-Цитатник

Торт "Диво дивное" - нежно-сочный, просто восхитительный!!! - (3)

Очень вкусный тортик, а диво - потому что крем варится из творога! НО! Ещe никто, не увидев приготов...

Пирожное "Millionaire Bars" - (0)

Это печенье готовится довольно быстро и просто, а результат получается просто превосходным! . На ...

Селедка в маринаде (быстрое приготовление) - (0)

Селедка в маринаде (быстрое приготовление) Блюда с селедкой у многих из Вас будут стоять на п...

Куриные крылышки - 6 рецептов на любой вкус - (4)

Приготовить куриные крылышки несложно – главное определиться с соусом...

Тапочки. Мастер - класс - (0)

TATYSIY

 -Метки

cat cкумбрия Коврик Цели ажурная вязание алехандро без глюков белый полувер бизнес блины блог бывший варикоз ввязывание бисера. видео вирус воспаление легких газеты гипертония горячая клавиша давление две системы windows на компьютере. двойной шов десерт жарим печенку жд желудок заварной белковый крем загружаем музыку заработок заработок в интернете и аирная настойки от зубной боли интернет кабачки капельный полив кашель кокосовый комод копченая рыба лимонад луковая шелуха майонез матрона московская метки молитва от сглаза морковка по-корейски новогодние открытки новости от кашля от морщин от ногтевого грибка от сглаза открытие файлов перец пластиковая бутылка плед плеер плетение пончики поросшие горшки мхом постная колбаса прополис простуда прыщи путеводитель работа работа на дому работа на пассиве рамочки раскрутка блога ромеро рыба сайт салат с ананасами сгущенное молоко скайп скатерти слайд-шоу из фотографий стихи суперкопилка суэйзи тапочки торт торт "пломбир" торт “улыбка негра” удаляем волосы установить adobe flash player фаршированные кабачковые лодочки флешки фотографий фруктовые мушки цветная капуста цветы часовня чистим унитаз чистка шали юбки язва язва желудка

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AnnaVAB

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 7349
Комментариев: 489
Написано: 11015





Идеальные ягодицы - 14 мин в день

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальные ягодицы - 14 мин в день

 

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ


Кайлатес: 14 минут в день и ягодицы становятся идеальнымиРазработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.

Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.

Эти упражнения позволяют существенно повысить скорость кровообращения в проблемных целлюлитных зонах, активизировать обменные процессы, ускорить устранение целлюлитных бугорков на ягодицах.

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.

Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.

2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.

3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.

А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.

4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.

По материалам edinstvennaya.ua

Источник


Романтический сад - Quinta da Aveleda. Португалия

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Бизнесвумен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Романтический сад - Quinta da Aveleda. Португалия


Сады Квинта да Авеледа являются великолепным примером романтического сада, созданного в Португалии в конце XIX века.

Далее >>>


эликсир молодости,рецепт молодости,Эликсир счастья

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 04:10 + в цитатник
Это цитата сообщения siurpriz_siur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

эликсир молодости
эликсир молодости Взять 100 мл лимонного сока, 200 г мёда, 50 мл
оливкового масла. Все компоненты перемешиваем и принимаем натощак по 1 чайной
ложке.Этот эликсир улучшает цвет лица,разглаживает кожу, нормализует
пищеварение, предупреждает развитие склероза.

рецепт молодости
Это настойка, известная на Руси с незапамятных времен, которая всего за
месяц превратит вас в красавицу. Волшебное снадобье обновляет кровь и делает
грудь упругой. Взять по стакану сока морковного, свекольного и черной редьки,
стакан меда и 1 литр водки. Все перемешать и настаивать 2 недели в плотно
закрытой стеклянной посуде. Принимать по 30 г 3 раза в день до еды. Если
готовить настойку по всем правилам, то нужно на 2 недели зарыть бутылочку в
землю.

Эликсир счастья Для нормализации низкого и
высокого давления на пол стакана горячего шоколада (КАКАО) добавить щепотку
кориандра молотого и щепотку молотого имбиря и четверть стакана воды или молока.
Перемешать и пить. Очень вкусно и полезно.

