ИрНиКа, наоборот - хондрозы как раз очень хорошо убираются йогой. Я вот свою маму никак не уговорю ходить, потому как у нее отговорка - болит рука и она выше уровня глаз не поднимается. Сегодня советовалась с инструктором. Сказали, что если даже руку не получится разработать, то хотя бы работать с остальными частями тела нужно.