Развивающий мячик своими руками

Совсем недавно нашла замечательный мастер-класс Марии Комковой по пошиву развивающего мячика. Шьется мячик легко и быстро, отлично подойдет для начинающих.
Как обычно, когда дошила, обнаружила, что некоторые вещи можно было сделать по другому) например, подвески чуть покороче, и поменьше по размеру, но в целом довольна) К тому что в примере подвесок у Марии, я добавила еще вязаные мордочки животных с крупой внутри. Лягушку вязала по вот этому мастер-классу , львенка по аналогии. Крупа в мешочке, т е можно вынуть и постирать. Курс машинной стирки, кстати, мячик выдержал на ура) А далее фото)

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Метод окрашивания вещей или ткани Tie-Dye.

Читать далее...

Как сделать кокосовое масло самостоятельно

Кокосовая пальма – одно из полезнейших растений, без которого не мыслима жизнь людей в тропиках.

 

Эти пальмы снабжают местное население всем необходимым: огромные стволы идут на строительство; из сока соцветий делают сахар, вино, сироп; мякоть кокосовых орехов (копра) является ценным сырьем для получения пищевого и технического масла; жмыхом кормят скот; кокосовое молоко используется в пищу и для питья; волокна оболочек плодов (койр) и волокна листьев используются для изготовления щеток, циновок, канатов. И если про все эти полезные и замечательные свойства кокосовых пальм мы можем знать только из книг или телевизионных передач (не у каждого есть возможность посетить тропические страны), то оценить замечательный вкус кокосов и попробовать на своей коже действие нежнейшего кокосового масла и у себя дома, очень просто. Сейчас кокосовые орехи – плоды тропических пальм без проблем можно купить практически в любом крупном супермаркете. Под твердой скорлупой скрывается удивительный дар природы – нежная ароматная мякоть, в которой содержится много микроэлементов и, наверное, главная ценность – кокосовое масло. В масле кокоса много витамина Е, улучшающего репродуктивную функцию, оно снижает риск раковых и сердечных заболеваний, атеросклероза. Благодаря своим бактерицидным свойствам, при регулярном употреблении масла кокоса, повышается сопротивляемость организма вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.

Как сделать масло кокоса и зачем это нужно - читайте далее

Плоский живот всего за 42 дня!!!

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Читаем дальше)))

Винтажные розы

 

Читать далее...

Топ-15 секретов идеального пресса


Идеально плоский и подтянутый живот - результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от "складочек" на животе, представляем 15 шагов к идеальному прессу.

1. Составьте реалистичный план. Добиться плоского живота в краткие сроки невозможно, и даже фитнес-тренеры звезд рекомендуют отказаться от иллюзий на этот счет. Начните с того, чтобы написать план своих действий по избавлению от жира на животе, в который должны войти как минимум десять пунктов из представленного ниже списка. Теперь, определите дедлайны - три срока, в которые вы будете фиксировать результаты своей работы над фигурой. К примеру, первое измерение объема талии стоит сделать через неделю после начала тренировок. Приступив к своей фитнес-программе, не забывайте анализировать свои успехи, заменяя упражнения, которые не приносят результата, новыми видами тренировок и действий.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Весы

Платья, туники, сарафаны




Читать далее...

Ирэн № 5 2011

Читать далее...

МОДНЫЙ ЖУРНАЛ. ВЯЗАНИЕ. МОДЕЛИ ДЛЯ МУЖЧИН

ЖУРНАЛ

Топ-100 лучших визитных карточек 2010-го

Топ-100 лучших визитных карточек 2010-го. Если вам потребовалось вдохновение для создания собственной визитки, обратите внимание на эти уникальные и разнообразные решения.



Далее