Поможет нормализовать функционирование щитовидной железы, т. е. он пригоден как при избытке, так и при недостатке гормона. К тому же он абсолютно безвреден.
Первый этап:
подбор индивидуальной дозы йода. Перед сном нанесите на правом предплечье 3 полоски йодом. Мазки надо делать на внешней стороне. Одна полоска должна быть бледной: нужно провести по коже ваткой, смоченной в йоде, легко, один раз. Вторая полоска должна быть погуще, средней интенсивности. Третья— еще гуще. Утром посмотрите, какие полоски исчезли бесследно, т. е. какую дозу йода кожа впитала полностью.
Возможны четыре варианта.
1. На коже не осталось и следа от всех трех полосок — значит у вас дефицит йода в организме, и вы должны проводить курс густым цветом йода.
2. След остался от самой густой полоски — значит, ваш цвет — средней густоты (тот, что полностью усвоился организмом за ночь).
3. Исчезла лишь самая бледная полоска — это и есть ваш лечебный цвет.
4. Видны все три полоски — значит, йода в организме достаточно, однако работа щитовидной железы ослаблена (она плохо использует йод). В этом случае для «йодного массажа» применяется самый бледный цвет.
Подобрав интенсивность окраски йодного пятна, нужно определить его размер (количество раствора этой концентрации). Он тоже индивидуален и основан на законе сравнительной анатомии. Размер йодного пятна должен быть равен размеру ладони вашей левой руки.
Второй этап: нормализация работы щитовидной железы
Вечер первый. Перед сном нанесите на то же правое предплечье пятно йода размером в вашу левую ладонь (без пальцев). Цвет должен быть той интенсивности, который вы определили для себя по тесту.
Вечер второй. Тех же размеров и цвета пятно нанесите на левую голень, на ее наружную часть, примерно посередине между коленом и стопою.
Вечер третий. Такое же пятно сделайте на наружной части правой голени. У людей с плохими сосудами, ослабленным сердцем от этого пятна к утру может остаться йодный след.
Вечер четвертый. Пятно йода нанесите на внешнюю часть левого предплечья. Эта доза ударная. Здесь йод впитывается быстрее, так как пятно расположено близко к сердцу. После этой основной подпитки щитовидной железы йодом начинаем отступать медленно, постепенно, чтобы не сбить работу железы с заданного ритма.
Вечер пятый. Такое же пятно делаем на левой голени, т. е. несколько дальше от сердца.
Вечер шестой. Наконец, пятно йода нанесите перед сном на самое удаленное от сердца место — внешнюю часть правой голени.
Курс окончен. Прописывая рецепт «йодного массажа», приводящего в норму работу щитовидной железы, прежние врачи ставили непременное условие — ни одного дня перерыва между аппликациями. Пропущенный вечер перечеркивает все результаты. Возобновить «йодный массаж» можно только через 2—3 недели с подбора дозы.
Чтобы уберечь щитовидную железу от перегрузки йодом, врачи советовали никогда не смазывать йодом раны и царапины на голове и туловище. Мазать йодом разрешали только руки и ноги. И неспроста нынешние врачи советуют заменять йод зеленкой.
Через неделю после окончания йодного курса осмотрите свои мозоли на внешней стороне больших пальцев ног. Мозоли, как правило, смягчаются и уменьшаются в размерах. В запущенных случаях «йодный массаж» повторяют через месяц после окончания предыдущего.
Этот метод безвреден и не вызывает нежелательных побочных явлений.
Классная обучалка! И все ссылки есть, какая прелесть :) Я вот тут в своем дневнике тоже сделала подборку, может у тебя уже что-то есть, посмотри :)) Ну и с китайским годом лошади!!!
С наступающим!
Ни шагу к старости!
Ни часу в горести!
А только в радости!
И только в бодрости!
Проживешь в заботах,
Годы все листая,
Обрастешь работой,
Жизнь не замечая.
За полоской черной
Белая приходит.
Будь судьбе покорный —
Счастье на подходе!