - 14 мин в день |
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.
А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
По материалам edinstvennaya.ua
|
|
Романтический сад - Quinta da Aveleda. Португалия |


|
|
эликсир молодости,рецепт молодости,Эликсир счастья |
|
Ананасовый торт |
нежный рецепт торта

Продукты для рецепта:
Мука пшеничная - 2 ст.
Маргарин для выпечки - 125 гр.
Яйца - 2 шт.
Сахар — 1 ст.
Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
Ванильный сахар — 1 пач.
Какао порошок - 3 ст.л.
Кофе растворимый - 5 гр. (1 пакетик)
Ананас консервированный - 1 бан.(400 гр.)
Ликёр "Бейлиз" — 2 ст. л.
Сок ананасовый — 0,5 ст.
|
Особняк Samsara House 5 в Пфукете,Таиланд |

Студия Original Vision работала над частной резиденцией Samsara House 5 на острове Пхукет в Таиланде. На самом деле в группу Samsara входит 14 тропических вилл, расположенных на склоне холма с видом на океан. Именно завидное месторасположение легло в основу дизайна. Конструкция дома выполнена преимущественно из стали и стекла, что позволяет добиться максимальной открытости и взаимосвязи внутренних помещений с окружающей природой. Спокойствие и гармония наполняют виллу посредством простых форм и натуральных оттенков.
|
|
Изящество немецкого барокко.Королевский дворец Нимфенбург |
|
|
Серый ажурный шарф изGEDIFRA! |
Серый ажурный шарф из Gedifra!


Серый ажурный шарф из Gedifra!
Примерные размеры: 40 см х 180 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи типа SMC select Extra Soft Merino Fino серого цвета Fb 05492 (100% мериносовой шерсти [Superwash], 50гр/175 м), спицы 3,5-4мм.
К сожалению,опять шарф из немецкого журнала и подробностей просто не разглядеть!
|
Мягкий берет из мохера (спицами0 |
Мягкий берет из мохера (спицами)
|
|
|
Как делают коврики из косичек дома и др. ВИДЕО |
http://secondstreet.ru/blog/kak-delat-kovriki-iz-futbolok/
Дома:

Серия сообщений "видео по шитью":
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ СУМКУ С ЦВЕТАМИ. ВИДЕО
Часть 2 - КАК СДЕЛАТЬ АККУРАТНЫЕ УГОЛКИ ПРИ ПОШИВЕ. МАСТЕР-КЛАСС+ВИДЕО
...
Часть 35 - Делаем шарф из меха в стиле Грэйс Келли. Видео + выкройка
Часть 36 - Декоративные швы для отделки и украшения. Видео
Часть 37 - Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео
Часть 38 - Шьем брюки без выкройки. Видео
Часть 39 - Использование ленты для фиксации косых и круглых вырезов. Мини МК+видео
...
Часть 45 - Шьем накидку-круг. Видео + выкройка
Часть 46 - Как вшить потайную молнию. Видео
Часть 47 - Шьем шубу из прямоугольников. Видео
Серия сообщений "ПЕРЕДЕЛКА":
Часть 1 - Оригинальная переделка чёрной майки
Часть 2 - КАК УКРАСИТЬ ФУТБОЛКУ ЛЕПЕСТКАМИ. ВИДЕО НА РУССКОМ!
...
Часть 33 - Сумка, пояс и кепи из старых сапог и ткани
Часть 34 - Для вдохновения: коврики из футболок
Часть 35 - Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео
Часть 36 - Пряжа из футболок. Как резать и соединять. Мастер-класс
Часть 37 - Дубленочка для авто-леди. Мастер-класс
|
Как найти пропавшую картинку на радикале |


