Ой, как это тяжело, отказаться в нашей стране от кредитов (по себе знаю), т.к. на нашу з/плату, ничего путного (квартиру, машину, даже ладу) не купить, или копить надо около 10 лет. Но там свои подводные камни, банковские реформы, кризисы и т.д. можно все сбережения потерять как в 90-х годах!
Вот такая система!!!!
svetasamara, получится-получится! Главное, начать обращать внимание на эти вещи. Я тоже еще работаю над рядом моментов, не всегда получается отказаться от стереотипов...
Как это всё правильно!!!!!
Спасибо!!!
И жалко, что практически все люди в мире живут по эти принципам (и я тоже), только так хочется от этого уйти (и я обязательно это буду делать)!! Хотя бы постепенно, но я знаю, что у меня всё получится!!!!
СПАСИБО, Очень полезная информация!!!!!
В настройках. Есть кнопка в которую ставьте галочку "Подписаться на все комментарии к моим постам".Если не найдете вечером отпишу как. Я ток закончил новую винду - 7 максимальную устанавливать.
))) тогда расскажите, где можно одномоментно лицезреть комментарии к собственным постам, так, чтобы не просматривать всю ленту каждый день)). Должно же это быть как-то систематизировано....
"Хочу начать свои рассуждения с психологических причин, так как, на мой взгляд, именно они являются главными в формировании вашей жировой прослойки."
Увы, но автор далек от медицины и по незнанию ошибается. Психологические причины вторичны, так как в мире есть люди, о которых в народе говорят: "Не в коня корм". Это те, кто ЖРЕТ В ТРИ ГОРЛА вне зависимости от времени суток, никаким спортом не занимается, но остается стройным как горная козочка. Люди типа "Не в коня корм" могут иметь те же упомянутые в посте психологические причины, которые, однако, не помогают этим тощим людям стать потолще.
Называемые в посте "Физиологические привычки" относятся к психологии, а не к физиологии.
Физиологические причины ожирения совсем другие.
Согласно "Классификации ожирения по Шурыгину" http://www.medlinks.ru/sections.php?op=viewarticle&artid=358 ожирение бывает:
"1. Формы первичного ожирения.
1.1. Алиментарно-конституциональное.
1.2. Нейроэндокринное.
1.2.1. Гипоталамо-гипофизарное.
1.2.2. Адипозогенитальная дистрофия (у детей и подростков).
2. Формы вторичного (симптоматического) ожирения.
2.1. Церебральное.
2.2. Эндокринные.
2.2.1. Гипотиреоидное.
2.2.2. Гипоовариальное.
2.2.3. Климактерическое.
2.2.4. Надпочечниковое."
Это значит, что только один тип ожирения (1.1. Алиментарно-конституциональное) зависит от еды (алиментарно) да и то наполовину, а другие типы вообще к еде не имеют никакого отношения. И к психологии. Поэтому, если человек имеет эндокринное ожирение, то он может безрезультатно убить себя на тренажере или на беговой дорожке, доголодаться до обмороков, но пока гормоны не придут в норму, его жир не уйдет.
К сведению. Расходовать жир в организме могут не только физические упражнения, как нас упорно пытаются уверить диетологи и фитнес-тренеры. Кроме физической нагрузки усиливают липолиз (расход жиров) еще и некоторые вырабатываемые в организме вещества: катехоламины, глюкагон, тироксин (гормон щитовидной железы), глюкокортикоиды, гормон роста (СТГ), АКТГ, а также стресс, голодание, охлаждение. А усиливают липогенез (образование жира) простагландины, никотиновая кислота и инсулин, выработку которого стимулируют ЛЮБЫЕ углеводы. Подробнее об этом можно узнать в учебниках физиологии и биохимии для студентов. Рекомендую также почитать статью "Регуляция липидного обмена" (http://www.xumuk.ru/biologhim/170.html)
Разные люди имеют разные базовые уровни жирообразующих и жироразрушающих гормонов и физиологически активных веществ, причем эти уровни у разных людей часто сильно отличаются, поэтому разные люди имеют разные способности к расходованию и образованию жиров.
Вот поэтому в мире есть люди, о которых в народе говорят: "Не в коня корм".
Это всё доказывает наличие курдюка у овец и аналогичного явления у людей, которое называется стеатопигией. "Стеатопигия (от греч. stear, род. п. steatos «жир» и pyge «ягодицы») — преимущественное отложение жира на ягодицах. Может присутствовать как у женщин, так и у мужчин." (википедия) Рекомендую об этом явлении прочитать интересную статью http://pikabu.ru/story/steatopigiya_1415100
Стеатопигия бывает НЕ ОТ ЕДЫ и не от психологических причин. Причины стеатопигии генетические.
Джордж Бернард Шоу был прав "Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом."
"Никогда не стройте домыслов по поводу того, что можно узнать наверняка." (Закон де Неверса). И в достоверных источниках.
Интернет - очень хороший источник информации, но если уметь отделять зерна от плевел, то есть не только собирать, но и анализировать и просеивать информацию.
В народе не зря говорят: "Доверяй, но проверяй". И к тому же призывает старинная редакторская мудрость: "Что не проверено, то переврано".
Здравствуйте. Кличут меня злодей Роман. Сделайте доброе дело.
1. Зайдите в настройки(шестеренка вверху)
2. Нажмите слева кнопку"Дизайн"
3. Далее "Выбор схем" справа.
4.По центру вверху "Шрифты"
5. И выставьте все максимальные значения шрифтов (они указаны в каждой строке)
6. Спускаетесь вниз и жмете кнопку " Сохранить изменения".
И будет все легко читаться!!