Самое отпадное куриное филе «Сюрприз». Порционный ужин без растрат и хлопот.

Пятница, 10 Января 2020 г. 16:56 + в цитатник

Что в этом мясе такого особенного, что рецепты блюд с ним появляются практически каждый день? Вот вам кажется, что уже всё давно известно и испробовано — и тут возникает очередной кулинарный шедевр, который хочется попробовать, повторить в домашних условиях, посоветовать подруге или другу. Такая она, курица.

Это оригинальное блюдо называют «Сюрприз». И правда, готовьтесь приятно удивиться тому, что всё те же продукты заиграют и зазвучат по-новому. Филе, несколько помидоров, картофель, лук — простые и привычные ингредиенты. Зато как приготовлены!

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 кг
Молоко — 200 мл
Картофель — 5 шт.
Лук — 2 шт.
Помидор — 3 шт.
Яйцо — 2 шт.
Чеснок — 2–3 зуб.
Твердый сыр — 200 г
Подсолнечное масло — 2 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Черный перец (молотый) — по вкусу
Зелень — 1 пуч.

Приготовление:
1. Нарежьте курицу средними кусочками. Залейте мясо молоком. Оставьте в холодильнике на 60 минут, можно дольше.
2. Пока мясо в холодильнике, сделайте круглые формочки из фольги, сложив ее в несколько слоев.
Смажьте формочки растительным маслом. Перенесите их на противень.
3. Нарежьте картофель тонкими ломтиками. Выложите на дно формочек. Сверху разместите тонко нарезанный лук, а после курицу.
4. Взбейте яйца со сметаной. Полейте смесью курицу в формочках. Сверху выложите тонко нарезанные помидоры. Посыпьте всё измельченным чесноком и тертым сыром.
5. Разогрейте духовку до 180 °С. Отправьте противень с формочками на духовой шкаф на 40 минут.
6. Перед тем, как подавать блюдо, посыпьте его измельченной зеленью.

Вот почему в моем холодильнике всегда есть свежее куриное филе. Я убедилась, что из одних и тех же продуктов можно приготовить разные блюда. Главное — желание учиться, экспериментировать, удивлять.
/vkusnogotovym.ru/wp-content/uploads/2019/09/samoe-otpadnoe-kurinoe-file-syurpriz-porczionnyj-uzhin-bez-rastrat-i-hlopot-240x480.jpg" target="_blank">http://vkusnogotovym.ru/wp-content/uploads/2019/09...z-rastrat-i-hlopot-240x480.jpg 240w, http://vkusnogotovym.ru/wp-content/uploads/2019/09...z-rastrat-i-hlopot-435x870.jpg 435w" title="Самое отпадное куриное филе «Сюрприз». Порционный ужин без растрат и хлопот." width="600" />