|
Вена.Бельведер |
|
|
=Почему мужчинам нравятся полненькие женщины?= |


Мужчинам всегда нравилось, нравится и будет нравиться, когда у них всего – «полным-полно»…
Я полненькая женщина,
Но я себя люблю,
Я доброму обещана,
Возможно королю.
Трещат на мне все платьица,
А все равно поЕм,
Я женщина-проказница,
Я нравлюсь, но не всем.
Король мой не торопится,
Не буду его ждать!
От слез пускай утопится,
Могу одна блистать!
Наемся сдобных булочек,
Поправлю макияж,
И пусть мала мне юбочка,
Сниму, пойду на пляж!
Если стакан, то полный до краев. Если денег, то – полные карманы. Как только станут карманы полные, так сразу друзей – полным-полно и подружек – хоть отбавляй.
Карманы опустели? Ерунда! Зато проблем враз навалилось – по полной программе. И жена как раз, кстати, завелась на полную катушку. И мусору в доме – полные ведра… Короче – полный «кирдык»!
Непьющий? Очень хорошо! Значит, ненужных запчастей и «лишних» деталей – полный гараж. Нет гаража – есть сарай? То и в сарае полно «нужного» хлама.
Нет ни гаража, ни сарая? Тогда – в лес по грибы. Там полным-полно поганок, а если встретятся съедобные, то в них полно червей. В любом случае, с полной корзиной – домой. На обратной дороге дождь приключился? Воды – полные сапоги… Обычное явление.
|
|
=Вечерний кинозал==СЧАСТЬЕ ЕСТЬ= |

Героине фильма Светлане уже сорок, однако счастья в жизни она так и не испытала. Медицинский институт ей не удалось закончить, практически всю жизнь она работала на временных работах и воспитывала в одиночку дочь. Ее дочери уже восемнадцать лет, а они по прежнему живут в однокомнатной квартире. Сама героиня встречается с женатым мужиком и нет больше никаких перспектив.
Все меняется, когда Светлана узнало о своей беременности. Это пугает ее и всех кого она знает. Проблемы увеличились после того как ее любимая дочь приводит жить в квартиру своего молодого человека. Пытаясь вырваться из этих проблем Света уезжает в небольшой провинциальный город к своей сестре. А там ее ждет новая любовь и долгожданное счастье.
Режиссер: Дмитрий Сорокин
В ролях: Наталья Антонова, Александр Тютин, Анна Михайловская, Эльдар Лебедев, Евгения Кульбачная, Светлана Зеленковская, Виктор Васильев, Дмитрий Мухин
|
|
=Вечерний кинозал==Семь холмов Рима= |
Режиссер: Рой Роуланд /Roy Rowland/
В ролях: Марио Ланца (Mario Lanza), Пегги Кастл (Peggie Castle), Марица Алозио (Marisa Allasio),
Карло Риццо
Однажды весенним утром в вечный город Рим приезжает американский певец Марк Ривер. В пути он знакомится с очаровательной девушкой Рафаэллой Марини. Их встреча оказывается роковой. Им суждено влюбиться друг в друга, и забыть обо всем, что их окружало до этого дня...
Это восьмой фильм Марио Ланца, который был создан специально для показа широчайших голосовых возможностей великого певца. В этом фильме Марио Ланца впервые, с большим чувством юмора, демонстрирует пародии на знаменитых певцов того времени, включая Луи Армстронга.
|
|
=Вечерний кинозал= ФРИДА= |

Режиссер: Джули Тэймор
В ролях: Сальма Хайек, Альфред Молина, Антонио Бандерас, Валерия Голино, Эшли Джад, Миа Маэстро, Эдвард
Роскошная версия жизни и любви знаменитой мексиканской художницы Фриды Кало. Чувственная красота, сотни поклонников, скандальное поведение сделали ее самой эпатажной женщиной XX века...
Фриде было 20 лет, когда она вышла замуж за самого знаменитого художника Мексики Диего Риверу, немолодого, богатого и развратного. Пройдет всего несколько лет, и она завоюет Париж, а о его скандале с Рокфеллером напишут все американские газеты! Их многочисленные любовные романы не помешают им покорить мир, а вот смогут ли они укротить друг друга?!..
|
|
Видео-уроки |
Всё для вас от Монички

|
Коктейли алкогольные - 2319 рецептов |
Сообщество на Li.ru: Коктейли алкогольные
Коктейли алкогольные - 2319 рецептов
Напитки покрепче, слова покороче…

|
Зимние маски для лица |

|
Очищение кишечника в домашних условиях |
|
Рецепты имбирного чая для похудения |

Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?
Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.
Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.
Имбирный чай для похудения
Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.
Рецепты имбирного чая для похудения
1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.
2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.
3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.
Источник www.ucoz.ru
|
|