Похлёбка силы,
молодости и здоровья. Брём литр воды. Режем мелко луковицу, режем мелко
две картофелины. Всё это кладём в воду и варим. Как только будет готово, мы туда
добавляем 50 грамм нарезанной зелени сельдерея и две ст.л. проращенной пшеницы.
Немножко укропа, петрушки и всё это снимаем с огня и 15 минут настаиваем. В
результате у нас получается необыкновенное целебное блюдо.
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Ананасовый торт

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 04:02 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасовый торт

нежный рецепт торта

рецепт приготовления торта

Продукты для рецепта:

Мука пшеничная - 2 ст.
Маргарин для выпечки - 125 гр.
Яйца - 2 шт.
Сахар — 1 ст.
Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
Ванильный сахар — 1 пач.
Какао порошок - 3 ст.л.
Кофе растворимый - 5 гр. (1 пакетик)
Ананас консервированный - 1 бан.(400 гр.)
Ликёр "Бейлиз" — 2 ст. л.
Сок ананасовый — 0,5 ст.

Читать далее...
Рубрики:  Торты

Особняк Samsara House 5 в Пфукете,Таиланд

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Katrynka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особняк Samsara House 5 в Пхукете, Таиланд [32 фото]



Студия Original Vision работала над частной резиденцией Samsara House 5 на острове Пхукет в Таиланде. На самом деле в группу Samsara входит 14 тропических вилл, расположенных на склоне холма с видом на океан. Именно завидное месторасположение легло в основу дизайна. Конструкция дома выполнена преимущественно из стали и стекла, что позволяет добиться максимальной открытости и взаимосвязи внутренних помещений с окружающей природой. Спокойствие и гармония наполняют виллу посредством простых форм и натуральных оттенков.



+31 фото Samsara House 5

Изящество немецкого барокко.Королевский дворец Нимфенбург

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изящество немецкого барокко. Королевский дворец Нимфенбург





Крупнейший архитектурный памятник Мюнхена — замок Нимфенбург (Schloss Nymphenburg), бывшая летняя резиденция Виттельсбахов. Замок был построен по приказанию курфюрста Фердинанда-Марии в 1664 — 1674 гг. Нимфенбург — самый большой барочный дворец Германии. Особого внимания заслуживает Галерея красавиц — один из залов, украшенный портретами самых красивых женщин по заказу короля Людовика I. На территории Нимфенбургского парка находятся три небольших замка (Амалиенбург, Пагоденбург и Баденбург), а также пруды, каскады и часовня Магдалененклаузе (Magdalenenklause). Здесь же расположен Музей фарфора (Nymphenburger Porzellan-Sammlung Baeuml).



ДАЛЕЕ...


Архитектура и интерьер

Серый ажурный шарф изGEDIFRA!

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый ажурный шарф из Gedifra!

6175_6 (336x400, 35Kb)6175_6-2 (298x398, 43Kb)
Серый ажурный шарф из Gedifra!
Примерные размеры: 40 см х 180 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи типа SMC select Extra Soft Merino Fino серого цвета Fb 05492 (100% мериносовой шерсти [Superwash], 50гр/175 м), спицы 3,5-4мм.
К сожалению,опять шарф из немецкого журнала и подробностей просто не разглядеть!

Описание на русском!
Рубрики:  береты,шапки,шарфы,варежки

Мягкий берет из мохера (спицами0

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкий берет из мохера (спицами)
 

Берет из мохераМатериалы: 100 г сиреневой пряжи (70 % королевского мохера, 15 % шерсти, 15 % полиэстера, 115 м/ 50 г).
Спицы: набор чулочных спиц № 3,5.
Плотность вязания, лиц. гладь: 18 п. и 24 р. = 10 х 10 см.


Читать далее...
Рубрики:  береты,шапки,шарфы,варежки

Как делают коврики из косичек дома и др. ВИДЕО

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео

http://secondstreet.ru/blog/kak-delat-kovriki-iz-futbolok/

Дома:

 

 



Серия сообщений "видео по шитью":
Часть 1 - КАК СДЕЛАТЬ СУМКУ С ЦВЕТАМИ. ВИДЕО
Часть 2 - КАК СДЕЛАТЬ АККУРАТНЫЕ УГОЛКИ ПРИ ПОШИВЕ. МАСТЕР-КЛАСС+ВИДЕО
...
Часть 35 - Делаем шарф из меха в стиле Грэйс Келли. Видео + выкройка
Часть 36 - Декоративные швы для отделки и украшения. Видео
Часть 37 - Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео
Часть 38 - Шьем брюки без выкройки. Видео
Часть 39 - Использование ленты для фиксации косых и круглых вырезов. Мини МК+видео
...
Часть 45 - Шьем накидку-круг. Видео + выкройка
Часть 46 - Как вшить потайную молнию. Видео
Часть 47 - Шьем шубу из прямоугольников. Видео

Серия сообщений "ПЕРЕДЕЛКА":
Часть 1 - Оригинальная переделка чёрной майки
Часть 2 - КАК УКРАСИТЬ ФУТБОЛКУ ЛЕПЕСТКАМИ. ВИДЕО НА РУССКОМ!
...
Часть 33 - Сумка, пояс и кепи из старых сапог и ткани
Часть 34 - Для вдохновения: коврики из футболок
Часть 35 - Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео
Часть 36 - Пряжа из футболок. Как резать и соединять. Мастер-класс
Часть 37 - Дубленочка для авто-леди. Мастер-класс
Рубрики:  Шьем сами

Как найти пропавшую картинку на радикале

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАЙТИ ПРОПАВШУЮ КАРТИНКУ НА РАДИКАЛЕ

Как найти пропавшую картинку на Радикале!

Картинка не открывается? Есть вероятность, что ее можно найти на других сайтах.

Пробуем искать:

1. Выделяем циферки в панели адреса браузера - от последней наклонной палочки до расширения jpg, копируем эти циферки.
1508553_ace4f9be (700x274, 35Kb)
2. Открываем Гугль и вставляем скопированные циферки, нажимаем Поиск
1508554_6ead530e (700x266, 24Kb)
Вуаля! Один ресурс найден.
Иногда бывает, что Гугль выдает до 10 источников потерянной картинки.
ИНФОРМАЦИЯ ВЗЯТА С http://club.osinka.ru/search.php?search_id=newposts&show=p&forum=78&start=75
Рубрики:  уроки

Вена.Бельведер

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вена. Бельведер




Второй по красоте после Шенбрунна загородной резиденцией австрийских императоров в Вене являются два дворца Нижний и Верхний Бельведер, представляющих собой единый дворцово-парковый ансамбль.Эти дворцы одни из лучших произведений архитектора Иоганна Лукаса фон Гильдебрандта - одного из величайших архитекторов австрийского барокко.Оба дворца Бельвер также находятся на некотором отдалении от самого центра Вены. Я доезжала до станции метро Karlsplatz и дальше шла пешком.
Далее...

=Почему мужчинам нравятся полненькие женщины?=

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 03:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Почему мужчинам нравятся полненькие женщины?=

28df8187ec93 (272x570, 44Kb)

8196092b2f (259x400, 253Kb)
Мужчинам всегда нравилось, нравится и будет нравиться, когда у них всего – «полным-полно»…
Я полненькая женщина,
Но я себя люблю,
Я доброму обещана,
Возможно королю.

Трещат на мне все платьица,
А все равно поЕм,
Я женщина-проказница,
Я нравлюсь, но не всем.

Король мой не торопится,
Не буду его ждать!
От слез пускай утопится,
Могу одна блистать!

Наемся сдобных булочек,
Поправлю макияж,
И пусть мала мне юбочка,
Сниму, пойду на пляж!

Если стакан, то полный до краев. Если денег, то – полные карманы. Как только станут карманы полные, так сразу друзей – полным-полно и подружек – хоть отбавляй.

Карманы опустели? Ерунда! Зато проблем враз навалилось – по полной программе. И жена как раз, кстати, завелась на полную катушку. И мусору в доме – полные ведра… Короче – полный «кирдык»!

Непьющий? Очень хорошо! Значит, ненужных запчастей и «лишних» деталей – полный гараж. Нет гаража – есть сарай? То и в сарае полно «нужного» хлама.

Нет ни гаража, ни сарая? Тогда – в лес по грибы. Там полным-полно поганок, а если встретятся съедобные, то в них полно червей. В любом случае, с полной корзиной – домой. На обратной дороге дождь приключился? Воды – полные сапоги… Обычное явление.

Читать далее...

=Вечерний кинозал==СЧАСТЬЕ ЕСТЬ=

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 02:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Счастье есть=

Shaste-Est (310x397, 21Kb)
Героине фильма Светлане уже сорок, однако счастья в жизни она так и не испытала. Медицинский институт ей не удалось закончить, практически всю жизнь она работала на временных работах и воспитывала в одиночку дочь. Ее дочери уже восемнадцать лет, а они по прежнему живут в однокомнатной квартире. Сама героиня встречается с женатым мужиком и нет больше никаких перспектив.

Все меняется, когда Светлана узнало о своей беременности. Это пугает ее и всех кого она знает. Проблемы увеличились после того как ее любимая дочь приводит жить в квартиру своего молодого человека. Пытаясь вырваться из этих проблем Света уезжает в небольшой провинциальный город к своей сестре. А там ее ждет новая любовь и долгожданное счастье.

Режиссер: Дмитрий Сорокин
В ролях: Наталья Антонова, Александр Тютин, Анна Михайловская, Эльдар Лебедев, Евгения Кульбачная, Светлана Зеленковская, Виктор Васильев, Дмитрий Мухин


Читать далее...

=Вечерний кинозал==Семь холмов Рима=

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 02:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Семь холмов Рима=

Снимок (280x394, 326Kb)

Режиссер: Рой Роуланд /Roy Rowland/
В ролях: Марио Ланца (Mario Lanza), Пегги Кастл (Peggie Castle), Марица Алозио (Marisa Allasio),
Карло Риццо

Однажды весенним утром в вечный город Рим приезжает американский певец Марк Ривер. В пути он знакомится с очаровательной девушкой Рафаэллой Марини. Их встреча оказывается роковой. Им суждено влюбиться друг в друга, и забыть обо всем, что их окружало до этого дня...
Это восьмой фильм Марио Ланца, который был создан специально для показа широчайших голосовых возможностей великого певца. В этом фильме Марио Ланца впервые, с большим чувством юмора, демонстрирует пародии на знаменитых певцов того времени, включая Луи Армстронга.




=Вечерний кинозал= ФРИДА=

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Ф р и д а=

1296198168_frida_poster (497x700, 296Kb)
Режиссер: Джули Тэймор
В ролях: Сальма Хайек, Альфред Молина, Антонио Бандерас, Валерия Голино, Эшли Джад, Миа Маэстро, Эдвард

Роскошная версия жизни и любви знаменитой мексиканской художницы Фриды Кало. Чувственная красота, сотни поклонников, скандальное поведение сделали ее самой эпатажной женщиной XX века...
Фриде было 20 лет, когда она вышла замуж за самого знаменитого художника Мексики Диего Риверу, немолодого, богатого и развратного. Пройдет всего несколько лет, и она завоюет Париж, а о его скандале с Рокфеллером напишут все американские газеты! Их многочисленные любовные романы не помешают им покорить мир, а вот смогут ли они укротить друг друга?!..




Видео-уроки

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lyudmilakedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео уроки.

Видео уроки.

 

Всё для вас от Монички


 (175x10, 1Kb) (175x10, 1Kb)
Рубрики:  уроки

Коктейли алкогольные - 2319 рецептов

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейли алкогольные - 2319 рецептов

Сообщество на Li.ru: Коктейли алкогольные

Коктейли алкогольные - 2319 рецептов

Напитки покрепче, слова покороче…

рецепт коктейлей


Читать рецепты коктейлей
Рубрики:  винный погребок и напитки

Зимние маски для лица

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимние маски для лица

444 (697x700, 75Kb)

Красивая кожа лица – это один из самых главных показателей женской привлекательности. С наступлением холодов она нуждается в особом уходе, а также в дополнительном питании. В домашних условиях заботиться о состоянии кожи лица можно с помощью зимних масок, приготовленных из подручных средств.

Читать далее...
Рубрики:  косметика,маски,кремы

Очищение кишечника в домашних условиях

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника в домашних условиях

 

Colon Cleansing at home. Очищение кишечника в домашних условиях


Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Рецепты имбирного чая для похудения

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 01:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Blondiii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты имбирного чая для похудения

Рецепты имбирного чая для похудения

Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?

Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.

Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.

Имбирный чай для похудения

Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.

Рецепты имбирного чая для похудения

1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.

2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.

3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.

 
 
Источник www.ucoz.ru


Поиск сообщений в AnnaVAB
Страницы: 352 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь